Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Életmód
2024. március 21.
5 szuper trükk, ha a folyamatos szorongás a munkavégzésed is veszélyezteti
Van, amikor már csak szakember segíthet, de az alábbi tippeket is érdemes megfogadni.
Találatok a(z) szorongás kulcsszóra
Egészség
2024. február 12.
7 természetes étrend-kiegészítő a stressz ellen: enyhítik a szorongás tüneteit!
Akár egyszerű hétköznapok során élsz át stresszhelyzeteket, akár krónikus szorongásos tüneteid vannak, fontos kezelni a rád nehezedő kellemetlen feszültség hatásait. A stresszoldáshoz sokféle út vezet. Az egyik vényköteles gyógyszereken keresztül történik. Vannak helyzetek, amikor persze nincs más lehetőség, de mindig érdemes a természetben is előforduló táplálékkiegészítőket is bevetni.
Sztárok
2023. november 29.
Önismeret
2023. november 18.
Életmód
2023. november 6.
Életmód
2023. november 5.
Önismeret
2023. október 25.
Életmód, Önismeret, Egészség, Lelki egészség Utoljára frissült: 2023. október 6. 15:00
Forrás: Pixabay/Dana Tentis
Életmód
2023. október 6.
Ezekkel az egyszerű módszerekkel legyőzheted az őszi depressziót: 5+1 gyógynövényt is mutatunk, ami segít
Állandóan feszült vagy, a hangulatod pedig sokszor olyan, mintha egy hullámvasúton ülnél és többször vagy lent, mint fent? Akkor mutatunk pár természetes módszert, köztük gyógynövényeket és ételeket, amelyek segítenek elűzni az őszi depressziót és csökkentik a szorongást!
Önismeret
2023. szeptember 24.
Önismeret
2023. szeptember 23.
Önismeret
2023. szeptember 20.
A szakértő szerint hatalmas különbség van a kitartás és a makacsság között: az egyik veszélyes lehet az egészségedre!
Te meddig ragaszkodsz a céljaidhoz? Kitartasz a végsőkig, akkor is, ha már elfogyott az energiád? Sokan gondoljuk úgy, hogy valamit feladni gyengeség. Arra vagyunk kondicionálva, hogy a kitartást az erővel azonosítsuk, pedig néha a legjobbat akkor tesszük magunkkal, ha felismerjük, hogy valami hiábavaló, és elengedjük.
Életmód
2023. szeptember 14.
A harcos, a vezető, az érzékeny és az energiabomba - 4 szorongó típus, aki máshogy enyhítheti a stresszt
Ami az egyik embert rosszul érinti és erősen triggereli, az könnyen lehet, hogy a másik ingerküszöbét el sem éri. De nemcsak az az eltérő, ahogy reagálunk az élethelyzetekre, történésekre, hanem az is, hogy mi jelent segítséget a számunkra.
Önismeret
2023. szeptember 3.
Szépség
2023. augusztus 30.
Életmód Utoljára frissült: 2023. augusztus 7. 16:45
Forrás: Pexles/Karolina Grabowska
Életmód
2023. augusztus 12.
Többet költesz a gazdag barátok miatt, mint tehetnéd? 5 tipp, hogy ezentúl ne ess ebbe a csapdába
Nagyokat buliztok, megy ezerrel a rongyrázás, aztán mire észbe kapsz, lenulláztad a számlád... Ez így nem oké, igaz?
Önismeret
2023. július 29.
Tipp
2023. július 14.
Életmód
2023. július 12.
Te is félsz a nőgyógyászi vizsgálattól? Utánajártunk, mit tehetsz ellene
És neked van nőgyógyászod? Már nem olyan, aki félévente lepecsétel neked egy receptet, hanem aki előtt a lelked is rendre lecsupaszítod. Ha a válasz igen, akkor jó, ha tudod, hogy a szerencsés oldalhoz tartozol, ugyanis sokakat már a szűrővizsgálat gondolatától is lever a víz. Utóbbi jelenségnek pedig még neve is van, bemutatjuk a nőgyógyászati szorongást.
Életmód
2023. július 11.
Állandóan szorongok, hogy nem ő az igazi: szakítanunk kellene?
Akár egy új szerelem elején tartasz, akár boldog házasságban élsz, a kapcsolati szorongás időről időre nálad is felütheti a fejét, ami miatt azt is képes vagy megkérdőjelezni, hogy összeilletek-e egyáltalán a szíved választottjával. De mi számít természetesnek, mikor van gond és mit lehet ellene tenni?
Szerelem
2023. július 5.
Promóciók
2023. május 26.
A magyarokat jobban aggasztják saját jövőbeli kilátásaik, mint a betegségek
A negatív stressz legmarkánsabb tényezője az ezzel rendszeresen szembesülők körében a személyes jövő és az egyéni kilátások miatti szorongás, ez még az egészséggel kapcsolatos aggodalmakat is megelőzi - állapítja meg friss, reprezentatív kutatásában a Micra Market Research. Az elemzésből az is kiderül, hogy az alternatív, égés nélküli dohányipari termékeket használók az átlag feletti figyelmet szentelnek az ártalomcsökkentésnek. Bár a válaszadók többsége tisztában van a stresszkezelés kevésbé ártalmas módjaival, azonban ezeket a gyakorlatban csak kevesen alkalmazzák tudatosan.
Életmód
2023. május 25.
Önbizalom, Önismeret, Inspiráló, Lélekbúvár Utoljára frissült: 2023. május 5. 12:01
Forrás: Unsplash/Sergei Solo
Önismeret
2023. május 5.
Minden születésnapomon depresszió tört rám: a terapeuta elárulta, mi az oka
A születésnapi depresszió és/vagy szorongás nagyon gyakori, sok embert érint. Ha közéjük tartozol, most megtudhatod, hogyan kezelhető!
Sztárok
2023. május 4.