Stressz témájú cikkek

Jean Orsolya

Követem

Jean Orsi vagyok, az evamagazin.hu szerzője, szerkesztője, nem mellesleg egy tinilány anyukája. Szenvedélyesen szeretek a családommal, a barátaimmal lenni, sportolni, utazni, olvasni, otthont szépítgetni és rettentő kíváncsi vagyok a világ dolgaira. Igen, még a sztárpletykákra is, és erre még mentségem is van, hiszen újságíró vagyok:)

Egészség Utoljára frissült: 2023. augusztus 11. 13:53

Forrás: Getty Images/Paul Bradbury

Jean Orsolya

Követem

Egészség 2023. augusztus 12.

Állandóan édesség után sóvárogsz? 5 egészségügyi probléma, amit így jelez a szervezet

Nincs azzal semmi gond, ha néha megeszünk egy csokit vagy beülünk egy cukiba a barátnőnkkel egy sütire. Azonban, ha a vágy a cukros ételek után állandósul és úgy érzed, folyton csak nassolnál, akkor érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben. Az édesség utáni sóvárgás és a falási rohamok ugyanis figyelmeztető jelek lehetnek!

Életmód 2023. július 31.

Megható videó terjed egy 5 éves kislányról, aki édesanyját a rohamából segítette ki

A mindössze középső csoportos Noella tudta, mit kell tennie, hogy édesanyja jobban legyen.

Egészség 2023. július 31.

Kötényhas, avagy a stresszhas kialakulásának okai: nem csak magnéziummal kezelhető

A has mélyebb rétegeiben felhalmozódó zsír nemcsak esztétikailag zavaró, de komoly egészségügyi veszélyei is vannak. Nincs mentség, foglalkozni kell a problémával – ehhez próbálunk most iránymutatást adni.

Szerelem 2023. július 11.

Van, amelyik gyógyír: 5 szexpóz, ha szabadulnál a stressztől

Az elmúlt évtizedekben nem túlzás azt állítani, hogy a stressz népbetegséggé nőtte ki magát….

Életmód 2023. július 7.

Tényleg megtörténhet, hogy betegre aggódod magad, vagy csak egy legenda?

A rövid válasz: igen, a hosszú ennél sokkal összetettebb. Ne is szaladjunk ennyire előre: hogy milyen testi tüneteket okozhatnak a feldolgozatlan traumák és a stressz, és mit lehet ellenük tenni ma Magyarországon? Ezekre a kérdésekre is kerestük a választ pszichológus szakértők bevonásával.

Szerelem 2023. július 5.

Micsoda? Nagyban hathat a mentális egészségedre az, milyen társat választottál

Pszichológusok azt kutatták, mi a kapcsolat a mentális betegségek és a rossz párkapcsolatok között. Izgalmas, mit találtak!

Promóciók 2023. május 26.

A magyarokat jobban aggasztják saját jövőbeli kilátásaik, mint a betegségek

A negatív stressz legmarkánsabb tényezője az ezzel rendszeresen szembesülők körében a személyes jövő és az egyéni kilátások miatti szorongás, ez még az egészséggel kapcsolatos aggodalmakat is megelőzi - állapítja meg friss, reprezentatív kutatásában a Micra Market Research. Az elemzésből az is kiderül, hogy az alternatív, égés nélküli dohányipari termékeket használók az átlag feletti figyelmet szentelnek az ártalomcsökkentésnek. Bár a válaszadók többsége tisztában van a stresszkezelés kevésbé ártalmas módjaival, azonban ezeket a gyakorlatban csak kevesen alkalmazzák tudatosan.

Joy

Követem

Egészség Utoljára frissült: 2023. június 27. 10:40

Forrás: GettyImages

Joy

Követem

Egészség 2023. május 20.

Nem is gondolnád, milyen negatívan hat az érzelmi életedre a puffadás: küzdj meg vele okosan!

A testi problémák minden esetben hatnak a lélekre és fordítva is, nem kivétel ez alól a sokak életét megkeserítő puffadás sem, ami mellé gyakran társul alhasi görcs és fájdalom. Érintett vagy? Akkor ez az írásunk most kifejezetten neked szól!

Életmód 2023. április 19.

Kipróbáltam a hangfürdőt, elmondom az őszinte véleményem róla

A hangfürdő állítólag jótékonyan hat az agyra, így csökkenti a szorongást és a stresszt.

Életmód 2023. február 6.

Ötperces rutin, ami segít az alvás szakértőinek egy pillanat alatt elaludni este

Az megfelelő minőségű és mennyiségű alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és boldog életet éljünk.

Életmód 2023. január 27.

A vasárnapi alvásnak fontosabb szerepe van, mint gondolnád

Szinte utálod a vasárnapot, annyira nyomaszt, hogy másnap már hétfő? Itt a megoldás!

Barna Borbála

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2023. január 20. 07:56

Forrás: Pexels/MART PRODUCTION

Barna Borbála

Követem

Életmód 2023. január 20.

Tudtad? A stressz ragályos, bárkitől elkaphatod!

Előfordult már veled olyan, hogy bár minden adott lett volna egy szuper naphoz, mégis feszültté váltál és még csak meg sem tudod magyarázni, mi tett téged nyugtalanná? Akkor érdemes szétnézned magad körül, mert lehet, hogy valaki akaratlanul is megfertőzött téged a kortizol hormonjaival…

Sztárok 2023. január 20.

Jennifer Lopez beismerte: rettegett attól, hogy másodjára is le kell fújnia az esküvőjét Ben Affleckkel

Az énekesnő ugyan gyönyörű szerelmi történetként gondol a sajátjukra, de azért nem tagadja, hogy korántsem felhőtlen boldogságban teltek a napjai a házasságkötésük előtt.

Karácsony 2022. december 24.

Az egyetlen dolog, ami nagyon el tudja rontani a „tökéletes” karácsonyt

Szeretnéd tudni, mi az, ami miatt biztosan elmarad idén a tökéletes karácsonyod? Olvass tovább!

Önismeret 2022. december 23.

Testi-lelki jóllétet garantáló wellness-rutinok: az ágyadból sem kell felkelned

Persze kétségtelen, hogy a testmozgásnak óriási szerepe van a mentális és a fizikai egészség megőrzésében, azért akadnak olyan hatékony gyakorlatok is, amikhez a fejedet sem kell felemelned a párnádról.

JOY

Követem

Önismeret, Lélekbúvár Utoljára frissült: 2022. december 16. 18:36

Forrás: Unsplash/Manet Me

JOY

Követem

Önismeret 2022. december 17.

A pszichológus felfedte - Emiatt utálják az emberek, ha időt kapnak gondolkodni

Utálsz egyedül maradni a gondolataiddal? Még alváshoz is kapcsolsz valamilyen filmet? Akkor most magadra fogsz ismerni!

Önismeret 2022. december 15.

5 tipp, hogy ne fulladjon a karácsony katasztrófába

Már előre attól félsz, hogy idén ki vagy mi fogja elrontani az ünnepet? Akkor ezt a cikket neked írtuk!

Önismeret 2022. december 14.

6 tipp, hogy tökéletesen megbirkózhass a repülés okozta szorongással

Az ünnepek miatt hamarosan repülőre kell ülnöd, de a szorongás miatt már előre félsz tőle? Segítünk!

Önismeret 2022. december 13.

Lehet, hogy éppen egy permakrízisen mész keresztül? 2022-ben sokakat érint a jelenség

2022-ben konkrétan a permakrízis lett az év szava, ugyanis világszerte milliók küzdenek vele. Te is közéjük tartozol?

Joy

Követem

Egészség, Gasztro, Táplálkozás, Főétel Utoljára frissült: 2022. december 8. 10:05

Forrás: Unsplash/Mohamed Nohassi

Joy

Követem

Egészség 2022. december 8.

„5 dolog, amit sosem tennék azóta, hogy éttermi recepciósként dolgoztam”

Az éttermi recepciósok élete nem könnyű, ha ezt a cikket elolvastad, megérted, miért!

Szerelem 2022. december 3.

Te és a párod melyik típusba tartoztok? A kapcsolatotok múlhat rajta

Nem könnyű kimerülten mély beszélgetéseket folytatni, de nagyon megéri.

Önismeret 2022. december 2.

3 ok, amiért annak ellenére is álmos vagy napközben, hogy éjjel aludtál

Talán észre sem vetted még, hogy az inszomnia egy nagyon kellemetlen típusában szenvedsz.

Önismeret 2022. december 1.

Ha gyakran álmodsz az alábbi jelenséggel, nagy gond van az életedben

Nem szabad félvállról venni az álmok üzenetét.

JOY

Követem

Divat, Önismeret, Trend, Lélekbúvár Utoljára frissült: 2022. november 30. 13:19

Forrás: Unsplash/Joel Sutherland

JOY

Követem

Divat 2022. november 30.

Az Y generáció új hobbija „lemenni gyerekbe”: pszichológusok szerint nagyon hasznos

A pandémia ideje alatt az Y generáció nagyon érdekes megküzdési módszert talált a szorongás ellen.

Szépség 2022. november 29.

Hatékony stresszkezelés pirulák helyett, avagy teremtsd meg saját életedben a Távol-Keleten élők nyugalmát

Napi szinten szembesülünk vele, milyen problémák, sőt, komoly betegségek kialakulásához vezethet a stressz. Megszámolni sem lehet, hányszor hallottuk már, hogy tanuljuk meg kezelni azokat az élethelyzeteket, amelyek kibillentenek a lelki nyugalmunkból, amelyek miatt a nappalok feszülten, idegesen, az éjszakák pedig álmatlanul forgolódva telnek. Rendben! De mégis hogyan? Cikkünk ebben próbál meg a segítségedre lenni. Ez az ÉVA Magazin.hu cikke.

Előző oldal

Következő oldal