A nap cikke

Ezért nem Harry lesz Vilmosék harmadik gyerekének keresztapja

Pedig adná magát a dolog!

Még több olvasnivaló

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Gondoltad volna? Ez a 7 dolog minden pasi fejében megfordul a kapcsolat első hónapja alatt

Ritka pillanat: végre láthatjuk Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley kisfiát

Ezért nem Harry lesz Vilmosék harmadik gyerekének keresztapja

5 csillagjegy, aki mindig a házikedvencét választja a barátai helyett

Megszenvedtem érte, de konyhatündér lettem: elárulom, hogyan csináltam

Már csak 1 hónapot kell várnunk, hogy láthassuk: újabb izgalmas dolog derült ki Meghan Markle menyasszonyi ruhájáról

3 kérdés, amit tegyél fel magadnak, ha nem tudod eldönteni, hogy tetszel-e a srácnak

Wellnesshétvége fél napba sűrítve: 6 dolog, amiért nagyon jót tesz, ha néha elmész fürdőbe

Wellnesshétvége fél napba sűrítve: 6 dolog, amiért nagyon jót tesz, ha néha elmész fürdőbe
Izabella Izabella
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Kell egy kis relaxáció!

Mindenkire ráfér egy kis pihenés, relaxáció és énidő. Egy jó fürdőzés, szaunázás, gőzben ülés és jacuzzis ázás után szinte kicserélődve vághatsz bele a munkába, és már rögtön utána úgy fogod érezni, hogy teljesen feltöltődtél.

Ha épp nincs lehetőséged arra, hogy egy több napos wellnessezést beiktass, akkor irány egy fürdő! Hétvégénként biztosan szabaddá tudsz tenni 2-3 órát, hogy vagy egyedül vagy barátnőkkel vagy épp életed párjával jegyet váltsatok, és ücsörögjetek a forró vízben. Ha hétköznap van szabadnapod, még jobb, hiszen olyankor kevesebben is vannak a fürdőkben, és szuper kedvezményeket is adnak.

Kitisztulnak a méreganyagok

Ha utálod a tisztítókúrákat, és nincs kedved belevágni egy több napos léböjtölésbe, legalább szaunázz egy kiadósat. A szauna és a gőzfürdő segítségével szépen kitisztulnak a méreganyagok a testedből. Az izzadás által távoznak a méreganyagok, s fel is frissülsz tőle.

A legtöbb fürdőben van szaunaszeánsz, amit szaunamester vezet, így segít megtanulnod a szaunás méregtelenítést, miközben zenét hallgatva, jó illatokat szagolva relaxálsz.

gif

Szépül a bőröd

A gőzben kitisztulnak a pórusaid, a gyógyvíz tápanyagokat juttat a bőrödbe, és a méreganyagok kiizzadásával szebbé válik a bőröd, sőt, még meg is puhul. Egy kozmetikai kezelést megspórolhatsz, annyit szépülsz.

Bátrabb leszel

Ha rettegsz attól, hogy fürdőruhában kell mások elé lépned, gyakorold egy fürdőben. Ez egészen más helyzet, mint a strand, ugyanis a fürdőkben valahogy kevésbé alakul ki az emberben szégyenérzet, és nem érzi úgy magát, mint egy kifutón. Gyakorolj a nyári strandolásokra azzal, hogy egy kicsit sem rettegsz az alakod miatt a fürdőben, hiszen ez az a hely, ahová senki sem másokat bírálni jött, hanem pihenni. Ráadásul ha körbenézel, látod, hogy nem csupa Victoria's Secret-modell jár welnessezni, és mindenkinek úgy jó a teste, ahogyan van.

(Nem mellesleg a méregtelenítés beindítja a fogyást is, így nyáron már teljesen magabiztosan sétálhatsz a strandon.)

Végre gondolkozhatsz egy kicsit, és szuper ötleteid születnek

Hol máshol jöhetne meg az ötleted valami szuper újításra a munkáddal kapcsolatban – vagy épp arra, hogy miként spórolj pénzt, esetleg álmaid nyaraló helyszínére, mint egy csendes, nyugis és igazán relaxáló helyen? Add át magad a wellnessezés élményének, és hagyd, hogy szárnyaljon a fantáziád.

gif

Ismerkedhetsz

Nem, abszolút nem csak a filmekben történhet meg, hogy egy szuper szexi pasi mellé huppansz le a szaunában, és beszélgetni kezdtek. A fürdőkben simán tudsz ismerkedni, beszélgetni, és lehet, hogy pihenés közben ismered meg a jövendőbelidet.

gif

Jót tesz az izmaidnak

Ugye, te is rendszeresen edzel egyet, hogy tökéletes formába lendülj? Akkor néha úgy érezheted, hogy teljesen be vannak feszülve az izmaid vagy épp fájnak az izomláztól? Ülj be a meleg vízbe, és élvezd, ahogyan egyre lazulnak az izmaid!

Azoknak, akik nehezen nyílnak meg, és kissé félnek azoktól a helyekről, ahol sokan vannak, számukra is van pár tippünk:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 wellness tipp introvertáltaknak
Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Az alábbiakat talán nem sejtetted eddig, de azért jó, ha tudsz róluk!

Ritka pillanat: végre láthatjuk Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley kisfiát

Őt tényleg csak szökőévete mutatják meg híres szülei a közösségi oldalon!

5 csillagjegy, aki mindig a házikedvencét választja a barátai helyett

Ezek a csillagjegyek mindennél jobban imádják a négylábú lakótársaikat!

Napi horoszkóp április 20.: a Kosok megmutathatják mire képesek, az Ikrek top formában vannak

A hét utolsó munkanapján is érdemes időt szánnod a horoszkópodra, mert ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Tavaszi megújulás: 5 tipp, amivel életet lehelhetsz bolyhos ruháidba

A tavaszi nagytakarítás a gardróbunkat se kerülheti el!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!