Horoszkóp
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY Prix de Beauté
JoyTV
Carrie Bradshaw vs. Bridget Jones - melyik ikonikus karácsonyi outfitet sikerült jobban lekoppintanunk?
Pásztor Noémi és Reményi Réka karácsonyi kihívást teljesítettek: szavazz, melyik átalakulás tetszett jobban!
Mit sportolj, amikor menstruálsz és mit, amikor peteérésed van
Promóciók
A karácsony varázsával vár az Etele Plaza! - Ráadásul decemberben akár Disneyland-i álomutazást is nyerhetsz!
Ha a karácsonyi készülődésről van szó, akkor az emberek többsége általában két véglet valamelyikéhez tartozik: vannak ol...
Promóciók
Egy karácsonyi szünet: KATtanj rá a hozzád illő KITKAT-re!
Érkezik… Jön… Hamarosan indul a nagy ajándékvadászat, amikor az egész ország kreatív lázban ég, zörgő karácsonyi szatyro...
Promóciók
A kallódó aprópénzek leadásával még segítheti a rászoruló családokat
Az ünnepek közeledtével még fontosabbá válik, hogy a lehetőségeinkhez mérten támogassuk a nehéz sorsú gyermekeket és csa...
0
Ha veled is előfordult már, hogy eltöltöttél másfél napot a paplan alatt görcsölő hassal, és az utolsó dolog, amire képesnek érezted magad, az volt hogy elmenj az edzőterembe? Természetesen nem vagy egyedül. Akárhogy is, muszáj megfontolnod, hogy kipróbáld a mozgást a menstruációd alatt.
A következőkben arról lesz szó, hogyan befolyásolja a ciklusod és a hormonjaid a tested működését és hogyan reagál a szervezeted a hónap különböző szakaszaiban az intenzív edzésre.
A menstruációs ciklust három fázisra szokták elkülöníteni: follikuláris fázis, ovuláció és luteális fázis. Ha tisztában vagy vele, hogy éppen melyik fázisban tartasz, képes leszel az edzéstervedet is ehhez igazítani. Miért ne kerülnél szorosabb kapcsolatba a benned élő amazonnal – ha a fázisaidra szabod az edzéseidet, kimaxolhatod a teljesítményedet.
Olvass tovább az evamagazin.hu oldalra kattintva!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
JoyTV
Carrie Bradshaw vs. Bridget Jones - melyik ikonikus karácsonyi outfitet sikerült jobban lekoppintanunk?
Pásztor Noémi és Reményi Réka karácsonyi kihívást teljesítettek: szavazz, melyik átalakulás tetszett jobban!
Promóciók
Az F&F ünnepi kollekciója lesz a legjobb barátod a partiszezonban!
Nyakunkon a partiszezon, így nem árt, ha van egy terved arra vonatkozóan, hogy miben vészeled át a mozgalmas nappalokat ...
Promóciók
Édesítsd az ünnepeket Virágbéke mézekkel! - Bolyhos zokni és pöttyös bögre helyett
Az év legmesésebb ünnepe már a sarkunkban, sokan mégis még csak most ötletelünk a megfelelő ajándékokon...
Promóciók
A karácsony varázsával vár az Etele Plaza! - Ráadásul decemberben akár Disneyland-i álomutazást is nyerhetsz!
Ha a karácsonyi készülődésről van szó, akkor az emberek többsége általában két véglet valamelyikéhez tartozik: vannak ol...
Promóciók
Egy karácsonyi szünet: KATtanj rá a hozzád illő KITKAT-re!
Érkezik… Jön… Hamarosan indul a nagy ajándékvadászat, amikor az egész ország kreatív lázban ég, zörgő karácsonyi szatyro...
Promóciók
A kallódó aprópénzek leadásával még segítheti a rászoruló családokat
Az ünnepek közeledtével még fontosabbá válik, hogy a lehetőségeinkhez mérten támogassuk a nehéz sorsú gyermekeket és csa...
Nem menő már a klasszikus bob! 8 frizura, ami helyette hatalmas trend lesz ezen a télen
A sztárok fodrászai elárulták, milyen frizurák számítanak trendinek ezen a télen!
Visszaszámlálás indul: 6 film, ami ráhangol az ünnepi időszakra
A december minden túlzás nélkül az ünnepekről szól, ideje hangolódni!
Ők is emberek: 7 sztár, aki különösen nehezen viselte, hogy elvesztette egy szerettét
Néha nagyon könyörtelen az élet, és egyáltalán nem kíméli a hírességeket sem. Az ÉvaMagazin.hu írása.
Botrány a Miss Universe szépségversenyen: rengeteg bántást kap súlya miatt az egyik induló
Jane Dipika Garrett megmutatta a kifutón, hogy a szépség nem súlyhoz kötött!
4 sztár, aki halála után egyetlen fillért sem hagy gyermekeire
Ezek a dúsgazdag sztárok nem hagyják a csemetéikre a vagyonukat, ha meghalnak.
Napi horoszkóp december 2.: a Bakoknak kikapcsolódásra van szükségük, a Halak a sikert ünnepelhetik
A csillagok a hétvége első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!