A nap cikke

Most már biztos: Ashley Benson és Cara Delevingne együtt járnak

A Pretty Little Liars Hannájára a való életben rátalált a szerelem, hónapok óta tartó találgatás után pedig most először felvállalták hivatalosan is kapcsolatukat Cara Delevingnével.

Még több olvasnivaló

Ez az 5 legfeledékenyebb csillagjegy – Te közéjük tartozol?

Óriás gyémánt díszíti Priyanka Chopra eljegyzési gyűrűjét

Atyavilág, mennyire hasonlít Blake Livelyre a nagyobbik lánya

Eva Longoria smink nélkül ment romantikázni férjével

Most már biztos: Ashley Benson és Cara Delevingne együtt járnak

Sziget 2018: A fesztivál, ahol mindenki csillámosbödönbe fejelt

Ha lemondod az esti programodat, az egészséged bánhatja!

Magyar pasik elárulták, miért írnak rá igazából az exükre

Talán nem is tudtad, de a wellnessezésnek elképesztő hatásai vannak: ezért érdemes időnként elutaznod egy hétvégére

Getty Images
Talán nem is tudtad, de a wellnessezésnek elképesztő hatásai vannak: ezért érdemes időnként elutaznod egy hétvégére
Vivi Vivi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A cikk támogatója a SzállásGuru
Nehogy azt gondold, hogy a wellnessezéssel töltött hétvégének csak annyi hatása van, hogy kisimult és üde leszel tőle! Valójában számtalan módon hat a lelkedre és a testedre egyaránt, ráadásul még csak nem is kell ilyenkor a pénztárcád mélyére nyúlnod.

Érezted már azt, hogy a munka és a hétköznapi teendők miatt esélyed sincs levezetni a stresszt, ráadásul állandó fáradtságérzet uralkodik el rajtad? Noha mindenkinek vannak ilyen időszakai, ez még nem jelenti azt, hogy bele kell nyugodnod a helyzetbe! Valójában számtalan klassz módszer létezik arra, hogy egy kicsit feltöltődj: ebből egy pedig kétség kívül a wellnessezés. Van 5 szuper okunk arra, miért kellene néhány havonta egyszer elutaznod egy ilyen hétvégére, akár egyedül, akár a pároddal!

1. Sokkal jobban alszol tőle

Ha mostanában alvásbeli problémákkal küzdesz, egy wellness hétvége valószínűleg pikk-pakk megoldaná a problémát! A forró víz ugyanis bizonyítottan segít relaxálni, megnöveli a tested hőmérsékletét, és ezáltal hatékonyan ellazítja az izmaidat: ez pedig egyenes úton vezet ahhoz, hogy sokkal jobbat alszol egy pihentető fürdőzés után.

2. Megszabadít a méreganyagoktól

A hétköznapi tevékenységek során több méreganyag is bejut a szervezetedbe, anélkül, hogy te ebből bármit is észlelnél. Az egészséged érdekében viszont fontos lenne, hogy ezektől időnként megszabadulj, és a szaunázás szuper lehetőség erre! Már önmagában az izzadás során is távoznak káros anyagok a testedből, de a még erőteljesebb hatás érdekében előtte figyelj oda arra, hogy a máj működését serkentő ételeket (például brokkoli, karfiol, homoktövis) is fogyassz.

szauna,szaunázás,wellness
forrás: Getty Images
A szaunázásnak számtalan pozitív hatása van a testedre.

3. Tökéletes stressz levezető

A munkahelyeden valószínűleg rengeteg stresszhatás ér, és emiatt sokszor még otthon sem tudod kiengedni a fáradt gőzt. Ezért van szükséged egy megnyugtató környezetre, ami az a szoba vagy lakás, ahol az életed jelentős részét töltöd. Egy wellness hétvége a lehető legjobb megoldás a stressz levezetésére, hiszen a szállodákban számtalan módot biztosítanak erre. A termálmedencékben pihenhetsz és ellazulhatsz, a fitnesz termekben pedig akár sporttal is levezetheted a feszültséget.

4. Jobban érzed magad a bőrödben

Ha jól érzed magad a testedben, sokkal pozitívabban tekintesz a jövődre, és az akadályokat is jobban veszed. A wellnessezés során rengeteg szépítő kúrában van részed; a bőröd a szaunázásnak és az egészséges gyógyvíznek köszönhetően szebb lesz, amitől a közérzeted jelentős javulásba kezd. Arról nem is beszélve, hogy kutatások szerint a szorongással küzdők számára is érdemes fürdőzni, mert ennek relaxáló hatása csillapítja az idegeiket.

5. Gyógyítja a testet is

Nem csak a lelkedre van gyógyítóan a melegvizes fürdőzés, de kutatások bizonyítják, hogy testileg is elképesztő hatásai vannak akár egy hétvégi wellnessezésnek is. Többek között a meleg víz stimulálja a nyirokrendszert (ami segít a méreganyagok tisztításában), sőt, javítja a vérkeringést, aminek következtében több oxigén és tápanyag jut el a sejtekhez. A megfelelő vérkeringés pedig a narancsbőr elleni küzdelemben is elengedhetetlen!

Az pedig hatalmas tévhit, hogy a wellness hétvége miatt alaposan a pénztárcád mélyére kell nyúlnod! Valójában rengeteg módon van lehetőséged spórolni a pihenésed alatt: a SzállásGurun keresztül például számtalan akciós ajánlattal várnak, így többek között most fél áron szállhatsz meg a négycsillagos hajdúszoboszlói Hotel Délibábban. Itt tényleg mindent megtalálsz, amire szükséged lesz egy wellness hétvége alatt! Többféle szaunát is kipróbálhatsz, pihenhetsz az osztott gyógyvizes termálmedencében, sőt, még jégkút és trópusi zuhany is található itt!

Ha pedig május 31-ig a foglalásod során az OTP SZÉP kártya fizetési lehetőséget választod, 3000 Ft extra kedvezményt kapsz a feltüntetett akciós ajánlatokra leadott rendelések végösszegéből!

Ha pedig még több helyszínre érdekelne akciós ajánlat, IDE kattintva megnézheted, milyen szuper kedvezmények várnak az ország többi részén is.

Ha az alábbiakat észleled magadon, nem is kérdés, hogy pihenésre van szükséged! Ez esetben irány a wellness hétvége!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 intő jel, hogy mentálisan kimerültél és pihenésre van szükséged
DIY öntözőrendszer nyaralásra, otthon hagyott növényeidnek

Leruccánnál az augusztus 20-i hosszú hétvégén a Balatonra vagy hosszabb külföldi nyaralást tervezel? Mielőtt nekiindulsz nem árt készítened egy tervet, hogy mi lesz addig a növényeiddel, amíg te távol vagy. Most adunk néhány tippet az öntözésükre!

Gyümölcspizza és társai: finom, gyümölccsel megbolondított ételek

Én személy szerint sajnos nem igazán vagyok oda a gyümölcsökért. Oké, ez így nem teljesen igaz, hiszen finomnak találom őket, de valahogy mégsem jut eszembe soha megenni egy almát, barackot vagy akár egy szelet dinnyét, csak ha kényszerítenek rá vagy ha belecsempészem őket valamilyen ételbe.

Ez az 5 legfeledékenyebb csillagjegy – Te közéjük tartozol?

A csillagjegyed elárulja, mennyire szuper a memóriád; most a horoszkóp alapján gyűjtöttük össze, kik a legfeledékenyebbek a hétköznapok során!

Óriás gyémánt díszíti Priyanka Chopra eljegyzési gyűrűjét

Végre megmutatta, mivel kérte meg Nick Jonas a kezét!

Atyavilág, mennyire hasonlít Blake Livelyre a nagyobbik lánya

Blake Lively és Ryan Reynolds családja annyira gyönyörű, a gyerekeik pedig olyan imádnivalóak, hogy teljesen maxon van a cukiságmérőnk.

Babát vár a Barátok közt egykori fiatal szereplője

Orvosa szerint egy igazi csoda, hogy a Barátok közt egykori szereplője várandós lehet. A színésznő és szerelme nagyon boldogok.

Eva Longoria smink nélkül ment romantikázni férjével

Közel két hónap telt el azóta, hogy megszületett Eva Longoria kisbabája, a színésznő viszont most szakított időt arra, hogy férjével is romantikázzanak. Erről persze kép is készült!

Most már biztos: Ashley Benson és Cara Delevingne együtt járnak

A Pretty Little Liars Hannájára a való életben rátalált a szerelem, hónapok óta tartó találgatás után pedig most először felvállalták hivatalosan is kapcsolatukat Cara Delevingnével.

Néhány héttel szülés után bomba testet mutatott Brigitte Nielsen

Nemrég adott életet gyermekének az 55 éves színésznő, máris visszanyerte csinos alakját. Friss fotót osztott meg magáról.

Gáspár Laci: "Olyan oldalamat mutatom meg, amit eddig még nem lehetett látni"

Az X-Faktor mentora, Gáspár Laci és felesége, Niki ősztől együtt kerülnek képernyőre, és úgy mutatják meg magukat, ahogy korábban még sosem láthattuk őket.

Sziget 2018: A fesztivál, ahol mindenki csillámosbödönbe fejelt

Nem csak a Sziget sztárfellépői villantották meg a legkülönlegesebb sminkeket és ruhákat, a szitizenek is eképesztő kompozíciókban buliztak.

Ha lemondod az esti programodat, az egészséged bánhatja!

Biztos te is jártál már úgy, hogy megbeszéltél egy találkozót, amit végül lemondtál, mert túl fáradt voltál ahhoz, hogy elmenj.

Magyar pasik elárulták, miért írnak rá igazából az exükre

Mindenkinek van olyan exe, aki időnként a semmiből küld egy üzenetet. Vagy akár többet is. De mi ennek az oka? Most öt magyar srác válaszolta meg a kérdést.

Harry herceg nagyon összeveszett apósával, Thomas Marke-lal

Egyre tovább gördül a lavina Thomas Markle és Harry herceg ügyében. Mostanra nagyon elharapóztak az indulatok kettőjük közt.

Napi horoszkóp augusztus 15.: az Ikrek nagyon közel vannak a céljukhoz, a Szüzek pontot tehetnek egy bizonyos ügy végére

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

Ha Vilmos király lesz, Meghan élete nagyon megváltozik

Bár már Meghan hercegné élete teljesen felfordult akkor, amikor feleségül ment Harry herceghez, akkor is nagy változások várnak majd rá, amikor Vilmos trónra lép.

Óriási balhé tört ki Rihanna házánál

Egész Los Angeles Rihanna házára figyelt tegnap, ugyanis nagy balhé indult el egy riasztó készülék miatt.

Palvin Barbi szerelmével bulizott a Szigeten

Palvin Barbi és Dylan Sprouse kapcsolata már nem pusztán pletyka. A két fiatal fülig szerelmes egymásba, most pedig a magyar modell még a Sziget fesztiválra is elvitte a színészt!

Testépítő nagymamáért rajong most az internet

Olyan kemény edzései vannak a 75 éves nagyinak, hogy még egy fitt húszonéves is megizzadna tőle.

Takaríts meg akár 3000 Ft-ot! Most ajándék Runner's World magazin előfizetést kapsz a féléves JOY előfizetésed mellé! Féléves előfizetésed mellé, féléves Runner's World magazin előfizetést választhatsz!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem