1
/
5
forrás: GettyImages
Túl hirtelen vágsz bele
Egyik nap még nagyban hamburgerezel, tudva, hogy másnaptól méregtelenítesz? Ennnél rosszabbat nem is tehetnél a testeddel. A fokozatosság a legfontosabb dolog, ha tisztítókúrába kezdesz: egy 2-3 napos kúrára is legalább 3 napot kell készülni. Ez abból áll, hogy a kúra előtti napokban csakis könnyű fogásokat eszel, mellőzöd a zsíros, nehéz, túlságosan tartalmas ételeket. Ilyenkor jöhetnek a párolt, grillezett zöldségek, natúr húsok!
Egyik nap még nagyban hamburgerezel, tudva, hogy másnaptól méregtelenítesz? Ennnél rosszabbat nem is tehetnél a testeddel. A fokozatosság a legfontosabb dolog, ha tisztítókúrába kezdesz: egy 2-3 napos kúrára is legalább 3 napot kell készülni. Ez abból áll, hogy a kúra előtti napokban csakis könnyű fogásokat eszel, mellőzöd a zsíros, nehéz, túlságosan tartalmas ételeket. Ilyenkor jöhetnek a párolt, grillezett zöldségek, natúr húsok!
Divat
2024. május 14.
Önismeret
2024. május 14.
4 csillagjegy, akinek egy életre szóló lehetőség kínálkozik a közeljövőben: nagy változások jönnek!
A tavaszi szellő a meleg mellett igazi csodát is hozott az életünkbe, hiszen sokaknak végre most kezd igazán jó lenni a 2024-es év, többek között az anyagi biztonság, az álmok megvalósítása és a rengeteg pozitív energia miatt.
Sztárok
2024. május 14.
Életmód
2024. május 13.
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!
Szerelem
2024. május 13.
Önismeret
2024. május 13.