A nap cikke

Babát vár a Victoria's Secret csodaszép angyala, Candice Swanepoel

Gyönyörű fotóval jelentette be az örömhírt!

Még több olvasnivaló

A csillagjegyed elárulja: ez volt a legnagyobb lecke, amit 2017-ben megtanultál a szerelemről

Idén sokan lettek szerelmesek: ők a 2017-es év legmeglepőbb új sztárpárjai

Így éld túl a karácsonyi ünnepeket szingliként

Sosem késő vagy legalábbis jó sokáig nem! 14 nő Hollywoodból, aki 45 fölött lett anya

Babát vár a Victoria's Secret csodaszép angyala, Candice Swanepoel

Ezt nem gondoltuk volna: állítólag vele randizik Emma Watson

Dobó Kata 40 felett is lepipálja a fiatal csajokat! Nekünk elmesélte, mit tesz a külsejéért

A legújabb Harry Potter-rajongói teória mindent megmagyaráz

Kiss Virág tudja, hogy lendülj formába a nyárra - és el is árulja!

Kiss Virág tudja, hogy lendülj formába a nyárra - és el is árulja!
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ha valaki, akkor Kiss Virág biztosan tudja, mi kell ahhoz, hogy pár hónappal a bikiniszezon előtt csúcsformába lendülj a nyárra. A Joy.hu új sorozatában ezúttal a tökéletes testű fitneszversenyzőt csíptük el 5 kérdésre!

Nagyon fontos, hogyan indul a nap – mi az az első 3 dolog, amit reggel megteszel?

Tudom, hogy ez talán nem a legjobb szokás, de nálam a legelső dolog közvetlenül ébredés után az, hogy a telefonom után nyúlok, és megnézem a közösségi média felületeimet. Instagramon például rengeteg külföldi követőm van, akik az időeltolódás miatt éjjel aktívak, így a tőlük érkezett üzenetekre, kommentekre reggel tudok reagálni. Ezután elindítom a kedvenc Spotify playlist-emet, és iszom egy jó kávét, szigorúan tej nélkül és sztíviával édesítve.

Kép

Mi a legnagyobb kajabűnöd?

Bevallom, off szezonban két dolognak nem tudok ellenállni. Békéscsabaiként az egyik a házi készítésű csabai kolbász, a másik pedig a nagymamám stíriai metéltje. Versenyfelkészülés alatt viszont szigorúan nincsen semmi bűnözés, akkor minden étkezés gondosan meg van tervezve. Verseny után viszont a csapattársaimmal az első utunk mindig étterembe vezet, ahol számomra csupán egyetlen dolog számít: legyen sült krumpli ketchuppal és majonézzel!

Feszes popsi: te mire esküszöl?

Ne féljünk a súlyoktól! Attól lesz ugyanis kerek és feszes a fenekünk, ha kisebb súlyokkal edzünk: a padra lépés, az egylábas guggolás és Sissy guggolás a legjobbak. A gyakorlatokból 4 x 15 db-ot végezzünk!

Kép

Melyik testrészedet szereted a legjobban?

Minden nőnek az a vágya, hogy nyáron feszes és lapos hassal mehessen a strandra, ami helyes táplálkozással és edzéssel igenis bárki számára elérhető. Mostanra a testembe fektetett rengeteg munka száz százalékosan megtérült, ennek eredménye pedig kifejezetten látható a hasamon, így most ez a kedvenc testrészem.

Mindig vannak mélypontok: Te mivel motiválod magad?

Fitnesz- és sportélet szakértőként saját példámon keresztül szeretnék motiválni másokat, ráébreszteni őket arra, hogy foglalkozzanak többet magukkal, az egészségükkel, hogy minél hosszabb és teljesebb életet élhessenek. Engem pedig a követőim motiválnak, rengeteg pozitív visszajelzést és szeretetet kapok tőlük, fiataloktól és idősebbektől, nőktől és férfiaktól egyaránt. Nem véletlen, hogy a napot a közösségi média felületeim ellenőrzésével kezdem.

Szavazz rá!


Kiss Virág ott van a jelöltek között a Joy Socia Media Awards #fittvagyok kategóriájában. Itt szavazhatsz rá!

Élményt ajándékba! 5 tipp, ha nem "sima" bolti ajándékkal rukkolnál elő

Ha emlékezetes ajándékkal szeretnéd meglepni a rokonokat idén, nekünk van pár tippünk!

A csillagjegyed elárulja: ez volt a legnagyobb lecke, amit 2017-ben megtanultál a szerelemről

A horoszkópod szerint ez volt az a tanulság, amit meg kellett tapasztalnod idén a szerelemben.

Idén sokan lettek szerelmesek: ők a 2017-es év legmeglepőbb új sztárpárjai

Fel sem tűnt eddig, hogy ilyen sok sztárpár született idén!

Napi horoszkóp december 18.: a Szüzek váratlan helyzetbe kerülnek, a Halak komoly kérdésben formálnak véleményt

A hét első napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Így éld túl a karácsonyi ünnepeket szingliként

Attól, hogy most épp egyedül vagy, nem kell, hogy magányos is legyél!

Napi horoszkóp december 17.: a Kosok elégedettek a jelenlegi helyzetükkel, a Mérlegeknek a mai a szerencsenapjuk

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Sosem késő vagy legalábbis jó sokáig nem! 14 nő Hollywoodból, aki 45 fölött lett anya

Halle Berry, Marcia Cross, sőt Sandra Bullock sem siette el a gyerekvállalást.

Babát vár a Victoria's Secret csodaszép angyala, Candice Swanepoel

Gyönyörű fotóval jelentette be az örömhírt!

6 szokás, amivel minden évben meg tudom előzni, hogy felszaladjon rám pár kiló az ünnepek alatt

Csengőszó, meghittség, ellenállhatatlan mézeskalács-illat – kinek van kedve ilyenkor a fitnesz-szempontokra gondolni? Nos nekem sincs, ezért olyan egészséges karácsonyi szokásokat vezettem be, amelyeken gondolkodnom sem kell. És évről évre működik! Figyeljetek!

Példakép! Selena Gomez vesedonorja a vörös szőnyegen vállalta a műtéti hegét

Az egész világ sokkolódott szeptemberben, amikor elterjedt a sajtóban a hír: Selena Gomez életmentő szervátültetésen esett át.

Napi horoszkóp december 16.: a Bikák nagy meglepetésre számíthatnak, a Vízöntők megtalálják a helyes utat

Hétvégére is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Ti mivel töltitek az utolsó hetet karácsony előtt?

Nekem még javában zajlik a munka, hiszen a szépségnapra érkező hölgyek nagyon szeretik a karácsonyi időszakot a Szalonban. Csattognak az ollók, villannak a vakuk, és persze sorra kerülnek elő a szebbnél szebb ruhák a szépüléshez, megújuláshoz. De kell egy kis nyugi is a nyüzsgés mellé, el is árulom nektek, én mivel lazítok egy kicsit!

Dobó Kata 40 felett is lepipálja a fiatal csajokat! Nekünk elmesélte, mit tesz a külsejéért

Dobó Kata évtizedek óta ott van a legnépszerűbb hazai színésznők között, és a mai napig fantasztikusan néz ki. A TV2 Korhatáros szerelem című új magyar sorozatában Kata egy egészen új oldaláról mutatkozik be, ám a hétköznapokban anyukaként is meg kell állnia a helyét. De jut ideje saját magára is: a Joy.hu sorozatában erről mesélt a csinos színésznő.

Azta! Itt van Christian Louboutin Star Wars-kollekciója!

Hatalmas ereklyék lehetnek egy igazi gyűjtő számára ezek a cipők.

Spórolj velünk az új évben is! Negyedéves előfizetés most csak 999 Ft

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!