Stressz témájú cikkek

JOY

Követem

Szerelem, Párkapcsolat Utoljára frissült: 2022. november 28. 09:42

Forrás: Amy Humphries on Unsplash

JOY

Követem

Szerelem 2022. november 28.

A láthatatlan párkapcsolatgyilkos, ami lassan, de biztosan szakításhoz vezet: segítünk, hogyan küzdj meg vele

A legboldogabb párkapcsolatokban is jelen van a stressz, amit meg kell tanulni okosan, egészségesen kezelni. Íme, egy szakember tanácsai!

Önismeret 2022. november 24.

Hallottál már a rezilienciáról? 5 tipp, hogy fejleszthesd a szuperképességedet

Szeretnél könnyebben, egészségesebben és hatékonyabban megküzdeni a problémáiddal? Akkor ez a cikk neked szól!

Életmód 2022. november 16.

3 komoly jel, hogy a munkád az, ami teljesen megbetegít

Az ilyen munkahelyek teljesen kikészítik az embert, ezért fontos, hogy tudd, mit tehetsz a megoldás érdekében.

Életmód 2022. november 11.

Egyre menőbb lassan élni: tudd meg, mit takar a slow living kifejezés

Világszerte egyre többen igyekeznek kiszakadni a mókuskerékből és lassítani a tempón.

Egészség 2022. november 10.

4 jel, hogy toxikus karácsonyi szünet elé nézel: eláruljuk, mit tehetsz ellene

Minden családban akadnak olyan szokások, amik nem éppen egészségesek, mutatjuk, hogyan oldhatod meg ezeket a helyzeteket!

Egészség 2022. november 4.

A stressz elleni legjobb módszer, ami elűzi a szorongást (is)

A stressz, a szorongás, a depresszió sajnos sokak mindennapjait megkeseríti, egyes felmérések szerint a népesség körülbelül egynegyede küzd egyikkel vagy másikkal napi szinten. Számos módszer van már arra, hogy sikeresen megküzdhess ezekkel a problémákkal, most mutatunk egy újabbat!

Életmód 2022. október 25.

Fény derült rá, miért hízol a stressztől: a szakértő elárulja, mit tehetsz ellene

A stressz valóban hizlal, azonban, ha elég erős vagy lelkileg, megelőzheted.

JOY

Követem

Életmód, Kutya-macska Utoljára frissült: 2022. október 5. 15:51

Forrás: Brandon Cormier on Unsplash

JOY

Követem

Életmód 2022. október 5.

Ebből tudja a kutyád, hogy stresszes vagy: mindent megéreznek négylábú barátaink

A kutya az ember legjobb barátja – ezt a régóta ismert „tényt” pedig most tudományos kutatással támasztották alá.

Életmód 2022. szeptember 26.

Az embere fele megtapasztalja! Az edzőtermi szorongás létező dolog, de megküzdhetsz vele

Félsz lemenni az edzőterembe, pedig érzed, a testednek és a lelkednek is nagyon jót tenne? Semmi baj, ez teljesen természetes, mutatjuk, milyen módszerrel küzdheted le!

Életmód 2022. augusztus 1.

6 dolog az otthonodban, ami észrevétlenül szorongást okoz

Ha ezeket a dolgokat kiiktatod, garantáltan kevésbé érzed majd stresszesnek, szorongónak magad.

Egészség 2022. június 29.

6 profi trükk, ha rád törne a stresszevés: az alábbi módon simán ellenállhatsz neki

Evéssel, nasizással oldod a stresszt, a szorongást? Van ennél hatékonyabb ellenszer is!

JOY

Követem

Egészség Utoljára frissült: 2022. június 22. 14:01

Forrás: Maddi Bazzocco on Unsplash

JOY

Követem

Egészség 2022. június 22.

Gyűrű szorongás ellen? A pszichológus szerint rendkívül hatékony lehet

A szorongás elleni gyűrűk trendik és egyre elterjedtebbek, de vajon hatékonyak is? Most kiderül!

Életmód 2022. május 6.

Ha nézem, ha nem: a TV-t mindig bekapcsolom háttérzajnak - Ez lenne a stresszoldóm?

Vannak emberek, akik hazaérve bekapcsolják a Tv-t, függetlenül attól, hogy leülnének nézni is azt. A lényeg csak annyi, hogy szóljon valami a háttérben. Az illető vajon fél otthon egyedül vagy ez csak egy hangulati elem lenne a tv duruzsolása? Ez az Éva Magazin.hu cikke.

Szerelem 2022. április 29.

Ez a szexuális frusztráció egyik legnagyobb okozója, ami rengeteg embert érint

Szexualitás, forrón pezsgő vágyakozás, bensőséges intimitás. Önmagukban izgalmasan csengő, sokat ígérő kifejezéseknek tűnhetnek első olvasásra, azonban a mai világban sajnos nem mindenki számára jelentenek egyet az örömmel.

Egészség 2022. március 16.

4 tipp, hogy ne gyűrjenek maguk alá a negatív hírek mostanság

Mindannyian szorongunk, valamennyire biztosan. Megkockáztatom, gyakorló pánikbetegként én talán az átlagnál is jobban. Készítettem egy szubjektív listát, én hogyan próbálok a „felszínen” maradni ezekben a nehéz időkben. Ha csak már egy valakin segítek vele, megérte. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

JOY

Követem

Önismeret, Egészség, Lelki egészség, Lélekbúvár Utoljára frissült: 2022. április 7. 12:07

Forrás: Tóth Réka Ibolya

JOY

Követem

Önismeret 2022. március 2.

Virtuális ölelés - Stresszcsökkentő és szorongásoldó gyakorlatok a lelki egyensúlyért Tóth Réka Ibolyával

Téged is nyomaszt az aktuális helyzet? Félsz, mit hoz a holnap? Nem tudsz nem az ukrán háborúra, a háború sújtotta emberekre, és a háború hatásaira gondolni? Gondolj kicsit önmagad megnyugtatására és segítésére is - tarts velünk a JOY Magazin Facebook és Instagram oldalán egy közös relaxálásra és stresszcsökkentésre!

Szépség 2022. február 23.

Hallottál már a kortizol egyensúlytalanságról? 8+1 tünet, amit okozhat!

Fáradtság, alvásproblémák, súlygyarapodás, meddőség – Ez csak pár tünet azok közül, melyeket a mellékvese kimerülés és a kortizol hiány okozhat. Aki állandó stresszben él, annál bizony ennek kiemelten nagy a veszélye. Lássuk csak, melyek azok a tünetek, melyek a kortizol szint csökkenésére utalnak! Ez az ÉVA Magazin.hu cikke.

Egészség 2022. február 7.

Erre az illóolajra van szükséged a csillagjegyed szerint

12 jegy, 12 illóolaj. Ismerjük meg őket szakember segítségével!

Életmód 2021. december 17.

Kerüld el a kiégést: 5 tipp, amit ha betartasz, sokkal kevésbé leszel fáradt a munkától

Mindennapjaink nagyon könnyen be tudnak szürkülni, egyre kevésbé élvezzük a munkánkat, sokkal hamarabb fáradékonyak leszünk. Ne törődj bele ebbe! Eláruljuk, mit tehetsz, hogy ne égj ki teljesen az év végi hajtásban!

InStyle

Követem

Egészség, Lelki egészség Utoljára frissült: 2021. december 6. 17:12

Forrás: Getty

InStyle

Követem

Egészség 2021. december 6.

15 jel, hogy a stressz már árt neked

A szervezetünk jelez, méghozzá időben, úgyhogy vedd komolyan te is!

Egészség 2021. szeptember 16.

Nehezen alszol el, és kipihentnek sem érzed magad? Ha mind a 6 állítás igaz rád, EZ lehet a probléma

Sok kicsi sokra megy, pláne, ha a mikrostresszről van szó!

Szépség 2021. szeptember 13.

Olyan karikás a szemed! Eleget alszol? - a fáradtságon túl ezek állhatnak a háttérben

Fáradtabbnak, öregebbnek tűnhetsz tőle; ám ez csak az esztétikum. Ha viszont nagyon nem múlik, egészségügyi problémákat is jelezhet; ezért sem árt, ha tisztában vagy vele, mi minden okozhatja a szemed alatti sötét karikákat.

Életmód 2021. július 21.

A legstresszesebb munkahelyek listája: aki ebben dolgozik, sokszor érezheti magát feszültnek

Meglepődnél, de akad egy-két olyan munka is a listán, amire talán sose tippeltél volna.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2021. június 21. 11:54

Forrás: Unsplash/Julia Ballew

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. június 21.

A legjobb edzések, amikor tényleg tiszta ideg vagy

Te mit teszel, ha a szokottnál is jobban kiborít valami? Betolsz egy tábla csokit, összeveszel mindenkivel vagy edzel egy hatalmasat? Mi ez utóbbit javasoljuk!

Önismeret 2021. május 21.

Vicces is, meg nem is: 8 őszinte rajz a covid előtti és utáni életünkről

Vécépapír, kenyérsütés, home office és kézfertőtlenítő, utazás és távolságtartás – 2020 után már egyik se ugyanazt jelenti, mint amit a koronavírus előtti időkben. Egy menő grafikus megrajzolta mindezt. Humor, irónia és szembenézés következik. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Előző oldal

Következő oldal