Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Sport témájú cikkek

Kép

Kate Hudson fürdőruhában mutatta meg alakját: látszik, hogy rengeteget sportolt mostanában!

A népszerű színésznő most nagyon odafigyel a mozgásra és a helyes táplálkozásra!

Kép

Emiatt nem jó, ha edzés után még órákig rajtad vannak a vizes ruhák

Alaposan megizzadsz az edzés alatt, utána hirtelen nagyon fontos dolgaid lesznek, így azon kapod magad, hogy még órákkal a sportolás után is az izzadt holmikban vagy otthon? Mostantól felejtsd el ez a fajta lustaságot!

Kép

Mindenhonnan fogyok, csak hasból nem, mi lehet az oka?

Egész jól megy már az egészséges táplálkozás, a bevásárlólista-írás, a mindennapos edzés, mi több, az eredmény már a mérlegen is látszik, ám a hasadról nem ment le szinte semmi? Ne aggódj, már érkezik is a megoldás. Az Éva magazin írása.

Kép

Szemeket becsukni! Gwen Stefani volt férje 54 évesen is szívdöglesztő

Gavid Rossdale hiába múlt 54 éves jobban néz ki mint valaha.

Kép

7 apró trükk, hogy mostantól sokkal jobban élvezd a futóedzéseidet!

Úgy érzed, néha nem teljes erőbedobással indulsz neki a futásaidnak, vagy amikor edzel, akkor sem élvezed úgy, mint régen? Akkor érdemes megfogadnod Nicole Wright személyi edző, futóedző tippjeit: így mostantól sokkal többet kihozhatsz a testedből! A Runner's World írása.

Kép

Nem fogod megbánni, ha mostantól edzel egy kicsit farizomra a futásaid előtt!

Erősebb és gyorsabb szeretnél lenni, hogy növeld a teljesítményt, és hogy kevésbé legyél sérülékeny? Végzel elég farizomgyakorlatot - mondjuk edzés előtt? Hasznos lenne: eláruljuk miért!

Kép

Tarts lábnapot - jöhet egy izzasztó edzésterv?

Kicsit feldobnád az edzéseidet, de eszközökhöz semmi kedved? A következő gyakorlatokat iktassd be az edzéstervedbe, mert nagyon hatékonyak, és az égvilágon semmi nem kell hozzájuk - persze a kitartáson kívül!

Kép

Az 50 éves Rachel Weisz ezzel az edzéssel hozta magát formába 9 hónappal szülés után

A színésznő elmesélte, kőkemény dolog volt seperc alatt topformába kerülnie, de volt pár edzés, ami ebben a segítségére volt. Le a kalappal előtte!

Kép

Tarts lábnapot - jöhet egy izzasztó edzésterv?

Kicsit feldobnád az edzéseidet, de eszközökhöz semmi kedved? A következő gyakorlatokat iktassd be az edzéstervedbe, mert nagyon hatékonyak, és az égvilágon semmi nem kell hozzájuk - persze a kitartáson kívül!

Kép

Az 50 éves Rachel Weisz ezzel az edzéssel hozta magát formába 9 hónappal szülés után

A színésznő elmesélte, kőkemény dolog volt seperc alatt topformába kerülnie, de volt pár edzés, ami ebben a segítségére volt. Le a kalappal előtte!

Kép

Tóth Vera elárulta, milyen szakaszban tart az élete – és hogy miért ad mindezért (is) hálát

Nagyon úgy tűnik, hogy a tehetséges énekesnő most tényleg „haza ért”!

Kép

Nagy baj, ha semmi, de semmi kedvem sportolni otthon, a 4 fal között?

Mi is rengeteg cikket írtunk már arról, milyen szuper edzésformákkal tarthatod karban magad otthon, a 4 fal között - de mi van akkor, ha az égvilágon semmi kedved most sportolni?

Kép

Jason Momoa olyan tesiórát tart a gyerekeinek otthon, amilyet valószínűleg senki más

Jason Momoa nem éri be az egyszerű felülésekkel és futkározásokkal a házi karanténban.

Kép

Az ok, amiért nagyobb távolságot kell most tartani sportolás közben

Egy belga-holland tanulmányból megtudhatjuk, mire érdemes figyelni, ha sportolni indulnánk az önkéntes karanténból.

Kép

Fitneszappok és -oldalak, amik kedvet csinálnak az otthoni tornához

A karantén rizikót jelent tespedés szempontjából, vagy épp jó alkalom arra, hogy végre összeszedd magad. Gyűjtöttünk neked olyan oldalakat, melyeken keresgélhetsz magadnak szó szerint testreszabott gyakorlatokat, hogy koronavírus járvány idején is hozd a formád.

Kép

Több vagy kevesebb időd jut edzeni? Olvasóinkat kérdeztük, hogyan oldják meg MOST a sportolást

A koronavírus okozta korlátozások miatt hetek óta záva vannak az edzőtermek, fel kellett függeszteni a közösségi futásokat, nincsenek csoportos aerobikórák sem. Mozogni viszont kell, és javasolt is: aktívan sportoló olvasóinkat kérdeztük arról, ők hogyan oldják meg az edzést a jelenlegi helyzetben. A Runner's World írása.

Kép

Sándor Orsi: a futás számomra az igazi énidő!

Bár nem jön sportos családból, és mindig is vékony alkat volt, de a mozgás gyermekkora óta fontos szerepe az életének. Sándor Orsi modell, műsorvezető állandóan pörög, két fiút nevel, de mindig jut ideje a mozgásra is – és ezt most sem adja fel.

Kép

Kapás Boglárka egyelőre nem folytathatja a felkészülést: pozitív lett a koronavírustesztje

Közösségi oldalán jelentette be az olimpiai bronzérmes világbajnok úszó, Kapás Boglárka, hogy pozitív lett a koronavírustesztje.

Kép

Eljött a jóga ideje: videók kezdőknek és haladóknak

Ideje rászánnod magad egy olyan edzésformára, ami nem csak az izmaidat formálja, lazítja, de mentálisan is sokat tesz azért, hogy elviseld a bezártságot.

Kép

„Reggel úgy kelek fel, hogy biztos csak álmodtam” – egy Milánóban élő magyar futó mindennapjai

A korona-vírus járvány gőzerővel tombol a világban és ezt mi, futók is a saját bőrünkön érzékeljük. Már nem megyünk csoportosan futni, egyesek már egyedül sem, a félelem és a szorongás a mindennapjainkba is beszivárgott. A Runner's World magazin írása.

Kép

Marad a szoba és a saját tested: 4 saját testsúlyos gyakorlat, amikkel garantált a kőkemény edzés

Egyetlen eszközre sem lesz szükséged a következő gyakorlatsorhoz, viszont garantáltan leedzed vele magadat. Visszajött a tél, a kinti fuás sem kellemes most, az edzőtermek zárva - készülj az otthoni kiképzésre!

Kép

Mit sportolj, amikor menstruálsz és mit, amikor peteérésed van

Ha veled is előfordult már, hogy eltöltöttél másfél napot a paplan alatt görcsölő hassal, és az utolsó dolog, amire képesnek érezted magad, az volt hogy elmenj az edzőterembe? Természetesen nem vagy egyedül. Akárhogy is, muszáj megfontolnod, hogy kipróbáld a mozgást a menstruációd alatt.

Kép

A pozitív gondolatok a legfontosabbak - Az amerikai futótehetség, Nico Young tanácsai fiatal futóknak

Nico Young, a Newbury középiskola diákja 3K-n rekordot állított fel a 2020-as Millrose Games-en idén februárban. Nem kétséges, hogy a 17 éves gimnazista előtt nagy jövő áll: nemrég elárulta, melyek a legfontosabb tanácsai fiatal futóknak.

Kép

Molnár Andi: "Nekem a futás terápia, a teljes feltöltődés"

A napjai nagy részét a mozgással tölti, hosszú évek óta napi több órát edz, de a futás sem marad ki a repertoárjából. Tisztában van a saját korlátaival, de próbálja a testéből kihozni, amit lehet: Molnár Andi táncművészt, műsorvezetőt faggattuk a futáshoz fűződő kapcsolatáról.

Kép

5 dolog, amit 35 éves koromra megtanultam a testem edzéséről

Vajon ugyanúgy oda teszi magát egy tizenéves, mint egy lassan negyvenéves az edzésben? Szerintem korántsem, persze most nem élsportról beszélek. Közel 30 év sportolás után 35 éves koromra jutottam el oda, hogyan kell jól okosan és élvezetesen edzeni - nekem a következők nagyon beválnak!

Kép

Holofit: új dimenzió az edzőtermi világban

Hiába a sokféle konditermi gép, néha monotonnak, unalmasnak érzi az edzőtermi tréninget? Szeretné becsalogatni az edzőterembe elkényelmesedett barátját, párját, kamasz gyermekét? Nyitott az új technológiákra? Bővítené konditerme szolgáltatásainak körét? Ha igen, akkor Önnek találták ki Holofit Go-t! A Holofit Go VR szemüveggel olyan varázslatos helyszínekre is eljuthat, mint az Antarktisz vagy a Szaturnusz. Különleges igazi vagy éppen képzeletbeli tájakon sportolhat, több mint 100-féle edzési opció közül választhat. Az élmény virtuális, de az eredmény nagyon is valós!

Kép

Életed legelső futására készülsz? Vannak dolgok, amiket NE hagyj figyelmen kívül!

Mindig van egy ELSŐ - és bár a futás az egyik legegyszerűbb edzésforma, lehet, hogy te csak most gondoltál arra, hogy belevágsz, úgy igazán. Ám ahelyett, hogy felveszed a sportcipődet és nekiindulsz, érdemes kicsit rákészülni a dologra, hogy igazi sikerélményed legyen!

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem