Kihívás: Lételemed a ragyogás és az, hogy minden szempár rád irányuljon. Most azonban hiába állnak halomban a jobbnál jobb szettek a szekrényedben, nincs meg a „kifutód”.
Amit tehetsz: Adj magadnak okot arra (legalább hetente kétszer), hogy ledobhasd a pizsamát és kiöltözhess. Legyen szó egy online csevegésről a barátokkal, vagy egy egyszerű home office napról, add meg a módját és öltözz ki – na meg sminkelj! Meglátod, már ettől sokkal jobban fogod magad érezni.
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
4 csillagjegy, akinek egy életre szóló lehetőség kínálkozik a közeljövőben: nagy változások jönnek!
A tavaszi szellő a meleg mellett igazi csodát is hozott az életünkbe, hiszen sokaknak végre most kezd igazán jó lenni a 2024-es év, többek között az anyagi biztonság, az álmok megvalósítása és a rengeteg pozitív energia miatt.