2
/
11
2. „Nem komplikálom túl a dolgokat”
– Még hogy kézisúlyzók, kettlebellek és ugrókötél nélkül lehetetlen az edzés! Egy saját testsúlyos gyakorlatsort bárhol, bármikor beiktathatok, és az eszköz nélküli edzés arra is jó, hogy az ember a helyes mozgásra és testtartásokra koncentráljon – mondja Camilla Borowsky, a brazil Women's Health főszerkesztője.
– Még hogy kézisúlyzók, kettlebellek és ugrókötél nélkül lehetetlen az edzés! Egy saját testsúlyos gyakorlatsort bárhol, bármikor beiktathatok, és az eszköz nélküli edzés arra is jó, hogy az ember a helyes mozgásra és testtartásokra koncentráljon – mondja Camilla Borowsky, a brazil Women's Health főszerkesztője.
Szépség
2024. május 1.
Életmód
2024. május 1.
Életmód
2024. május 1.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Életmód
2024. április 30.
Ezt a szezonális zöldséget te sem fogyasztod eleget, pedig számtalan jótékony hatása van
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.
Életmód
2024. április 30.
Szépség
2024. április 30.