Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Egy kutatás állítja, hogy a sütievéstől tényleg lefogyhatsz

süti,fogyás
Facebook
Twitter
Pinterest
A fogyokúrázók tiltólistájának első helyén általában az édességek, a sütemények szerepelnek, nem véletlenül. Ám a legújabb hírek szerint mégiscsak érdemes sütizni a diéta alatt - jól hangzik, ugye?

Állandóan a sütiken jár az eszed? Ez talán nem is olyan rémes dolog, mint hiszed: a Journal of Experimental Psychology kutatása szerint azok, akik az étkezést egy sütivel indítják, utána sokkal egészségesebb ételeket választanak! A kísérlet arról szólt, hogy mennyire függ az ételválasztás attól, milyen sorrendben esszük meg a fogásokat. A kutatást egy menzán és egy online ételrendelős cégnél is elvégezték, 134 ember részvételével.

A részt vevőket először egy svédasztalos sorba állították, ám először az édességek közül kellett választaniuk: kezdhették például guszta, kényeztető sajttortával a sort, vagy választhattak gyümölcsöket. Ez után következtek a főételek, ahol volt sült hal sült krumplival és tartármártással, illetve grillezett csirke zöld salátával. A kísérlet eredménye nagyon érdekes lett: a Runner's World cikkéből megtudhatod, mennyire!

Fogyókúrázol? Ebből az isteni, egészséges túrós rétesből így is bátran ehetsz!

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Galéria / 5 kép

5 könnyű nassolnivaló, ami segíthet a fogyásban

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
Kép

A nyár legmenőbb kiegészítője: 5 négyszögletes napszemüveg, ami feldobja a szetted

Újabb napszemüvegfazon hódítja meg a divatőrültek szívét.

Kép

A blogger, aki 20 kiló pluszsúllyal másolja híres emberek öltözködését, és ez jól áll neki

Blogot vezet, könyvet ír, van egy saját kozmetikai cége és több százezer nőt inspirál a közösségi médián. Az amerikai Katie Sturino bebizonyította, hogy plus size nőknek is van helye a divatvilágban. Az Éva magazin írása.

Kép

Hétvégi olvasnivaló: 3 e-könyv újdonság, ami kiszakít a mindennapokból!

Akár a komolyabb, akár a könnyedebb olvasmányokat szereted, bőven vár rád kaland a könyvújdonságoknak köszönhetően.

Kép

10 olyan tulajdonság, amely a megjelenésedtől függetlenül vonzóvá tesz

Ricsi és én munkatársak voltunk Budapest egyik legismertebb szállodájában. Napi tizenkét órában, hetente öt napon át dolgoztunk együtt. Jól megértettük egymást, de nem vonzódtam hozzá, és soha nem gondoltam rá úgy, mint olyan emberre, akivel szívesen randiznék. Az Éva magazin írása.

Kép

A vörös rúzs viselésének 6 szabálya, amit muszáj tudnod

Egy csinos rúzs teljesen átalakítja az arcodat, és ha színválasztásról van szó, a vörös örök klasszikus marad. Mégis sokan elkövetnek vele néhány hibát, ami a teljes összképet tönkreteheti!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem