Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Felejtsd el az almaecetet - ezek az itókák hatékonyabban segítenek a fogyásban

Felejtsd el az almaecetet - ezek az itókák hatékonyabban segítenek a fogyásban
Olvasd el!

Rihanna bikinitestének látványától mindenki a szívéhez fog kapni

A 31 éves énekesnő karrierje már évek óta a csúcson van. Azonban a bulvárlapok sosem kímélték plusz kilói miatt.

Olvasd el!

Ryan Reynolds megmutatta az első fotót újszülött gyermekéről

Hónapokig titkolták, hogy megszületett gyermekük, de most úgy fest, a neméről is lerántották a leplet.

A nap cikke

Enrique Iglesias édes ikreiért az egész világ megőrül

Enrique Iglesias nem tartozik a magamutogató sztárok közé, akik a gyerekeikből is Insta-sztárt szeretnének csinálni. Ám legutóbbi posztjával akaratán kívül tette egy éves ikreit a nap szenzációjává.

október 18

kos 03.21 - 04.19

Van valaki a környezetedben, aki rendkívüli módon felbosszant...

bika 04.20 - 05.20

Olyasfajta szituációba kerülsz, amelyben valaki a céljai eléréséhez...

ikrek 05.21 - 06.21

Mások miatt kerülsz kellemetlen helyzetbe, ami magyarázkodásra kényszerít,...

rák 06.22 - 07.22

Valami, amin régóta dolgozol, nem úgy sikerül, ahogyan...

oroszlán 07.23 - 08.22

Új dolgoba kezdesz, teljesen ismeretlen vizekre evezve. Zöld...

szűz 08.23 - 09.22

Nem kevés izzadtsággal, de beértél a célegyenesbe, már...

mérleg 09.23 - 10.22

Konfliktushelyzetbe kerülsz valakivel, amelyben te is ugyanannyi részben...

skorpió 10.23 - 11.21

Annyira tehetséges vagy egy bizonyos dologban, hogy a...

nyilas 11.22 - 12.21

A mai napot érdemes önmagadra szánnod, hogy lelkileg...

bak 12.22 - 01.19

Mindenképp szeretnél valamit véghezvinni, egyenlőre azonban az eszköztárad...

vízöntő 01.20 - 02.18

Túl sok impulzus ért az utóbbi időben, túl...

halak 02.19 - 03.20

Olyan szituációba keveredsz, ahol mindenki egyszerűen rád akarja...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Már tudni, a Született feleségek főszereplőjének milyen körülmények között kell élnie a börtönben

A híres színésznő már bevonult a rácsok mögé, és az elkövetkező közel két hetet tölti ott.

Olvasd el!

Cindy Crawford lányának lehetetlenül hosszú lábait képtelenség feldolgozni

Még anyukája sem büszkélkedhet olyan csodás lábakkal, mint Kaia Gerber!

Olvasd el!

Victoria Beckham elárulta, hogyan tartja magát fiatalon

Sokan sokféle dolgot hisznek Victoria Beckhamről pedig nemcsak egy ízig-vérig nőről van szó, aki a Spice Girls tagjaként hódította meg az emberek szívét, hanem egy igazi ikonról is.

Facebook
Twitter
Pinterest
Most, hogy már mindjárt itt a május, a legtöbben fejvesztve próbálnak megszabadulni pár kilótól.

Ilyenkor a szokásos diéta-edzés kombó mellett érdemes néhány extra trükköt is bevetni a gyorsabb célba érésért.

Sokan esküsznek az almaecetre, ami hatékony anyagcsere pörgető, fokozza a zsírégetést, és még az immunrendszert is felpörgeti. Egyesek shotként, mások vízbe keverve fogyasztják, de az biztos, hogy minimális azoknak az embereknek a száma, aki szereti, vagy jól bírná az ízét. Ha te azok közé tartozol, akik képtelenek rávenni magukat az almaecet ivásra, akkor eláruljuk, mely más italok segíthetnek még a fogyás pörgetésében:

Sokkoló, ugye? Ez történik a testedben, hanem iszol elég vizet!

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom
  • Víz
    Banálisnak tűnik, mégis érdemes első körben ezzel próbálkoznod. Elég vizet iszol? Legalább napi 8-10 pohárral kellene meginni, nyáron a 2,5-3 liter teljesen alap. Sokan mégis másfélnél megállnak, és azt hiszik sok folyadékot fogyasztanak. Ha megfelelő mennyiséget fogyasztasz, és szépen elosztod a nap folyamán, sokkal kevésbé érzed magad éhesnek, a bőröd is szebb lesz, és az anyagcseréd is hatékonyabban működik majd!

  • Mentatea
    Az egyik legjobb étvágycsökkentő, ráadásul már akkor is hatásos, ha csak szagolgatod. Ráadásul a belek működésére is remek hatással van, fertőtleníti a gyomrot, és görcsoldóként is használhatod.

  • Kávé
    A koffein úgy pörgeti fel az anyagcserédet, hogy egy kicsivel több kalóriát égetsz el vele a nap folyamán ugyanazokkal a tevékenységekkel is, mintha nem innád. Persze, nem a cukros-tejszínhabos verzióról beszélünk, hanem az eszpresszóról, americanóról, vagy lattéról, de növényi tejjel, természetes édesítőszerrel. Emellett pedig étvágycsökkentő hatással is bír. Arra figyelj, hogy ne adagold túl, napi 2-nél (maximum 3-nál) érdemes megállni.

  • Citromos víz
    A fitt sztárok is esküsznek a citromos vízre, bár a fogorvosok óva intenek tőle. Azt viszont biztosan el lehet mondani, hogyha ezzel kezded a napodat, könnyebben tudsz elmenni WC-re, és az anyagcseréd kora reggel sokkal jobban felébred.

Te melyiket választod?

Galéria / 5 kép

A legjobb fogyókúrás tippek

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 18

kos 03.21 - 04.19

Van valaki a környezetedben, aki rendkívüli módon felbosszant...

bika 04.20 - 05.20

Olyasfajta szituációba kerülsz, amelyben valaki a céljai eléréséhez...

ikrek 05.21 - 06.21

Mások miatt kerülsz kellemetlen helyzetbe, ami magyarázkodásra kényszerít,...

rák 06.22 - 07.22

Valami, amin régóta dolgozol, nem úgy sikerül, ahogyan...

oroszlán 07.23 - 08.22

Új dolgoba kezdesz, teljesen ismeretlen vizekre evezve. Zöld...

szűz 08.23 - 09.22

Nem kevés izzadtsággal, de beértél a célegyenesbe, már...

mérleg 09.23 - 10.22

Konfliktushelyzetbe kerülsz valakivel, amelyben te is ugyanannyi részben...

skorpió 10.23 - 11.21

Annyira tehetséges vagy egy bizonyos dologban, hogy a...

nyilas 11.22 - 12.21

A mai napot érdemes önmagadra szánnod, hogy lelkileg...

bak 12.22 - 01.19

Mindenképp szeretnél valamit véghezvinni, egyenlőre azonban az eszköztárad...

vízöntő 01.20 - 02.18

Túl sok impulzus ért az utóbbi időben, túl...

halak 02.19 - 03.20

Olyan szituációba keveredsz, ahol mindenki egyszerűen rád akarja...

Elolvasom végig Megnézem

Lady Gaga hatalmasat zakózott Las Vegasban: a show után jégre vágták

Az énekesnő Las Vegasban az Enigma show közben esett le a színpadról, később már jégfürdőből posztolt.

Angelina Jolie maga a két lábon járó elegancia – koppintsd le a stílusát!

A JOY-napok segítségével te is beszerezheted a színésznő kifinomult stílusának alapdarabjait.

Chris Hemsworth-ről leolvadt a póló edzés közben

A 36 éves hollywoodi sztár olyan videót posztolt az edzéséről, amivel bearanyozta a napunkat!

Röhejes parókák a filmvásznon – Ezt valaki komolyan gondolta?

Emlékszel még Jennifer Garner parókáira az Aliasból? Vagy Anne Hathaway szőke fürtjeire a Brokeback Montainban? Nem? Akkor ezt nézd meg!

Tóth Gabi és Krausz Gábor titokban összeházasodtak

Szűk körben, a családtagok társaságában mondták ki a boldogító igent.

Biztosan mindent tudsz az alapozásról? Néhány trükk, amitől profi leszel!

Az őszi-téli szezonban még azok is használnak alapozót, akik nyáron nem. A megfelelő alapozó kiválasztása azonban nem könnyű. Segítünk, hogy megtaláld a tökéleteset, ráadásul a JOY-napok alatt kedvezményesen be is szerezheted őket.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem