Bíró Gréta

Bíró Gréta

Követem

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2023. június 1. 15:18

Forrás: Getty Images

Bíró Gréta

Követem

Fitt 2023. május 26.

Beach Body projekt a maximumon – így kerüld el az izomfájdalmakat!

Megérkezett az igazi jó idő, és lassan tényleg kis nyári ruhákban, sortokban flangálunk, na meg a strandszezon is kopogtat, úgyhogy a legtöbben magasabb fokozatra kapcsolnak, ami az edzéseket illeti! De érdemes pár szabályt betartani, hogy ne sérülés legyen a vége a nagy edzés lendületnek!

Fitt 2023. január 7.

Tudtad, hogy az egészségre is káros lehet a hasi zsír!

Élj tovább egészségesen és villants lapos hasat!

Fitt 2022. augusztus 1.

5 egyszerű étel és ital, amelyek kiváló étvágycsökkentők

Akár fogyni szeretnél, vagy csak szimplán kiegyensúlyozottabban táplálkozni, az alábbi harapni- vagy kortyolnivalók a segítségedre lesznek!

Sztárok 2022. július 26.

Különleges kihívásra vállalkozik Ashton Kutcher

A világsztár is fut majd a New York City Marathon mezőnyében!

Fitt 2022. július 13.

Harapnivalók, amiket késő este is nyugodt szívvel fogyaszthatsz

Bár a késő esti majszolás híre nem a legjobb, vannak esetek, amikor egyszerűen muszáj enni valamit!

Egészség 2022. június 30.

Nyáron erre vágyik a szervezeted: egyél rendszeresen nektarint!

Az egyik legnépszerűbb szezonális gyümölcs az egészségedet is extrán támogatja!

Egészség 2022. június 7.

Széppé és fitté tesz a nyári kedvenc harapnivalónk!

Ki ne imádná a roppanós élénksárga nyári finomságot, a főtt kukoricát?!

Bíró Gréta

Követem

Fitt, Edzés, Futás Utoljára frissült: 2022. április 21. 12:21

Forrás: Getty Images

Bíró Gréta

Követem

Fitt 2022. április 21.

Mikor bringázz inkább futás helyett?

Tudjuk, hogy imádsz futni, de vannak olyan esetek, amikor jobb lecserélni a futóedzésedet és nem keresztedzésként tekinteni a kerékpározásra, hanem a futás helyettesítőjeként.

Egészség 2022. június 7.

Széppé és fitté tesz a nyári kedvenc harapnivalónk!

Ki ne imádná a roppanós élénksárga nyári finomságot, a főtt kukoricát?!

Fitt 2022. április 21.

Mikor bringázz inkább futás helyett?

Tudjuk, hogy imádsz futni, de vannak olyan esetek, amikor jobb lecserélni a futóedzésedet és nem keresztedzésként tekinteni a kerékpározásra, hanem a futás helyettesítőjeként.

Fitt 2022. április 19.

Kezdőknek: 7 lépés, hogy futóvá válj

Ha te is most szeretnél belevágni a futásba, akkor összeszedtük, mik azok a lépések, amiket mindenképpen érdemes betartanod, hogy hosszútávú kapcsolatod alakulhasson ki ezzel a csodás sporttal!

Bíró Gréta

Követem

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2022. február 22. 12:27

Forrás: Getty Images

Bíró Gréta

Követem

Fitt 2022. február 22.

Elkezdtél fogyúkúrázni, de azóta csak hízol? - eláruljuk az okokat!

Ne aggódj, nagyon is gyakori jelenség!

Egészség 2021. október 11.

Fogyaszt és a hajad is szebb lesz tőle - mire jó a sütőtök?

A sütőtök a szezon egyik legnépszerűbb alapanyaga, amiből nem csak finom és szép, de nagyon egészséges ételeke készíthetsz – szóval nem csak divatos, de a fittségedet és teljesítményedet is szolgálja!