A nap cikke

Döbbenet! Ilyen nyomin nézett ki még néhány éve az Instagram legszexibb férfijának tartott Gianluca Vacchi

Nem semmi átváltozás!

Még több olvasnivaló

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

Rangsorolva: ezek a legkedvesebb és a legrosszindulatúbb csillagjegyek

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

Nem térünk magunkhoz: már 20 éve összejöhetett volna Jennifer Aniston és Justin Theroux! Ezen bukott meg a dolog

Ez szuper! Ha minden igaz, Emma Stone és Andrew Garfiedl ÚJRA EGYÜTT vannak!

A legmenőbb mix: ilyenek lennének a Disney-hercegnők a Star Wars karaktereiként

Így tüntesd el a melltartó körüli zsírpárnákat

Így tüntesd el a melltartó körüli zsírpárnákat
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ismerős az, amikor a melltartó fölött és alatt egy kis zsírpárna türemkedik ki, így tulajdonképpen egy picit be is vág? A nyár közeledtével ideje eltüntetni, mutatjuk is, hogyan!

Eddz másképp!

Koncentrálj a nagy hátizmokra, és minden egyes edzésnél végezd ki ezeket. Ha kardiózással kombinálod, néhány hét alatt már látható eredményt érhetsz el. Azokat az izmokat is érdemes megdolgoztatnod, amik az oldaladnál helyezkednek el, a deréktól felfelé. Nyugodtan használj nagyobb súlyokat is, mert látványosabb eredményt hoznak, mint a kicsik!

Az életmódváltás kötelező

Az első lépés azonban minden esetben az, hogy csökkentsd a testeden lévő zsírpárnákat, ez pedig azt jelenti, hogy térj át a tiszta étkezésre és a rendszeres testmozgásra. Űzz ki minden hozzáadott cukrot, finomított szénhidrátot tartalmazó ételt az étrendedből, helyezz nagy hangsúlyt a zöldségekre, sovány fehérjékre, teljes értékű gabonákra és magvakra.

Olvasd el ezt is!

Egy plusz löket

A rendszeres szaunázás nagyot lendít a bőrfeszesítésen, de ezen kívül még több kezelést is bevethetsz a siker érdekében. Léteznek helyi zsírbontó módszerek, rádiófrekvenciás kezelések, amelyeket feszesítő krémekkel kombinálva, meggyorsíthatod a fenti két tanács hatékonyságát.

Mindemellett természetesen nagyon fontos, hogy szakértő segítségével válaszd ki a rád tökéletesen passzoló melltartót!

Olvasd el ezt is!
A szexi Henry Cavill szöszi bongyorka lett: nézd meg a sármos színész új séróját!

Abban nincs vita, hogy ő az egyik legdögösebb férfiszínész, de vajon mit szólsz az új frizurájához?

6 jelszó, amit soha ne használj, ha nem akarod, hogy hozzáférhessenek az adataidhoz

Ne hagyd, hogy illetéktelenek jussanak hozzá az adataidhoz!

Így rejtheted el sminkkel a tetkódat három lépésben!

Mindössze három lépéssel elérheted, hogy ne látszódjon a tetoválásod!

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

Az ilyen szaftos és vicces kulisszatitkokat imádjuk!

Nem csak dresszben szexi! Apró bikiniben pózol Hosszú Katinka

Végre egy kicsit kikapcsolódnak Shane-nel.

Rangsorolva: ezek a legkedvesebb és a legrosszindulatúbb csillagjegyek

Tudd meg te is, vajon a csillagjegyed szerint mennyire vagy kedves vagy éppen rosszindulatú!

Folyton piszkálod a bőrödön lévő mitesszereket? Mélyebb jelentése van, mint hinnéd!

Pszichiáterek szerint oka van annak, hogy sokan csinálják ezt.

Napi horoszkóp augusztus 21. : a Kosok gyengéd érzelmeket táplálnak valaki iránt, az Ikrek készen állnak a változásra

A hét első napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Wow! Ilyen fotót még sosem osztott meg Madonna a neten!

Ez az első alkalom, hogy ilyet mutat meg az Instán.

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!