A nap cikke

Lesokkolta az internet népét! Nem hiszed el, hány éves a képen látható tajvani lány

Ülj le, mielőtt megtudod a korát!

Még több olvasnivaló

Itt az első előzetes a Micimackó élőszereplős változatáról

BRÉKING: Kiderült Beyoncé ikreinek neve

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Te tudod, mi történik, ha 4 évig nem dobod ki a szemetet? Megmutatjuk!

Micsoda szobák, micsoda színkavalkád! Erről a lakásról beszél most az internet népe

A tudósok kiderítették, mitől őszülhetsz meg fiatalon

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Elolvadsz! Bruno Mars gyerekkori fotója felrobbanatotta a cukiságbombát,

Fitnesz témájú cikkek

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben
Friss

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Fitteskedjünk
Sokan azért kerülik a konditermi edzést, mert félnek az ott edzők reakcióitól.
Két héten keresztül minden nap óránként 1 percig plankeltem – íme az eredmény

Két héten keresztül minden nap óránként 1 percig plankeltem – íme az eredmény

Fitteskedjünk
Reagan von Wildenradt, az amerikai Men's Health szerzője, két héten keresztül óránként 1 percig plankelt. Eredményeiről pedig a Men’s Health-nek számolt be.
Mit vegyél magadnak? Fit girl shopping-lista a JOY-Napokra!

Mit vegyél magadnak? Fit girl shopping-lista a JOY-Napokra!

Fitteskedjünk
A JOY-Napok a sportos lányoknak is tartogat néhány szuper vásárolnivalót!
Ügyesen étkezik Kiss Ramóna, az eredmény pedig magáért beszél - nekünk elárulta, hogy csinálja!

Ügyesen étkezik Kiss Ramóna, az eredmény pedig magáért beszél - nekünk elárulta, hogy csinálja!

Fitteskedjünk
A szemünk láttára nőtt fel Kiss Ramóna, aki mindig olyan, mint egy igazi energiabomba. Hogy mi a kirobbanó formájának és szuper alakjának titka? A Joy.hu sorozatában erről mesélt a Barátok közt színésznője.
Gyorskaja imádóból Amerika legnagyobb fitneszguruja lett – interjú Anna Victoriával

Gyorskaja imádóból Amerika legnagyobb fitneszguruja lett – interjú Anna Victoriával

Fitteskedjünk
Anna Victoria jelenleg az egyik legnagyobb fitnesz sztár az USA-ban, majdnem másfél millióan követik, edzésprogramjával pedig sok-sok lány életét változtatta meg. Pedig ő aztán pár évvel ezelőttig még nem tudta volna elképzelni, hogy ne hamburgeren éljen és rendszeresen sportoljon!
Eddz úgy, mint egy profi: így csinálja Gökler Kriszti, a Zabkásakirálynő!

Eddz úgy, mint egy profi: így csinálja Gökler Kriszti, a Zabkásakirálynő!

Fitteskedjünk
Zabkásakirálynőként figyelt fel rá a magyar és a nemzetközi sajtó, mostanra azonban az edzés is legalább olyan nagy szerepet kapott az életében, mint az egészséges étkezés. A Joy.hu új sorozatában ezúttal Gökler Krisztit faggattuk arról, mi is kell a fitt, energikus testhez.
Bocs, de bárki bármit mond, a forró fürdőzés sosem lesz egyenértékű az edzéssel

Bocs, de bárki bármit mond, a forró fürdőzés sosem lesz egyenértékű az edzéssel

Fitteskedjünk
Múlt héten napvilágot látott egy kutatás, miszerint egy óra forró fürdőzés ugyanolyan hatásos, mint a testmozgás. Nos, el kell szomorítanunk azokat, akik bedőltek a hírnek.
Néha 5 perc is elég! Fitneszszakértők 11 apró titka, amelyektől a legrohanósabb napokon is formában maradnak

Néha 5 perc is elég! Fitneszszakértők 11 apró titka, amelyektől a legrohanósabb napokon is formában maradnak

Fitteskedjünk
Szeretted volna valaha tudni, hogyan tartják formában magukat, akiknek a fitnesz a szakmájuk? Most kiderül.
Merész és magabiztos: a Nike plus size csajoknak kínál ruhákat

Merész és magabiztos: a Nike plus size csajoknak kínál ruhákat

Fitteskedjünk
A népszerű sportmárka piacra dobta első plus size kollekcióját, amelyben XL-től egészen XXXL-es méretig találhatóak darabok!
Kigyúrva vagy anélkül tetszenek jobban? 10 férfi sztár, aki extrém fitnesz-átalakuláson esett át az elmúlt években

Kigyúrva vagy anélkül tetszenek jobban? 10 férfi sztár, aki extrém fitnesz-átalakuláson esett át az elmúlt években

Sztárok
Jóképű fiúból kockás hasú akcióhőst formált magából Paul Rudd, Chris Hemsworth és Ryan Reynolds. Nézegesd az előtte-utána fotókat és döntsd el, melyik változat jön be neked inkább.
Leesett az állam a PLL sztárjának őrületes edzésétől

Leesett az állam a PLL sztárjának őrületes edzésétől

Sztárok
Shay Mitchell, a Pretty Little Liars sztárja az egyik legőrültebb fitneszgirl Hollywoodban, és ezt a legutóbbi Instagram-videójában is megmutatta.
Mit gondolsz, miért érzi ez a nő szexibbnek a jobb oldali fotóját?

Mit gondolsz, miért érzi ez a nő szexibbnek a jobb oldali fotóját?

Fitteskedjünk
Elég alaposan megmagyarázza Megan az Instagramján, úgyhogy nem kell sokáig találgatnod.
Zsírégetés a maximumon – a fitneszedző elárulja, hogyan csináld!

Zsírégetés a maximumon – a fitneszedző elárulja, hogyan csináld!

Fitteskedjünk
Simon Szimonetta fitneszedző most elárulja, hogyan kell edzened, ha a maximális zsírégetés a cél!
Elferdített valóság: 10 fitneszblogger, aki nem fél megmutatni az igazi testét

Elferdített valóság: 10 fitneszblogger, aki nem fél megmutatni az igazi testét

Fitteskedjünk
Jó ideje népszerű a #30secondsbeforeandafter kihívás, ami lényegében azt mutatja be, hogy mindössze fél perc alatt, egy megfelelő póz kiválasztásával gyakorlatilag új emberek lehetünk új testtel. A következő 10 fitneszblogger bátran bevállalta az igazi és a "beállított" testét is!
Profi tanácsok Simon Szimonettától, hogy tartós legyen az újévi fogadalmad!

Profi tanácsok Simon Szimonettától, hogy tartós legyen az újévi fogadalmad!

Fitteskedjünk
Minden évben tapasztaljuk, hogy január első heteiben tömegek kezdenek el konditerembe járni. Aztán eltelik két hét, és hirtelen kétszer annyi hely lesz a futógépeken. Február végére szinte már csak azok maradnak, akik amúgy is jártak. Olvasd el a tippeket, hogy ne csak januárban legyél motivált!
Így eddz a ciklusod különböző fázisaiban

Így eddz a ciklusod különböző fázisaiban

Fitteskedjünk
Sok nő nem edz, amikor megjön neki. Pedig ilyenkor sem érdemes felhagyni a mozgással, csak tudnod kell, milyen módszereket válassz.
Fit.Love.Réka 7 tippje, hogy a januári életmódváltás ne csak februárig tartson!

Fit.Love.Réka 7 tippje, hogy a januári életmódváltás ne csak februárig tartson!

Fitteskedjünk
Januárban mindenki gőzerővel rohan a terembe kardiózni és eszeveszett diétázásba kezd... De hogy ne add fel az első nehézségnél? És hogyan tartson ki a kezdeti lendület az év végéig?
4 tanács, amivel biztosan betartod majd a fitneszes újévi fogadalmad

4 tanács, amivel biztosan betartod majd a fitneszes újévi fogadalmad

Fitteskedjünk
Mindegy, hogy mit fogadtál meg, hogy leadsz 20 kilót, vagy csak 1-et, hogy lefutod a maratont 100-szor, vagy csupán hetente háromszor sétálni mész, ugyanaz a stratégia kell ahhoz, hogy be is tudd tartani!
Szuperütős ajándéklista fitneszmániás csajoknak

Szuperütős ajándéklista fitneszmániás csajoknak

Fitteskedjünk
Ha nem tudod, mivel lepd meg a legjobb barátnődet vagy tesódat, aki a legtöbb idejét az edzőteremben tölti, akkor most mutatunk néhány ötletet:
„Ha nőies formára vágysz, igenis kellenek a nagy súlyok!” - döntsük le a tévhiteket!

„Ha nőies formára vágysz, igenis kellenek a nagy súlyok!” - döntsük le a tévhiteket!

Fitteskedjünk
Simon Szimonetta fitneszedző, a Boost Training kitalálója, egykori világbajnok most azt a tévhitet szeretné eloszlatni, hogy a csinos alakhoz csak a kardió edzések kellenek!
Előző
Következő

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!