Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Felejtsd el az almaecetet - az alábbi itókák hatékonyabban segítenek a fogyásban

Felejtsd el az almaecetet - az alábbi itókák hatékonyabban segítenek a fogyásban

július 4

kos 03.21 - 04.19

A hétvége nem is szólhat másról, csak a...

bika 04.20 - 05.20

Mások miatt kerülhetsz kellemetlen helyzetbe, ami rendkívülien bosszantó...

ikrek 05.21 - 06.21

Körülötted ugyan mindenki feladta már a harcot egy...

rák 06.22 - 07.22

Valakivel komoly vitát folytatsz egy bizonyos ügyben, de...

oroszlán 07.23 - 08.22

Úgy érzed, eljött a megfelelő alkalom arra, hogy...

szűz 08.23 - 09.22

Közeleg a határidő, te pedig még sehol sem...

mérleg 09.23 - 10.22

Próbálsz elfojtani magadban egy érzést, ami hosszú ideje...

skorpió 10.23 - 11.21

Híresen nagy problémamegoldó képességed ma sem hagyhat cserben,...

nyilas 11.22 - 12.21

Igyekszel egy számodra kellemetlen dolgot rejtegetni, nem igazán...

bak 12.22 - 01.19

Abszolút készen állsz arra, hogy megvalósítsd azokat a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Olyan rejtélyről szeretnéd lerántani a leplet, amely mások...

halak 02.19 - 03.20

A hétvége első napján olyasmi történik veled, amely...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Most, hogy már mindjárt itt a május, a legtöbben fejvesztve próbálnak megszabadulni pár kilótól.

Ilyenkor a szokásos diéta-edzés kombó mellett érdemes néhány extra trükköt is bevetni a gyorsabb célba érésért.

Sokan esküsznek az almaecetre, ami hatékony anyagcsere pörgető, fokozza a zsírégetést, és még az immunrendszert is felpörgeti. Egyesek shotként, mások vízbe keverve fogyasztják, de az biztos, hogy minimális azoknak az embereknek a száma, aki szereti, vagy jól bírná az ízét. Ha te azok közé tartozol, akik képtelenek rávenni magukat az almaecet ivásra, akkor eláruljuk, mely más italok segíthetnek még a fogyás pörgetésében:

Sokkoló, ugye? Ez történik a testedben, hanem iszol elég vizet!

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom
  • Víz
    Banálisnak tűnik, mégis érdemes első körben ezzel próbálkoznod. Elég vizet iszol? Legalább napi 8-10 pohárral kellene meginni, nyáron a 2,5-3 liter teljesen alap. Sokan mégis másfélnél megállnak, és azt hiszik sok folyadékot fogyasztanak. Ha megfelelő mennyiséget fogyasztasz, és szépen elosztod a nap folyamán, sokkal kevésbé érzed magad éhesnek, a bőröd is szebb lesz, és az anyagcseréd is hatékonyabban működik majd!

  • Mentatea
    Az egyik legjobb étvágycsökkentő, ráadásul már akkor is hatásos, ha csak szagolgatod. Ráadásul a belek működésére is remek hatással van, fertőtleníti a gyomrot, és görcsoldóként is használhatod.

  • Kávé
    A koffein úgy pörgeti fel az anyagcserédet, hogy egy kicsivel több kalóriát égetsz el vele a nap folyamán ugyanazokkal a tevékenységekkel is, mintha nem innád. Persze, nem a cukros-tejszínhabos verzióról beszélünk, hanem az eszpresszóról, americanóról, vagy lattéról, de növényi tejjel, természetes édesítőszerrel. Emellett pedig étvágycsökkentő hatással is bír. Arra figyelj, hogy ne adagold túl, napi 2-nél (maximum 3-nál) érdemes megállni.

  • Citromos víz
    A fitt sztárok is esküsznek a citromos vízre, bár a fogorvosok óva intenek tőle. Azt viszont biztosan el lehet mondani, hogyha ezzel kezded a napodat, könnyebben tudsz elmenni WC-re, és az anyagcseréd kora reggel sokkal jobban felébred.

Te melyiket választod?

Galéria / 5 kép

A legjobb fogyókúrás tippek

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 4

kos 03.21 - 04.19

A hétvége nem is szólhat másról, csak a...

bika 04.20 - 05.20

Mások miatt kerülhetsz kellemetlen helyzetbe, ami rendkívülien bosszantó...

ikrek 05.21 - 06.21

Körülötted ugyan mindenki feladta már a harcot egy...

rák 06.22 - 07.22

Valakivel komoly vitát folytatsz egy bizonyos ügyben, de...

oroszlán 07.23 - 08.22

Úgy érzed, eljött a megfelelő alkalom arra, hogy...

szűz 08.23 - 09.22

Közeleg a határidő, te pedig még sehol sem...

mérleg 09.23 - 10.22

Próbálsz elfojtani magadban egy érzést, ami hosszú ideje...

skorpió 10.23 - 11.21

Híresen nagy problémamegoldó képességed ma sem hagyhat cserben,...

nyilas 11.22 - 12.21

Igyekszel egy számodra kellemetlen dolgot rejtegetni, nem igazán...

bak 12.22 - 01.19

Abszolút készen állsz arra, hogy megvalósítsd azokat a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Olyan rejtélyről szeretnéd lerántani a leplet, amely mások...

halak 02.19 - 03.20

A hétvége első napján olyasmi történik veled, amely...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Környezettudatos és hazai? Mondj jobb párosítást!

Szerencsére bőven találsz olyan márkákat - mosipeluson és vászontáskán túl is -, akik szuper termékeket kínálnak ebben a kategóriában. Az Éva magazin összeállítása.

Kép

6 sikeres művész, aki testi hibával küzdött

Amikor művészekre gondolunk, legtöbbször a kreativitás, az egyéni látásmód, a víziók jutnak eszünkbe. És miközben az is megfordul a fejünkben, hogy a siker mindig kemény, szívós munka eredménye, hajlamosak vagyunk a művészeket - és általában a híres embereket - zseniknek látni, akik nem hasonlítanak a hétköznapi emberekre, pláne nem saját magunkra. Fogadni merek, hogy nem is sejted, milyen sok világhírű művész van, akik nemcsak nagyon tehetségesek voltak, hanem valamilyen testi nehézséggel is meg kellett küzdeniük. Az Éva magazin írása.

Kép

Napi horoszkóp július 4.: az Ikrek elvakultan küzdenek valamiért, az Oroszlánok készen állnak a továbblépésre

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok hétvégére is izgalmas üzeneteket küldtek!

Kép

3 csillagjegy, akikre különösen nagy hatással lesz a júliusi telihold

Tény, hogy a telihold mindenkire nyomást gyakorol, ám vannak csillagjegyek, akik sokkal inkább érintettek ezúttal.

Kép

7 dolog, amiért soha többé ne kérj bocsánatot

Gyakran érzel ok nélkül bűntudatot? Hibásnak érzed magad olyasmi miatt, amit nem te rontottál el? Ha igen, akkor neked is le kell szoknod arról, hogy mindenért bocsánatot kérj! Az Éva magazin írása.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem