5 szuper trükk, ha a folyamatos szorongás a munkavégzésed is veszélyezteti
Van, amikor már csak szakember segíthet, de az alábbi tippeket is érdemes megfogadni.
Te meddig ragaszkodsz a céljaidhoz? Kitartasz a végsőkig, akkor is, ha már elfogyott az energiád? Sokan gondoljuk úgy, hogy valamit feladni gyengeség. Arra vagyunk kondicionálva, hogy a kitartást az erővel azonosítsuk, pedig néha a legjobbat akkor tesszük magunkkal, ha felismerjük, hogy valami hiábavaló, és elengedjük.
Ami az egyik embert rosszul érinti és erősen triggereli, az könnyen lehet, hogy a másik ingerküszöbét el sem éri. De nemcsak az az eltérő, ahogy reagálunk az élethelyzetekre, történésekre, hanem az is, hogy mi jelent segítséget a számunkra.
És neked van nőgyógyászod? Már nem olyan, aki félévente lepecsétel neked egy receptet, hanem aki előtt a lelked is rendre lecsupaszítod. Ha a válasz igen, akkor jó, ha tudod, hogy a szerencsés oldalhoz tartozol, ugyanis sokakat már a szűrővizsgálat gondolatától is lever a víz. Utóbbi jelenségnek pedig még neve is van, bemutatjuk a nőgyógyászati szorongást.