Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

A láthatatlan párkapcsolatgyilkos, ami lassan, de biztosan szakításhoz vezet: segítünk, hogyan küzdj meg vele

A láthatatlan párkapcsolatgyilkos, ami lassan, de biztosan szakításhoz vezet: segítünk, hogyan küzdj meg vele

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Csodaszép születésnapi ajándékot kaptak Rúzsa Magdi hármasikrei

Hihetetlen, mennyire szalad az idő, egy évesek lettek Rúzsa Magdi hármasikrei.

Olvasd el!

Mit veszítettél, Piqué? A bizonyíték, hogy Shakira évről évre egyre csak szexibb - FORRÓ FOTÓK

Shakira 46. születésnapja kapcsán egy szuperszexi válogatással készültünk!

Facebook
Twitter
Pinterest
A legboldogabb párkapcsolatokban is jelen van a stressz, amit meg kell tanulni okosan, egészségesen kezelni. Íme, egy szakember tanácsai!

Nem mondunk újdonságot vele – reméljük -, hogy a szuperszerelmes időszak sajnos nem tart örökké, előbb-utóbb bizony elmúlik. Ez azonban nem azt jelenti, hogy akkor ott a vége és szakítani kell, egyszerűen csak jobban oda kell figyelni arra, mire van szükség a harmóniához. Még a legeslegtökéletesebb párkapcsolatokban is vannak veszekedések, nehéz pillanatok és mélypontok. A kulcs ahhoz, hogy ezeket mindketten egészségesen és szeretetben vészeljétek át nem más, mint a közös stresszkezelés.

Így kezeld a stresszt a párkapcsolatodban

A családi- és párkapcsolati tanácsadóként dolgozó, New York-ban élő Kathryn Smerling szerint a párkapcsolatban megjelenő stressz egy teljesen normális jelenség, baj csak akkor lesz belőle, ha a felek nem hajlandóak tudomást venni róla és kezelni azt.

Ennek az az oka, hogy a stressz lehetetlenné teszi a pár számára, hogy teljes mértékben meg tudják élni az elköteleződésüket, az összetartozásukat. Ráadásul, ha soha nem veszel tudomást arról, mi kelt benned stresszt, az megváltoztathatja a viselkedésedet a pároddal szemben, amire persze ő is reagálni fog. Ez egy ördög kör, amit minél hamarabb meg kell törni.

Mik a leggyakoribb stresszforrások egy párkapcsolatban?

  • Állandó veszekedések
  • Pénzügyek – ki kezelje a kasszát?
  • Összeegyeztethetetlen jövőkép
  • Kevés együtt töltött idő

A párkapcsolati stressz hatásai és a megoldás

Az állandó párkapcsolati stressz nagyon komoly sebeket ejthet egy párkapcsolaton. Egyik napról a másikra azt veheted észre, hogy a párod távolságtartó, valahogy olyan, mint, aki nem szeretne a közeledben lenni. Sajnos súlyosabb esetben az is megeshet, hogy a felek valamilyen egészségtelen megküzdési módszert keresnek, mint például az alkohol- vagy a drogfogyasztás. Amikor pedig már tényleg súlyos mértékű a stressz, könnyen mejelenhet az a bizonyos harmadik fél.

Szóval nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb kiszúrjátok, mit csináltok. Ezután le kell ülnötök beszélni, a beszélgetés során pedig alapszabály, hogy minden mondatot úgy kezdtek, „úgy érzem”, nem pedig úgy, hogy „miattad érzem úgy”. Ne vágjatok egymás szavába, figyeljetek úgy a másikra, mint még soha azelőtt. Reagáljatok a párotoknak, mondjátok el, ha megértitek, mi a gondja, javasoljatok megoldást.

És ne feledd: ez az egyetlen szó nagyon sok kapcsolatot tönkretesz:

Ezeket pedig soha, de soha ne mondd a párodnak!

Galéria / 8 kép

A 8 legrosszabb dolog, amit egy párkapcsolatban mondhatsz

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

A szemsmink, amit a szakértők szerint 30 felett nagy ívben kerülj el - éveket öregíthet rajtad!

Úgy érzed már a kisujjadban van a sminkelés? Nos, az idő múlásával nem árt egy pár dologra kicsit jobban figyelned!

Kép

5 film, amely igencsak problémás lenne 2023-ban

Az elmúlt években elképesztő módon változott meg az emberek gondolkodása, legyen szó a nemek közötti egyenlőségről, az elfogadásról vagy éppen a testpozitivitásról.

Kép

Akkor és most fotók Madonnáról - félelmetes, hogyan tették felismerhetetlenné arcával a plasztikai sebészek

Madonna hihetetlen átalakulását már a legnagyobb rajongói sem tudják szívből jövő lelkesedéssel fogadni.

Kép

A Vámpírnaplók színésze ismét szerelmes: fiatal barátnője 8 éves volt, amikor a sorozat elkezdődött

Paul Wesley ismét szerelmes, méghozzá egy nála jóval fiatalabb nő mellett találta meg a boldogságot.