A stressz alapvetően hasznos dolog, segít koncentrálni és a legjobbat kihozni magadból, legalább is kis mennyiségben. Nagy mennyiségben azonban apró, vagy az aprónál nagyobb vitákat is úgy érzed, hogy vége a világnak, sosem volt jó a kapcsolatod. Gondolj azokra az időkre, amikor kevesebb volt a feszültség. Tényleg a másikkal van bajom, vagy inkább a tőlünk független körülmények miatt nehezebb az élet?
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!