A nap cikke

Agydaganata miatt műtötték meg a Grace Klinika egyik sztárját

Hatalmasra nőtt a daganat a fejében, mire észrevették az orvosok.

Még több olvasnivaló

5 szuperkönnyű összeállítás az átmeneti időszakra

Mert kőkeményen meg kell dolgozni érte: 11 tipp, hogy a házasságod tényleg örökké tartson

Cukibb, mint gondoltuk: Scarlett Johansson új pasija csak úgy áradozott a színésznőről

5 filmes adaptáció, ami nagyon különbözik az eredeti könyvtől

A 20 éves Colin Firth sokkal, de sokkal szexibb, mint gondolnád – nézd csak!

Agydaganata miatt műtötték meg a Grace Klinika egyik sztárját

Ugye tudod, hogy takarítással is jó sok kalóriát elégetsz? Ezek a legjobb alakformáló gyakorlatok a tiszta lakásért!

Izzik a szerelem Hollywoodban: ők a legédesebb sztárpárok a 2017-es Emmy-gálán

Tanulj tőlük! - Így vezetik le a hatalmas stesszt a legnagyobb világsztárok

Tanulj tőlük! - Így vezetik le a hatalmas stesszt a legnagyobb világsztárok
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Akár hiszed, akár nem, a világsztárok is rengeteget idegeskednek. Hogy ők hogyan tanulták meg leküzdeni a stresszt? Máris eláruljuk!

A meditáció mostanság igen népszerű a világsztárok között. Ám még mielőtt azt hinnéd, csak divatból meditálnak a filmcsillagok, eláruljuk, hogy a legfrissebb kutatások szerint valóban fantasztikus hatásai vannak a többezer éves, a buddhista filozófiára épülő gyakorlatoknak.

Kép

Ezek arra építenek, hogy a mindennapi problémák és nehézségek helyett sokkal inkább arra kell fókuszálni, ami a jelenben történik. A legfrissebb kutatások szerint pedig a meditáció, ötvözve nyújtásokkal és légzéstechnikákkal sokkal hatásosabb, mint a különféle, úgynevezett stressz menedzsment technikák.

Kép

Így nem csoda, ha a sztárok is rendszeresen meditálnak, illetve tanulják a legújabb technikákat: a gyakorlatok ugyanis nemcsak csökkentik a stresszt, de jót tesznek a magas vérnyomás ellen is. Ezek az úgynevezett mindfullness terápiák olyannyira sikeresek Hollywoodban, hogy például Angelina Jolie és Emma Watson Emma Watson színésznő 71cikk 13galéria 5videó Még több róla is az élete részévé tette őket.

Kép
Olvasd el ezt is!

Nemrég egy kutatás is készült ezzel kapcsolatban, ami bebizonyította, hogy az emberek 89 százalékánál sikeresebb volt a meditáció, mint azok a stresszűző technikák, amik az idő helyes beosztását, az egészséges étkezést és a mozgást hirdetik. Ez nem is meglepő, hiszen hiába ügyel valaki maximálisan az életmódjára, ha a befelé figyelésről elfeledkezik...

A kutatást vezető Dr. Elizabeth Hoge, a Massachusetts-i kórház munkatársa szerint szó sincs arról, hogy ez az egész csak egy hóbort lenne, hiszen itt többezer éves technikákról van szó. "Működik a dolog, mert ez segít az embereknek abban, hogy egy kicsit eltávolodjanak a gondolataiktól, a félelmeiktől, és az aggodalmak tova tűnjenek."

Jól hangzik, ugye? Próbáljátok ki a meditációt!

Ritka pillanat, amikor Angelina Jolie összes gyereke egy fotón pózol – Nézd meg, mennyit változtak!

A hat gyerek büszkén vonult végig anyukájuk mellett a vörös szőnyegen!

Őrült sztori: Ezért balhézott össze egy sráccal Jennifer Lawrence a budapesti éjszakában

Egy tanács: ne szórakozz Jenniferrel, főleg, ha sör is van nála!

Ezt az 5 sorozatot semmiképp se hagynánk ki ősszel

Visszatérnek a biciklis srácok és szuperképesség is lesz dögivel.

Az internet 3 leghíresebb kutyája

A közösségi médiában rejlő lehetőségeket nem csak a kétlábú hírességek használják ki . Az internet népe imádja a cuki cicás, kutyás videókat, képeket, posztokat – így nem csoda, hogy a leleményesebb gazdik hamar készítettek FB és Insta profilt kedvencüknek, hogy szórakoztassák az erre kíváncsi nagyérdeműt. A szórakoztatáson túl pedig a több millió követővel rendelkező gazdik bizony szép bevételhez is juthatnak, ha ügyesek. Nézzük, ki azok a négylábú celebek ma az interneten, akiket minden valamirevaló celebkutya rajongó követ.

Victoria Beckham szerint a Spice Girls csapata ekkor nézett ki a legnevetségesebben

Azért akad pár dolog, amire Victoria sem emlékszik vissza szívesen...

5 szuperkönnyű összeállítás az átmeneti időszakra

Az időjárás még kicsit szórakozik velünk, de inkább már az őszbe hajlunk, így itt az ideje melegebb darabokkal is ötletelni.

9 jel, hogy a párod boldogtalan a kapcsolatban

Gyakran túl későn szólnak a férfiak arról, hogy ki szeretnének lépni a kapcsolatból, amikor már nem tudtok túl sokat tenni annak érdekében, hogy együtt maradjatok.

Mert kőkeményen meg kell dolgozni érte: 11 tipp, hogy a házasságod tényleg örökké tartson

Most őszintén: te mit teszel azért, hogy tényleg jó kapcsolatban élj?

Sokkoló, hány nőt befolyásol a munkájában a ciklusa – Te köztük vagy?

Bár vannak, akik alig érzi meg, ha éppen megvan a menstruációjuk, a nők többsége nagy szenvedéseket él meg ilyenkor…

Cukibb, mint gondoltuk: Scarlett Johansson új pasija csak úgy áradozott a színésznőről

Scarlett Johansson sosem vesztegette az idejét, ha férfiakról volt szó...

Egy másik énekesnő miatt dobta a pasija Lana del Reyt!

Hatalmas szerelemnek indult, mégis véget ért a románc.

A Despacito női zeneszerzője maga is rekordokat döntöget – és nemes, mi több, világmegváltó célokra használja a sikert

A panamai zeneszerzőnő természetesen saját popkarriert is tudhat már a háta mögött, és most el van szánva arra, hogy a köz javára fordítja a rá irányuló reflektorfényt.

5 filmes adaptáció, ami nagyon különbözik az eredeti könyvtől

Már csak az a kérdés, hogy a könyv vagy a film a jobb?

A 20 éves Colin Firth sokkal, de sokkal szexibb, mint gondolnád – nézd csak!

Meg kell hagyni, a színész nagyon jóképű volt fiatalkorában!

Agydaganata miatt műtötték meg a Grace Klinika egyik sztárját

Hatalmasra nőtt a daganat a fejében, mire észrevették az orvosok.

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!