Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Szorongás témájú cikkek

Kép

A meditációs séták 10 csodálatos hatása a testedre, lelkedre

Most őszintén: a kemény edzések és az állandó rohanás mellett mennyire hagysz magadnak időt a lelassulásra? A meditációs séták egészen fantasztikus hatással vannak a szervezetre, és naná, hogy a teljesítményt is fokozzák! A Runner's World magazin írása.

Kép

A kutyád akár bele is betegedhet abba, hogy visszamész dolgozni

Ha egy kutya megszokta gazdája állandó közelségét, majd hirtelen sokkal kevesebbet látja őt, megjelenhet nála a szeparációs szorongás. Ez sok háztartásban vezethet problémákhoz most, hogy az élet kezd visszatérni a rendes kerékvágásba. A kutyaszakértők szerint szerencsére van megoldás.

Kép

Online rendezzük meg az Éva Psziché Estet

A nagy érdeklődésre való tekintettel ebben a különleges helyzetben is megtartjuk a rendezvényt, tökéletesen biztonságos formában: online. A pontos dátum 2020. június 11., csütörtök, 20 óra.

Kép

A pszichoterapeuta tippje szorongás ellen: szerezd vissza a kontrollt apránként!

Kozma-Vízkeleti Dániel pszichoterapeuta segít megérteni, miért érezzük rosszul magunkat a koronavírus-járvány megfékezése érdekében elrendelt korlátozások közepette. Ha megértjük, megoldást is könnyebb találnunk.

Kép

Szorongással tölt el a bezártság? Soha ne szégyelld, főleg járvány idején ne

Számos ok adódhat a szorongásra a koronavírus-járvány embert próbáló időszakában, de van megoldás, állítja két általunk megkérdezett pszichológus.

Kép

Úgy döntöttem, nem állok neki fogyózni az esküvőmre

Flóra nem akart a kilókkal való harc miatt a saját húsába vágni, hogy csökkentse a szorongását. Hogyan kerülte el a stresszt az esküvője előtt?

Kép

Milyen sportok tesznek jót a boldogsághormonjaidnak?

A mozgás többet tesz az egészségedért, mint gondolnád.

Kép

Miért tesz jót neked, ha rosszat álmodsz?

A kutatók szerint egy rossz éjszaka hozzájárulhat ahhoz, hogy sokkal jobb legyen a következő napod.

Kép

Milyen sportok tesznek jót a boldogsághormonjaidnak?

A mozgás többet tesz az egészségedért, mint gondolnád.

Kép

Miért tesz jót neked, ha rosszat álmodsz?

A kutatók szerint egy rossz éjszaka hozzájárulhat ahhoz, hogy sokkal jobb legyen a következő napod.

Kép

Hogyan befolyásolja a menstruációs ciklus a női agyműködést?

Közvetlenül a menstruáció után sokat javul a térbeli tájékozódási képességünk. Három héttel később kommunikációs készségeink vannak csúcson. Kiderült, hogy a menstruációs ciklus valóban befolyásolja az agyműködést – csak nem úgy, ahogy gondoltuk.

Kép

Szeretkezés egy ismeretlennel vagy épp zuhanás? Ezt jelenti, ha ilyeneket álmodsz

Szoktál reggelente azon gondolkozni, hogy vajon mit jelentett az álmod? Most megtudhatod!

Kép

A mennydörgés-terápia a legújabb wellness-trend, amit egyre többen próbálnak ki szorongás ellen

A kicsit ijesztő neve ellenére elég hatásosnak számít!

Kép

17 inspiráló mantra sötét, hideg, nyálkás téli reggelekre

Az időjárást nem változtathatják meg ezek a mantrák, de a kedvedet igen.

Kép

Emma Stone bevallotta, milyen betegségben szenved

Emma Stone korábban még nem nyilatkozott arról, hogy egy sokakat érintő, rémes betegségben szenved.

Kép

Komoly problémával küzdött Ryan Reynolds: Már nyíltan beszél róla

Még a legmenőbb pasik is megküzdenek nehézségekkel.

Kép

Ebből derítheted ki, hogy szociális szorongással küzdesz, vagy szimplán csak introvertált a személyiséged

Sokan tévesen titulálják magukat introvertáltnak, pedig egészen más dolog áll a háttérben!

Kép

“Szorongással élni olyan, mint egy kövekkel és csupa felesleges holmival megpakolt hátizsákkal túrázni”

Zita, egyik olvasónk nyíltan leírt mindent, amit a szorongás miatt átélt és megtanult - rengeteget tanulhattok belőle!

Kép

Megdöbbentő hatással van a testedre, ha gyakran vannak rémálmaid

Nem csak annyi a mellékhatása, hogy ébredés után rosszul érzed magad...

Kép

16 emlékeztető, ami mindig jól jön, valahányszor épp nem látok ki a szorongás sötét fellegéből

Holnap is felkel a nap. Tényleg.

Kép

12 fizikai tünet, amiről talán nem tudtad, hogy szorongás is okozhatja

Amikor megfájdul a fejünk vagy a hasunk, esetleg szédülni kezdünk vagy gyorsan dobog a szívünk, nem mindig jut eszünkbe, hogy mindezt egyszerűen a szorongás okozhatja. Pedig igen, mert egy mentális állapot lehet a kiindulópontja, a következmény pedig valamilyen fizikai tünet vagy tünetegyüttes.

Kép

Ha a depresszióm sms-ezni tudna, nap mint nap ezeket írná nekem

Ha a depresszió élő személy lenne, minden bizonnyal ilyen üzenetekkel bombázná áldozatait...

Kép

10 dolog, amit azok az emberek csinálnak, akiknek durva szorongásai rohamai vannak

Sokan teljesen rosszul ítélik meg azokat, akiknek épp szorongási rohamuk van.

Kép

Szívbemarkoló sorozat: ez az anyuka fotókon mutatja meg, milyen a szülés utáni depresszió

Sok anyuka nem mer arról beszélni, ha szülés utáni depresszióval küzd. Kathy DiVincenzo, aki két gyermek édesanyja, viszont nem tartozik közéjük.

Kép

7 dolog, ami egy átlagembernek simán megy, szorongással küzdőknek viszont hatalmas probléma

A szorongással küzdőknek eléggé meg van nehezítve az életük. Én is ebben a cipőben jártam és a leghétköznapibb, legátlagosabb feladatok olyan nehéznek tűntek, mint flipflop papucsban megmászni a Himaláját.

Kép

Stresszcsökkentés magasfokon: íme 24 mantrába hajló tipp

Ha úgy érzed, összesűrűsödtek a szorongásfelhők, vegyél egy nagy levegőt és lapozd fel ezt a galériát!

Kép

Sajnos túlságosan ismerős! Vibráló, önironikus rajzok azokról a közkeletű tényezőkről, amelyek miatt a nők szorongani szoktak

A francia illusztrátor rajzai legalább olyan szépek, mint amennyire gondolatébresztőek.

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem