Promóciók
Khloe Kardashian tudja, hogyan és hol készül a bomba bikinialak
Forrás: getty images
Napi horoszkóp május 1.: a Bikák nehezen engednek el egy bizonyos szituációt, a Rákok régi konfliktust tisztázhatnak valakivel
A hónap első napja is bőséggel tartogat számodra izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek május 1-jén 180 fokos fordulatot vesz az élete: soha nem látott csoda történik velük
Hatalmas változásra számíthatnak ezek a jegyek!
4 csillagjegy, akinek teljesül a legnagyobb kívánsága a közeljövőben: egy őrangyal fogja őket ebben segíteni
Egy őrangyal fogja a szárnyai alá venni ezeket a csillagjegyeket, és segít nekik, hogy valóra váljon a legnagyobb kívánságuk!
5 cipő a tavaszi-nyári időszakra, ha az old money a stílusod
Ezek a darabok tökéletesen beleillenek az old money stílusba.
A 36 éves Khloe Kardashiannak eszébe sincs felszednie akár egy gramm súlyfelesleget sem: már reggel 5:28-kor a futópadról posztolt a celeblány. Mi díjazzuk a kitartását, hiszen kőkemény dolog hajnalok hajnalán rászánni magunkat az edzésre. A cél érdekében azonban néha áldozatokat kell hozni...
Khloe egyáltalán nem csak a szépségért csinálja: korábban nem egyszer beszélt már arról, hogy számára a sport terápia, ami rengeteg dologban segíti az élet minden területén.
De térjünk vissza a celeblány edzéséhez: Khloe futással indítja a napot, a kardióedzés után pedig jönnek a szabad súlyok: a kettlebell és a kézisúlyzók, súlyok, ezekkel végez erősítő edzést.
Khloe a pandémia alatt is kőkeményen edzett otthon: akkor Kim Kardashian weboldalán mesélt arról, hogy van még két nagy kedvenc sporteszköze, ezek pedig a következők:
- az ugrálókötél, amivel az edzés brutálisan égeti a kalóriákat,
- a gumiszalag, amivel fantasztikusan lehet formálni és tónusossá tenni a farizmokat, combokat.
Abszolút látszik is Khloe rengeteg edzésének eredménye: a celebmami csúcsformában van!
Ha te is kicsit edzenél otthon, de nincs kedved eszközökhöz, próbáld ki ezt a 20 perces, saját testsúlyos edzést!
Galéria / 4 kép
A hét edzéstippje: 20-perces, saját testsúlyos erősítő edzés, ami mindened átmozgatja
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
Sztárok, akik saját magukról nevezték el gyermeküket: volt, aki mindegyiket
Volt olyan is, aki mindhárom gyermekének olyan nevet adott, amiben az övé is megjelenik.
Az 5 legjobb fehérítő fogkrém a fogorvosok szerint
Azért jó ha tudod, hogy ezek a termékek nem helyettesíthetik a fogorvosok által végzett professzionális kezeléseket, de a felületi foltok kezelésében hatékonyan segíthetnek.
8 zöldség, ami egészségesebb főzve, mint nyersen
Míg egyes zöldségek tápanyagszintje főzéskor emelkedik, másoké csökken. Most olyan zöldségeket mutatunk be, amiket érdemesebb főtt formában fogyasztani, ha ki akarjuk belőlük hozni a maximumot!
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Így ír egy nárcisztikus ember: ezek után pofonegyszerű lesz kiszúrni
Bár élőben azért egyszerűbb felismerni azokat, akik nárcisztikus személyiségzavarral (NPD) élnek, azért akár egy Instagram-posztból rájöhetsz, hogy éppen egy ilyen személlyel van dolgod.
3 otthon végezhető gyakorlat hasi zsír ellen, amitől formásabb leszek, mint valaha
Íme 3 egyszerű pilates gyakorlat, amit ha most elkezdesz, akkor laposabb hassal indíthatod a nyarat!