Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Mi a teendő akkor, ha úgy érzed, a munkahelyi stressz miatt romlott meg a kapcsolatod a pároddal?

Mi a teendő akkor, ha úgy érzed, a munkahelyi stressz miatt romlott meg a kapcsolatod a pároddal?
Olvasd el!

Jennifer Aniston fényképétől teljesen elolvadt az internet: megmutatta, hogy nézett ki gyerekkorában

Ezt a képet eddig sosem mutatta meg magáról a Jóbarátok színésznője.

Olvasd el!

Az őszi szezonban neked is őrült tempóban hullanak a hajszálaid? Eláruljuk, mit tehetsz ellene

Ha az elmúlt egy-két hétben te is észrevetted, hogy gyorsan hullani kezdtek a hajszálaid, érdemes elolvasnod, mit tehetsz a probléma ellen!

A nap cikke

Lady Gaga hatalmasat zakózott Las Vegasban: a show után jégre vágták

Az énekesnő Las Vegasban az Enigma show közben esett le a színpadról, később már jégfürdőből posztolt.

október 19

kos 03.21 - 04.19

Végre eljött az az idő, amikor nem kell...

bika 04.20 - 05.20

Ha a megfelelő tempóban haladsz a mai napon,...

ikrek 05.21 - 06.21

Általában nyitott vagy az emberek felé, minden körülmények...

rák 06.22 - 07.22

Régóta komolyan foglalkoztat a gondolat, hogy valami olyasmibe...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nem feltétlenül a várakozásaidnak megfelelően alakul a helyzet,...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy néz ki, hogy a mai nappal vége...

mérleg 09.23 - 10.22

Néhány hónappal ezelőtt még görcsösen kerestél kiutat az...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

nyilas 11.22 - 12.21

Egy általad fontosnak tartott ügyben váratlan fordulat következik...

bak 12.22 - 01.19

Noha hétvége van, mégis ez a legalkalmasabb nap...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kissé csalódottnak érzed magad, mert nem úgy haladnak...

halak 02.19 - 03.20

A mai napon fel kell állítanod a fejedben...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Tóth Gabi és Krausz Gábor titokban összeházasodtak

Szűk körben, a családtagok társaságában mondták ki a boldogító igent.

Olvasd el!

Chris Hemsworth-ről leolvadt a póló edzés közben

A 36 éves hollywoodi sztár olyan videót posztolt az edzéséről, amivel bearanyozta a napunkat!

Olvasd el!

Angelina Jolie maga a két lábon járó elegancia – koppintsd le a stílusát!

A JOY-napok segítségével te is beszerezheted a színésznő kifinomult stílusának alapdarabjait.

Facebook
Twitter
Pinterest
A mai világban nehéz elkerülni a hétköznapok kisebb-nagyobb gondjait.

Vigyázat! Soha ne fogadj el párkapcsolati tanácsot azoktól, akikre igaz a következő 14 tulajdonság!

Szerelem

Nem érdekel
Elolvasom

Gondolj csak bele, napi 8 órát töltesz a munkahelyeden (jó esetben), ahol küzdesz a határidőkkel és a rengeteg feladattal. Aztán ott van még a család és a többi teendő is, szóval idegeskedésből nincs hiány. Teljesen érthető, hogy ha hazaérsz, az első dolgod, hogy szeretnél egy kicsit hiperventilálni a párodnak a napod őrültségeiről. Azonban a stressz a kapcsolatodra sincs jó hatással: egy új kutatás szerint a párok 35 százalékánál ez a legnagyobb probléma, ami a boldogtalanságért felel. Egy másik amerikai tanulmányból pedig az derült ki, hogy a résztvevők 65 százaléka szerint a munka az idegesség elsődleges forrása. De mit lehet tenni annak érdekében, hogy ne legyen ennyire rossz hatással a párkapcsolatra?

Először is, tudd, hogy mikor hiperventilálhatsz

Ha fel szeretnél mondani, vagy kaptál valamilyen új lehetőséget, azt nyugodtan megbeszélheted a pároddal. A kulcs, hogy a véleményét is kérdezd meg, ez még szorosabbá is teheti a köztetek lévő köteléket. Azonban azt, hogy Gizike, a könyvelő megint nem végezte jól a dolgát és a hasonló, gyakori panaszkodásokat inkább mellőzd, mert ezek kevésbé hatnak építőleg a kapcsolatra, ráadásul a párod úgysem tud segíteni. Én is jártam már úgy, hogy néhány rossz nap után minden egyes apróságot rázúdítottam a vőlegényemre, de igazából egyikünk sem lett ettől nyugodtabb, sőt. A legjobb megoldás, ami nálam is bevált, ha szelektálsz és tényleg csak a legfontosabb dolgokat osztod meg a pároddal - ja, és a pozitív történésekről se feledkezz meg! Jó megoldás, ha munka után hazaérve szánsz fél órát arra, hogy átszellemülj, megnyugodj: jógázz, hallgass zenét, eddz - bármi jó, ami segít a feszültség levezetésében.

7 hátborzongató jel, amivel a testbeszéded arra utal, nem a megfelelő pasival vagy együtt

Szerelem

Nem érdekel
Elolvasom

Mi van akkor, ha a párod panaszkodik?

Akkor biztos te is úgy érzed, hogy nagyon kell vigyáznod, mit mondasz, mert könnyen robbanhat a bomba. A legjobb, ha egy nyugodt pillanatban elmondod nekki, hogy milyen nagy terhet tesz a kapcsolatotokra a folyamatos panaszáradat és javasolj valamilyen megoldást is: ez lehet az is, ha lefekvés előtt 15-15 percben mindketten elmondjátok, éppen mi jár a fejetekben. Ezt kezdheted azzal is, hogy tanácsot szeretnél tőle kérni, vagy szeretnéd, ha meghallgatna. Így a párod is azt érzi, hogy figyelsz rá és meg is érted a problémáját, de mégsem hagyod, hogy lehúzzon a sok-sok negatívummal.

Ha ezekre odafigyelsz, sokkal kevesebb feszkó lesz köztetek!


A következő tanácsok segítenek abban, hogy könnyedén megszabadulj a stressztől!

Galéria / 24 kép

Stresszcsökkentés magasfokon: íme 24, mantrába hajló tipp

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 20

kos 03.21 - 04.19

Végre eljött az az idő, amikor nem kell...

bika 04.20 - 05.20

Ha a megfelelő tempóban haladsz a mai napon,...

ikrek 05.21 - 06.21

Általában nyitott vagy az emberek felé, minden körülmények...

rák 06.22 - 07.22

Régóta komolyan foglalkoztat a gondolat, hogy valami olyasmibe...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nem feltétlenül a várakozásaidnak megfelelően alakul a helyzet,...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy néz ki, hogy a mai nappal vége...

mérleg 09.23 - 10.22

Néhány hónappal ezelőtt még görcsösen kerestél kiutat az...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

nyilas 11.22 - 12.21

Egy általad fontosnak tartott ügyben váratlan fordulat következik...

bak 12.22 - 01.19

Noha hétvége van, mégis ez a legalkalmasabb nap...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kissé csalódottnak érzed magad, mert nem úgy haladnak...

halak 02.19 - 03.20

A mai napon fel kell állítanod a fejedben...

Elolvasom végig Megnézem

Télikabátmustra: a szezon legmenőbb darabjai 35 000 Ft alatt!

Összegyűjtöttük az idei tél kedvenc kabátjait, amik nem csak hogy a trendek élén járnak, a hideg ellen kíméletlenek lesznek, viszont a pénztárcádat kímélni fogják!

Zero waste, zero shopping? Ugyan! Mutatjuk, hogyan vásárolhatsz környezetbarát módon

Te is imádsz vásárolni, de nem tudod, hogyan is tehetnéd ezt környezetbarátabb módon? Olvasd el tippjeinket, és teszteld a JOY-napok alatt!

Csinos cipők, amelyeket 30 éves korodra birtokolnod kell

Minden nő imádja a cipőket, de az "igazi felnőttkor" elérésekor már bizony néhány darab kötelező a gardróbban!

Az alábbi frizurákkal letagadhatsz 10 évet

Egy szuper hajvágás és színválasztás csodákra képes. Mutatjuk, hogy hogyan!

Az őszi szezonban neked is őrült tempóban hullanak a hajszálaid? Eláruljuk, mit tehetsz ellene

Ha az elmúlt egy-két hétben te is észrevetted, hogy gyorsan hullani kezdtek a hajszálaid, érdemes elolvasnod, mit tehetsz a probléma ellen!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem