A nap cikke

Amikor Katalin hercegné "Én még sosem"-et játszott Vilmos egyik exével

Elég meredek, ha a pasid exével kell ezt a játékot játszanod, és még hercegné is vagy...

Felejtsd el az almaecetet - ezek az itókák hatékonyabban segítenek a fogyásban

Getty Images
Felejtsd el az almaecetet - ezek az itókák hatékonyabban segítenek a fogyásban
Kitti Kitti
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Most, hogy már mindjárt itt a május, a legtöbben fejvesztve próbálnak megszabadulni pár kilótól.

Ilyenkor a szokásos diéta-edzés kombó mellett érdemes néhány extra trükköt is bevetni a gyorsabb célba érésért.

Sokan esküsznek az almaecetre, ami hatékony anyagcsere pörgető, fokozza a zsírégetést, és még az immunrendszert is felpörgeti. Egyesek shotként, mások vízbe keverve fogyasztják, de az biztos, hogy minimális azoknak az embereknek a száma, aki szereti, vagy jól bírná az ízét. Ha te azok közé tartozol, akik képtelenek rávenni magukat az almaecet ivásra, akkor eláruljuk, mely más italok segíthetnek még a fogyás pörgetésében:

Sokkoló, ugye? Ez történik a testedben, hanem iszol elég vizet!

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom
  • Víz
    Banálisnak tűnik, mégis érdemes első körben ezzel próbálkoznod. Elég vizet iszol? Legalább napi 8-10 pohárral kellene meginni, nyáron a 2,5-3 liter teljesen alap. Sokan mégis másfélnél megállnak, és azt hiszik sok folyadékot fogyasztanak. Ha megfelelő mennyiséget fogyasztasz, és szépen elosztod a nap folyamán, sokkal kevésbé érzed magad éhesnek, a bőröd is szebb lesz, és az anyagcseréd is hatékonyabban működik majd!

  • Mentatea
    Az egyik legjobb étvágycsökkentő, ráadásul már akkor is hatásos, ha csak szagolgatod. Ráadásul a belek működésére is remek hatással van, fertőtleníti a gyomrot, és görcsoldóként is használhatod.

  • Kávé
    A koffein úgy pörgeti fel az anyagcserédet, hogy egy kicsivel több kalóriát égetsz el vele a nap folyamán ugyanazokkal a tevékenységekkel is, mintha nem innád. Persze, nem a cukros-tejszínhabos verzióról beszélünk, hanem az eszpresszóról, americanóról, vagy lattéról, de növényi tejjel, természetes édesítőszerrel. Emellett pedig étvágycsökkentő hatással is bír. Arra figyelj, hogy ne adagold túl, napi 2-nél (maximum 3-nál) érdemes megállni.

  • Citromos víz
    A fitt sztárok is esküsznek a citromos vízre, bár a fogorvosok óva intenek tőle. Azt viszont biztosan el lehet mondani, hogyha ezzel kezded a napodat, könnyebben tudsz elmenni WC-re, és az anyagcseréd kora reggel sokkal jobban felébred.

Te melyiket választod?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
A legjobb fogyókúrás tippek
Tovább olvasok
Extrém interjút készítettünk a Tha Shudras énekesével, Trap kapitánnyal

A Tha Shudras énekese, Trap kapitány szereti a különleges dolgokat, épp ezért különleges környezetben faggatuk ki vadi új daláról.

7 érdekes tény kedvenc karácsonyi dalaidról, amiket biztosan nem tudtál

A karácsonyi klasszikusokat kívülről fújjuk, de a háttér történetüket már kevésbé. Szinte biztos, hogy az alábbi 7 dolgot nem tudtad róluk!

Módszerek, amik tényleg beválnak megfázás esetén

Ha ledöntött a lábadról egy betegség, akkor mutatjuk, mi az, ami valóban segít abban, hogy a lehető leggyorsabban kigyógyulj belőle!

5 háziállat, ami veszélyes lehet egy kisgyermeknek

Vannak olyan állatok, amelyek tartása ugyan engedett, de kisgyermekek számára nem túlságosan ajánlott érintkezni velük. Az alábbiak közéjük tartoznak!

Amikor Katalin hercegné "Én még sosem"-et játszott Vilmos egyik exével

Elég meredek, ha a pasid exével kell ezt a játékot játszanod, és még hercegné is vagy...

Napi horoszkóp december 9.: a Nyilasok zsúfolt napra számíthatnak, a Vízöntők nagyon ragaszkodnak egy bizonyos dologhoz

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok mára is üzentek!

A legfrissebb frizura divatot a karácsony ihlette

A karácsonyi hangulat mellé egy ünnepi hajszínt is kipróbálnál? Mutatjuk, mi most a legmenőbb a beauty guruk szerint.

Hámlik a bőröd télen? Eláruljuk, mire van szüksége

A tél alaposan képes megviselni az ember bőrét, és ha a tied is hajlamos a szárazságra, érdemes egy bevált anyagot megjegyezned.

5 érzelmes és bújós kutyafajta azoknak, akik imádnak ölelkezni

Vannak kutyák, akik jól megvannak az egész napos ölelgetés nélkül, míg más fajták csak erre vágynak. Lássuk, melyek tartoznak az utóbbi csoportba.

A céges karácsonyi partin lépnek félre a legtöbben: nagyon magas az arány

A legtöbb munkahelyen az év végéhez közeledve egy karácsonyi partin ereszthetik ki a gőzt a dolgozók. Azonban talán te sem sejtetted eddig, de itt kerül sor a legtöbb félrelépésre.

A tudomány szerint a kutyák NEM okosabbak a macskáknál

És ezen a híren jól kiakadtak a kutyatulajdonosok!

Napi horoszkóp december 8.: a Mérlegek learathatják a babérokat, a Nyilasok végre kikapcsolódhatnak

Hétvégén is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok mára is üzentek!

Wait, what?! Ha unod már a forralt bort, íme néhány tuti alternatíva karácsonykor

Hangolódj a Wait, what?! csapatával a karácsonyi szezonra, és nézd meg, milyen italokat fogyasztanak a világ különböző pontjain az emberek az ünnepeket várva!

Csekkold le, mekkorát nőttek a Clooney-ikrek

Másfél évesek és szupercukik Geroge Clooney és Amal Clooney gyermekei. Érdemes lecsekkolnod a friss fotókat.

Stílustrükkök: ezeket kapd fel, ha szeretnél kicsit magasabbnak tűnni

Nem mindannyian születünk modell magasságokkal, és nincs is ezzel semmi baj. Főleg azért, mert pár öltözködési trükkel ezen is hamar változtathatsz.

Legjobb filmek 2018 telén, amelyek miatt biztosan elmegyünk a moziba

Minden, ami kihagyhatatlan a következő hónapokban! Hogy melyek lesznek a legjobb filmek 2018 nyarán? Íme szerkesztőségünk filmajánlója!

Meghan hercegné a szüléssel kapcsolatban sem követi Katalint

Nyilvánosságra került, hogyan fog szülni Meghan hercegné.

Tippek, hogy idén trendi, meghitt és olcsó legyen karácsonyi dekorációd

A 2018-as karácsonyi dekorációs trendek közül – véleményem szerint – mindenki megtalálja a hozzá legközelebb álló elemeket. Hódítanak a fémes felületek, a naturális elemek, sőt még nagyanyáink régi karácsonyfadíszei és egyéb díszítőelemei is.

Téli stílus: a szezon kedvenc hajpántjait Blair Waldor is örömmel hordaná

Már nem csak a ruhák, hanem a kiegészítők esetében is nehéz lenne egy kimondott évszakról beszélni, így felesleges most azon gondolkodnod, hogy sapkát válassz, vagy hajpántot, ha éppen mind a kettő az aranykorát éli.

Nagy dologra készül a USNK: Bejelentették, mentoruk pedig büszke rájuk

ByeAlex elképesztően büszke lehet tehetséges mentoráltjaira, az USNK csapatra.

JOY 12 LAPSZÁM

Csak 2940 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem