Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A magyarokat jobban aggasztják saját jövőbeli kilátásaik, mint a betegségek
A negatív stressz legmarkánsabb tényezője az ezzel rendszeresen szembesülők körében a személyes jövő és az egyéni kilátá...
5 módszer, amivel segíthetsz a lelkeden, ha úgy érzed fojtogatnak a háborús hírek
Ez is érdekelhet
május 29
kos 03.21 - 04.19
Úgy tűnik, az előtted álló héten elakadsz és...
bika 04.20 - 05.20
Az előtted álló héten érdekes tapasztalásokban lehet részed,...
ikrek 05.21 - 06.21
Az az érzésed, hogy bármennyi energiát fektetsz egy...
rák 06.22 - 07.22
Apró gesztusokkal kedveskedsz egy számodra fontos embernek az...
oroszlán 07.23 - 08.22
Általában nagyon nehezen mondasz nemet bárkinek, ennek következtében...
szűz 08.23 - 09.22
Az előtted álló héten kissé bizarr tapsztalásban lehet...
mérleg 09.23 - 10.22
Olyasféle misztikus rejtélyek birizgálják a fantáziádat, amelyektől mégis...
skorpió 10.23 - 11.21
Heves vitába keveredhetsz az előtted álló hét második...
nyilas 11.22 - 12.21
Olyasféle dologban kell felelősséget vállalnod az előtted álló...
bak 12.22 - 01.19
Az előtted álló héten újra és újra nekifutsz...
vízöntő 01.20 - 02.18
Az előtte álló hét közepe lesz majd a...
halak 02.19 - 03.20
Az előtted álló héten kisebb gödörbe kerülhetsz anyagi...
0
Számos helyen olvasni már a testünkre fizikailag is hatással levő stresszről. Munkahely, életmód vagy akár a társadalom irányából. Míg fontos felismerni mi okoz nekünk stresszt, vannak olyan helyzetek, mint akár a most kirobbant háború, amikor nem tudjuk kiiktatni az életünkből a minket érő stresszorokat. Fojtogat a tehetetlenség, gyomorgörcsöt okoz a harag és könnycseppeket szül a bánat. Vannak azonban módszerek, amik segíthetnek könnyíteni magunkon, ha már úgy érezzük betelt a lelkünk a történésekkel.
Az ÉvaMagazin.hu cikke.
Mi dönthetjük el, mire tanítanak minket a borzalmak. Taníthatnak arra, hogy megkeseredjünk fájdalmunkban és félelmünkben. Hogy ellenségesekké váljunk. Lebénuljunk. Vagy arra, hogy megőrizzük a gyermeki részünket, az élénk és kíváncsi részünket, azt a részünket, amelyik ártatlan.
- Edith EgerNagyon fontos leszögezni, hogy a napi szintű rendszeres gyakorlás fontos, már csak a napi rutin kialakítása végett is, de már akár 5-10 percig tartó mély lassú légzés is segít az idegszálainknak. Vagy akár napi 20 perc séta a szabad levegőn is segíthet tisztábban látni és nyugodtabban gondolkodni.
Mindenki számára megvannak a nyugtató tevékenységek, valaki futni jár, valaki fest. A legfontosabb, hogy találj a nap folyamán pár percet-órát, élethelyzetedtől függően, amikor csak magadra tudsz koncentrálni.
Galériánkban pár meditációs gyakorlatot találhatsz, ami most sokat segíthet:
És végezetül fontos leírni és kihangsúlyozni, hogy segítséget kérni sosem szégyen. Szakemberhez fordulni pont, hogy bátor dolog, hiszen szembenézel félelmeiddel és akármilyen nehéz is szeretnél változtatni a megszokott sémákon és szerepeken. És ez jó dolog. Nem csak Neked, de gyerekeidnek és felmenőidnek is.
Ha az elméd mellett az arcodat is megtornáztatnád, lapozgasd végig galériánkat:
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
május 29
kos 03.21 - 04.19
Úgy tűnik, az előtted álló héten elakadsz és...
bika 04.20 - 05.20
Az előtted álló héten érdekes tapasztalásokban lehet részed,...
ikrek 05.21 - 06.21
Az az érzésed, hogy bármennyi energiát fektetsz egy...
rák 06.22 - 07.22
Apró gesztusokkal kedveskedsz egy számodra fontos embernek az...
oroszlán 07.23 - 08.22
Általában nagyon nehezen mondasz nemet bárkinek, ennek következtében...
szűz 08.23 - 09.22
Az előtted álló héten kissé bizarr tapsztalásban lehet...
mérleg 09.23 - 10.22
Olyasféle misztikus rejtélyek birizgálják a fantáziádat, amelyektől mégis...
skorpió 10.23 - 11.21
Heves vitába keveredhetsz az előtted álló hét második...
nyilas 11.22 - 12.21
Olyasféle dologban kell felelősséget vállalnod az előtted álló...
bak 12.22 - 01.19
Az előtted álló héten újra és újra nekifutsz...
vízöntő 01.20 - 02.18
Az előtte álló hét közepe lesz majd a...
halak 02.19 - 03.20
Az előtted álló héten kisebb gödörbe kerülhetsz anyagi...
200%-ra nőtt pillangó állomány, elég meleg a Balaton! - Ezek a jó hírek történtek a múlt héten
Láttál már feminista "body horrort"? És sejted miért szerepel a múlt heti jó hírek között? Cikkünkből kiderül!
Heti horoszkóp május 29-június 4.: a Rákok kedves gesztusokkal okoznak örömet másoknak, a Szüzek bizarr helyzetbe kerülnek
Érdemes elolvasnod a heti horoszkópodat is, hisz a csillagok ismét izgalmas üzenetekkel készültek!
Napi horoszkóp május 28.: a Skorpiók igyekeznek mások elvárásainak megfelelni, a Halak nem ismernek lehetetlent
A csillagok a mai napra is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A felnőttek közel fele kerül intim kapcsolatba az első randin, állítja a tanulmány
Egy szexuális segédeszközöket kínáló üzlet felmérése kimutatta, hogy a felnőttek közel fele szexelt már az első randin. A kutatás arra is kitér, hogy melyik csillagjegy az, amelyik a leginkább nyitott a kalandra. Az ÉvaMagazin.hu cikke.
3 istenien finom, szupergyors és szuperegyszerű lazacos recept rohanós napokra
Miért együnk lazacot? Természetesen elsősorban azért, mert szeretjük. Ám ha ez nem lenne elég nyomós érv, akkor most felsorolunk pár további indokot is. Ha végigolvasod, mennyi értékes tápanyagot tartalmaz, biztosak vagyunk benne, hogy még jobban fogod kedvelni. Ráadásul most az elkészítéséhez is hoztunk pár tippet és három kipróbált, isteni, ugyanakkor szupergyors és egyszerű receptet! Az ÉvaMagazin.hu cikke.
Napi horoszkóp május 27.: a Kosoknak egyszerre több fronton kell helyt állniuk, a Rákok kivételes tehetséggel bírnak
A csillagok a hosszú hétvége első napjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!