Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Lelki egészség témájú cikkek

Harry herceg és Ed Sheeran összefogtak, hogy komoly témára hívják fel az emberek figyelmét

A herceg ezúttal Ed Sheerannal közreműködve készített videót, amiben a lelki egészség fontosságára hívják fel a figyelmet, egy kis viccelődéssel vegyítve.

Elúszol a rengeteg meló miatt? 5 okos ötlet, hogy ne menjen rá a tested, és futni is legyen időd

Alig lett vége a nyárnak, és máris annyira tornyosulnak a feladataid, hogy az edzés átvette az utolsó helyet a feladatok listáján? Érdemes már az elején tenni ez ellen, a mozgás ugyanis nagyon kell, hogy a melóban is bírd a gyűrődést - fogadd meg a következő tippeket, ha nem szeretnéd már az ősz elején parkolópályára tenni magad!

5 dolog, ami arra utal, hogy alacsony az önbecsülésed

Egyszerűen kiderítheted, hogy mennyire vagy magabiztos!

Hallottál a finn self-care módszerről, a sisuról?

A skandinávok aztán tudnak élni!

A gyógynövény, ami éppen annyira hatékony idegnyugtató, mint az erős gyógyszerek

Szakértők szerint pontosan annyira hatásos ez a csodanövény, mint az erős nyugtatók.

A mennydörgés-terápia a legújabb wellness-trend, amit egyre többen próbálnak ki szorongás ellen

A kicsit ijesztő neve ellenére elég hatásosnak számít!

Szoktál hétvégén dolgozni? A mentális egészséged forog kockán!

A világ nem áll meg hétvégén, de ha te sem, akkor érdemes elolvasnod ezt az érdekes kutatási eredményt!

Felvillanyozó grafikák arról, hogyan elégítsd ki az alapvető, unalmas szükségleteidet (akkor is, ha depressziósan ébredsz)

Felkelni reggel, felszedni a szennyes ruháinkat a padlóról, megmosni a hajunkat – a napi rutin magától értetődő részei, amelyek azonban néha lehetetlen küldetésnek tűnnek, ha az ember mentálisan nem egészséges.

Szoktál hétvégén dolgozni? A mentális egészséged forog kockán!

A világ nem áll meg hétvégén, de ha te sem, akkor érdemes elolvasnod ezt az érdekes kutatási eredményt!

Felvillanyozó grafikák arról, hogyan elégítsd ki az alapvető, unalmas szükségleteidet (akkor is, ha depressziósan ébredsz)

Felkelni reggel, felszedni a szennyes ruháinkat a padlóról, megmosni a hajunkat – a napi rutin magától értetődő részei, amelyek azonban néha lehetetlen küldetésnek tűnnek, ha az ember mentálisan nem egészséges.

Felejtsd el az álmatlanságot a most következő 11 trükk valamelyikével

Felébredsz az éjszaka közepén és képtelen vagy visszaaludni? Tágra nyílt szemekkel bámulod a mennyezetet? Csak úgy cikáznak a gondolataid, esetleg hosszú perceken át bámulod az óra mutatóit arra várva, hogy újra álomba szenderülj? Mutatunk 11 módszert arra, hogy ez mostantól ne így legyen!

Thalassofóbia: Egy létező félelem, amivel talán te is küzdesz

A legtöbb emberből furcsa érzéseket váltanak ki azok a fotók, amik a víz alatt készültek, ugyanis elfogja őket a félelem. Ezt a félelmet nevezik thalassofóbiának.

Mindig hideg az orrod? Fura dolog állhat a háttérben

Te is észrevetted már, hogy az orrod gyakran sokkal hidegebb, mint a tested többi pontja, még akkor is, ha nem odakint vagy? Mutatjuk, mi ennek az oka!

Megéri kikövetni néhány embert Instán - Mégpedig emiatt

2010-ben startolt el az Instagram, az elmúlt évek során pedig a legtöbb ember számára már fontosabb közösségi platformmá vált, mint a Facebook.

Nincs hatékonyabb stresszűző a mosogatásnál!

A december elég stresszes tud lenni, de tudunk egy jó fesztültségoldó módszert is, ami ráadásul hasznos!

Rengeteg fiatal magányos mostanság - és ez komolyan veszélyezteti az egészségüket

A magány nem csak rossz érzés, de komolyan meg is betegíthet.

7 módszer arra, hogy jó kapcsolatot ápolj az anyósoddal

Egyesek jó viszonyt ápolnak az anyósukkal, míg mások különböző okokra hivatkozva megpróbálják a lehető legminimálisabbra csökkenteni a vele való találkozást. De az igazság az, hogy nem ártana jó viszonyt ápolni vele. Ha másért nem legalább az unokákért.

Ismerd meg a BDD testképzavar gyakori tüneteit!

Ha a testképzavarokról esik szó, mindenkinek az anorexia és a bulimia jut eszébe. Pedig van több ilyen rendellenesség, és egy kevésbé ismert, a BDD (Body Dysmorphic Disorder, vagyis testdiszmorfiás zavar), ami legalább ennyire veszélyes.

Will Smith 17 éves lánya, Willow megdöbbentő vallomást tett a kamerák előtt

2010-ben jelent meg Willow Smith első videoklipje, ami hatalmas siker lett. Azonban a hírnév és az ezzel járó felhajtás nagyon rossz hatással volt Will Smith lányának lelkivilágára, aki most szomorú titkot árult el erről az időszakról.

Irány haza! Ha ezt a dolgot rendszeresen megteszed, tovább élhet a nagymamád!

Pattanj be a kocsiba és látogasd meg a nagymamádat!

Tudtad? Hétévente változik a tested és lelked - ezek mennek végbe ilyenkor

Nem mítosz, hanem tudományosan bizonyított tény, hogy a testünk és lelkünk hétévente változásokon megy keresztül.

Egy szakértő megmondta: íme a 7 szokás, amitől egy fiatal igazán sikeres lesz az életben

Ha valaki ezeket el tudja sajátítani, sokkal sikeresebbé válik a későbbiekben!

“Szorongással élni olyan, mint egy kövekkel és csupa felesleges holmival megpakolt hátizsákkal túrázni”

Zita, egyik olvasónk nyíltan leírt mindent, amit a szorongás miatt átélt és megtanult - rengeteget tanulhattok belőle!

Nincs több tenyérizzadás! Ezzel a technikával egy perc alatt megszabadulhatsz a stressztől

Ha szeretnéd könnyebben kezelni a stresszt, és elkerülni a vele járó kellemetlenségeket (mint szívdobogás, elvörösödés, izzadás és hasonlók), vesd be ezt az egyszerű trükköt!

„Lett egy másik cél az életemben” – a 19 éves Bencze Blanka egy anorexiával küzdő lány világába vezeti be az olvasóit

Februárban jelent meg Bencze Blanka első regénye, amely egy anorexiával küzdő gimnazista lányról szól. Málna folyton fázik (ezért pulcsiban alszik), kizárólag feketét visel, hashajtó tablettákat szed, nem hajlandó mások előtt enni és legszívesebben olyan vékony lenne, mint egy szitakötő. A szerző maga is átélt hasonlókat.

„Szeressük magunkat” – Demi Lovato megmutatta narancsbőrét, hogy bebizonyítsa, senki sem tökéletes

Senkivel sem akarja elhitetni, hogy ő hibátlan!

Többé nem titkolózik: Dwayne Johnson őszintén mesélt depresszióval való küzdelméről

A színész először mesélt arról, mennyire nehéz időszakot élt meg.

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem