Gyógyulófélben vagy a koronavírus után? Az alábbi mozgásformákat már végezheted otthon
Átestél a koronavíruson, és nem akarsz rögtön a lovak közé csapni a kőkemény edzésekkel? Jól teszed: mutatunk pár otthoni mozgásformát, amikkel felkészítheted a testedet a megterhelőbb sportolásra. A Runner's World írása.