Smoothie témájú cikkek

Smoothie bowl: egészséges, szép és akár egy diétába is beleillik a dietetikus szerint

Egészség
Ősszel kevesebb a napsütés, ezért csökkenhet szervezetünkben a “boldogsághormon”, valamint a szerotonin- és a dopamin szint, így testünket és kedvünket is érdemes színes és tápláló prés- és gyümölcslevekből készült smoothie bowlokkal feldobni. A Funky Forest dietetikusból és food stylistokból álló csapata 3 olyan smoothie bowl receptet alkotott, amik akár egy színes és változatos őszi diétába is beilleszthetőek.

50 felett is bombacsinos! Jennifer Aniston minden reggel EZZEL az itallal indítja a napját

Sztárok
Jennifer Aniston legendásan figyel az étkezésére, a tápanyagbevitelre: a minap ő maga mutatta meg, mivel indít minden egyes napot. Le a kalappal előtte!

Az a típus vagyok, aki egész évben a nyárra készül

Promóciók
Frissítsd fel magad a dm széles italkínálatából!

Tofu, chai tea, gomba - 4 smoothie szokatlan hozzávalókból, ami még fogyaszt is

Gasztro
Egy-két különleges összetevőtől máris teljesen más legy az egyszerű smoothie.

3 banános smoothie, amik isteniek, energiadúsak - téli futós napokon bevetheted őket!

Fitt
A banán igazi adu ász, ha szénhidráttöltésről van szó, vagy arról, hogy szükséged van egy kis energiára. Mutatjuk három aktuális kedvencünket! A Runner's World írása.

A tökéletes, elektrolitokban gazdag smoothie, ami ideális egy kiadós nyári edzés után

Fitt
Ha melegben edzel, az izzadás mértéke is drasztikusan megnő, ezért a folyadékpótlás mellett a sók és ásványi anyagok pótlására extra szükség van. A következő turmix tökéletes választás, mert elektrolitokban kifejezetten gazdag!

Három kedvenc smoothie bowl receptem

Egészség
A smoothie bowl kedvenc reggelim a világon! Az Éva magazin írása.

A gyümölcs, amit mostantól KÖTELEZŐ hozzáadnod a reggeli smoothie-hoz

Fitt
Van egy jól bevált recepted a reggeli smoothie-ra? Netán azt teszed bele, amit épp megtalálsz a hűtődben? Nos, mostantól gondolkodj kicsit előre: a következő gyümölcsöt érdemes kipróbálnod, mert szuper hatásai vannak!

Mindent a smoothie-ról: szuper vitaminforrás, vagy a mérleged ellensége?

Életmód
Könnyű elkészíteni, de hogy mennyire teszünk jót vele az egészségünknek, arról a The Choice táplálkozási szakértőjével, Virágh Barbarával beszélgettünk!

3 turmixital, amiből a következő hetekben sokat kéne innod

Egészség
Fontos, hogy az elkövetkezendő időszakban minél több vitamint és tápanyagot vigyünk be a szervezetünkbe. Ezt kétféleképpen tehetjük: gyümölcsökkel és zöldségekkel, illetve vitaminokkal. Én mindkettőre szavazok!

Top 5 meglepően finom smoothie, ami energizál és erősíti az immunrendszered

Életmód
Támogassuk immunrendszerünket vitaminokban gazdag nyers gyümölcsökkel és zöldségekkel. Az InStyle összeállítása

6 egészséges smoothie, ami még a desszertedet is lepipálja

Gasztro
Ezekkel az egészséges, vegán smoothie receptekkel helyettesítheted akár a desszertet is, hiszen pont azokból inspirálódtak.

4 smoothie, amik csodát tesznek az izmokkal a regenerációs időszakban

Egészség
Egy turmixgép, néhány jó alapanyag, és máris kész a tökéletes ital edzés utánra: 4 olyan receptet szedtünk össze, amit különösen jót tesznek az igénybe vett izmoknak a regenerálódásban.

Szokatlan ízpárosítások egészséges reggelikhez

Gasztro
Tökmag juharsziruppal és tahinivel, karfiol csokival, spenót ananásszal – senki sem mondhatja, hogy a reggeli a világ legunalamasabb étkezése, ha ilyen bevállósan párosítod az ízeket. És az egészségedre is jó hatással van a következő 3 édesség.

Jennifer Garner minden reggel ugyanazt a reggelit eszi, hogy tökéletes maradjon az alakja

Sztárok
Mindössze három perc összedobni Jennifer Garner reggelijét, aminek mesés alakját köszönheti!

Meghan Markle élete Harry előtt - 15 érdekesség

Sztárok
Jó ügyekért harcolt, blogot vezetett és az egészséges étkezés megszállottja volt.

Ez sokkolni fog, ha azt hiszed, hogy a smoothie-tól lefogysz!

Fitt
Az utóbbi évek egyik kedvenc reggelije/nasija a smoothie: lehet gyümölcsös, proteines, akár zabos is, de abban megegyezhetünk, hogy mindenki azt hiszi, ez szuperegészséges és diétás is. Ha te is így vagy vele, sokkolni fog az a kalóriaszám, ami egy átlagos smoothie-ban megtalálható!

Immunerősítő és szépítő smoothie-k a hideg ellen

Szépség
Finomak, táplálóak és segítenek legyőzni a megfázást!

4 karácsonyi ízesítésű smoothie recept

Életmód
Az ünnepekre sosem lehet elég korán kezdeni a készülődést. Lehet, hogy nincs még itt az ideje a mézeskalács sütésnek, de az illatát és ízét könnyen felidézheted egy pohár smoothie-val.

Induljon jól a nap a bombaforma smoothie-val!

Gasztro
Ha sok energiára van szükséged, de éppen le szeretnél adni pár kilót, ez a csodás, finom és egészséges smoothie a neked való!

Puffadva ébredtél? Ez a 3 reggeli segít!

Fitt
Előfordulhat olykor, hogy már kora reggel arra ébredsz, hogy teljesen fel van puffadva a hasad. Ezt okozhatja az előző este elfogyasztott vacsora egyik összetevője, de az is, ha túl kevés vizet ittál. Bármi is legyen az, ez a három reggeli segít elűzni a problémát!

Ezt teszi az álomalakjáért Adriana Lima - Kövesd a módszerét!

Fitt
A modell titkos smoothie receptjét is elárulta!

Kortyold reggelire a lapos has smoothie-t!

Fitt
Rendszeres edzés mellett vesd be ezt a szuper smoothie-t is, és gyorsan elérheted a vágyott lapos hasat!

Töltődj fel a sütőtökös smoothie-val!

Tipp
Szuper edzés után vagy reggelire, hiszen sok benne a protein, a rost, a vitamin és szénhidrátot is tartalmaz! Kipróbálod?

3 perces reggeli smoothie recept

Tipp
Ha reggelente nincs sok időd, de szeretnél valami szuperegészséges, diétás reggelit, próbáld ki ezt:
Előző
Következő