Ne maradj le a JOY-NAPOKRÓL!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY-napok

Szorongás témájú cikkek

Kép

Ötperces rutin, ami segít az alvás szakértőinek egy pillanat alatt elaludni este

Az megfelelő minőségű és mennyiségű alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és boldog életet éljünk.

Kép

A vasárnapi alvásnak fontosabb szerepe van, mint gondolnád

Szinte utálod a vasárnapot, annyira nyomaszt, hogy másnap már hétfő? Itt a megoldás!

Kép

7 dolog, amit mindenképpen tudnod kell, mielőtt antidepresszánst kezdenél szedni

Ezekkel a tényekkel nagyon fontos tisztában lenned, mielőtt ilyen típusú gyógyszert kezdenél szedni.

Kép

A pszichológus felfedte - Emiatt utálják az emberek, ha időt kapnak gondolkodni

Utálsz egyedül maradni a gondolataiddal? Még alváshoz is kapcsolsz valamilyen filmet? Akkor most magadra fogsz ismerni!

Kép

5 tipp, hogy ne fulladjon a karácsony katasztrófába

Már előre attól félsz, hogy idén ki vagy mi fogja elrontani az ünnepet? Akkor ezt a cikket neked írtuk!

Kép

6 tipp, hogy tökéletesen megbirkózhass a repülés okozta szorongással

Az ünnepek miatt hamarosan repülőre kell ülnöd, de a szorongás miatt már előre félsz tőle? Segítünk!

Kép

Lehet, hogy éppen egy permakrízisen mész keresztül? 2022-ben sokakat érint a jelenség

2022-ben konkrétan a permakrízis lett az év szava, ugyanis világszerte milliók küzdenek vele. Te is közéjük tartozol?

Kép

Eláruljuk, mi a valódi oka annak, hogy félsz egyedül: a tudomány megfejtette

Nyugodj meg, ez a jelenség sokkal gyakoribb, mint hinnéd és nincs benne semmi szégyellni való!

Kép

Az Y generáció új hobbija „lemenni gyerekbe”: pszichológusok szerint nagyon hasznos

A pandémia ideje alatt az Y generáció nagyon érdekes megküzdési módszert talált a szorongás ellen.

Kép

„Úgy nőttem fel, hogy soha nem beszéltem a mentális egészségről” - Interjú a Kodaline énekesével, Steve Garrigannel

Az ír banda frontembere éveken át titkolta a barátai és a zenésztársai előtt, hogy szorongással és pánikrohamokkal küzd. Mára azonban rájött, ez a sebezhetőség valójában éppen azt bizonyítja, mennyire erősek vagyunk.

Kép

Meghökkentő tüneteket okozott a PLL csillagának testén a szorongás - Videóban mutatta meg

A Hanna Marint alakító Ashley Benson nem titkolja, időnként pánikrohamokkal küzd.

Kép

Hallottál már a rezilienciáról? 5 tipp, hogy fejleszthesd a szuperképességedet

Szeretnél könnyebben, egészségesebben és hatékonyabban megküzdeni a problémáiddal? Akkor ez a cikk neked szól!

Kép

3 komoly jel, hogy a munkád az, ami teljesen megbetegít

Az ilyen munkahelyek teljesen kikészítik az embert, ezért fontos, hogy tudd, mit tehetsz a megoldás érdekében.

Kép

Nagyon sokat számít! Felfedjük, mi az oka annak, ha akkor sem tudsz aludni, amikor hulla fáradt vagy

Komoly lelki probléma állhat a háttérben, amit minél előbb kezelni kell.

Kép

A stressz elleni legjobb módszer, ami elűzi a szorongást (is)

A stressz, a szorongás, a depresszió sajnos sokak mindennapjait megkeseríti, egyes felmérések szerint a népesség körülbelül egynegyede küzd egyikkel vagy másikkal napi szinten. Számos módszer van már arra, hogy sikeresen megküzdhess ezekkel a problémákkal, most mutatunk egy újabbat!

Kép

A nők többsége küzd az állandó szégyenérzettel, de miért is? A szakértő segít a megoldásban

Sajnos nagyon sokan küzdenek ezzel a mélyről jövő és nagyon negítav érzéssel. Ezt lehet tenni ellene!

Kép

Az embere fele megtapasztalja! Az edzőtermi szorongás létező dolog, de megküzdhetsz vele

Félsz lemenni az edzőterembe, pedig érzed, a testednek és a lelkednek is nagyon jót tenne? Semmi baj, ez teljesen természetes, mutatjuk, milyen módszerrel küzdheted le!

Kép

Te is félsz a fogorvosnál? Felfedjük, melyek az okai, és mit tehetsz ellene

Van megoldás szerencsére!

Kép

4 pszichológiai módszer, hogy megküzdhess a pletyka által okozott szorongással

Nem mindenki szereti a pletykát, sőt, egyesekben komoly feszültséget szül, ha ezt kell hallgatniuk.

Kép

Szorongással küzdesz? Eláruljuk, melyik 9 ételt edd rendszeresen, hogy javíts a mentális állapotodon!

Függetlenül attól, hogy egy konkrét helyzet miatt szorongsz vagy akut szorongásos megbetegedésben szenvedsz, az alábbi ételek sokat segíthetnek abban, hogy enyhüljenek a tüneteid!

Kép

Eláruljuk, hogyan teremtsd meg az anyagi, érzelmi biztonságod bizonytalan időkben is! 7 biztos tipp a szakértőtől

Az elmúlt években a feje tetejére állt a világunk: először a covid-járvány miatti félelem, bizonytalanság, a karantén idején tapasztalt elszigetelődés okozott valódi sokkot, 2021-ben pedig az ukrán-orosz háború, majd az annak nyomában megjelenő megszorítások, áruhiány és a drasztikusan növekvő árak. A jövő kiszámíthatatlansága, az anyagi, egzisztenciális bizonytalanság miatt pedig mindannyian szorongunk. Mit tehetsz, hogy legyőzd a szorongást? Milyen lépéseket tehetsz azért, hogy nagyobb biztonságban érezd magad? Ennek jártunk utána szakértő segítségével! Az Évamagazin.hu cikke.

Kép

6 dolog az otthonodban, ami észrevétlenül szorongást okoz

Ha ezeket a dolgokat kiiktatod, garantáltan kevésbé érzed majd stresszesnek, szorongónak magad.

Kép

Egyre többeket érint: hatékony tippek a monotonitás és a munkahelyi kiégés ellen

Nem kell nagyon távolra tekintenünk, hogy motiválatlan és teljesen életunt embereket fedezzünk fel a világ bármely városának utcáin.

Kép

Gyűrű szorongás ellen? A pszichológus szerint rendkívül hatékony lehet

A szorongás elleni gyűrűk trendik és egyre elterjedtebbek, de vajon hatékonyak is? Most kiderül!

Kép

Híres emberek, akiknél szorongásos zavart diagnosztizáltak: őszintén meséltek küzdelmeikről

A pánikbetegség egy szorongásos zavar, amely sok esetben visszatérő, és rengeteg nehézséget okoz elszenvedőjének. Ez alól a sztárok sem kivételek; eláruljuk, milyen tünetek jellemzik a pánikbetegséget, és kik küzdenek vele Hollywoodban!

Előző oldal
Következő oldal