D-vitamin témájú cikkek

Kamilla

Követem

Egészség Utoljára frissült: 2025. december 4. 18:15

Forrás: gettyimages

Kamilla

Követem

Egészség 2025. december 5.

D-vitamin túladagolás: Ezek a tünetei és a következményei

A D-vitamin alapvető szerepet játszik az immunrendszer, az izmok és a csontok egészségében, ezért sokan szednek kiegészítőket, különösen a téli hónapokban.

Egészség 2025. október 20.

Vigyázz! A vitamin, amit szinte mindenki túladagol, és észre sem veszi

Ma már szinte mindenkinek ott lapul a polcán egy doboz multivitamin, C-vitamin vagy D-vitamin.

Egészség 2025. szeptember 27.

D-vitamin túladagolás: Ezek a tünetei és a következményei

A D-vitamin kulcsfontosságú a csontok és az immunrendszer egészségéhez, de túl nagy mennyiségben veszélyes lehet. Nem véletlenül kell nagyon is tisztában lenni a tünetekkel!

Egészség 2025. május 29.

A mellrákkal küzdő nők 96%-ánál alacsony az alábbi vitamin szintje

Ez a vitamin rendkívül fontos, és egyre több kutatás vizsgálja, a hiánya hozzájárulhat-e a mellrák kialakulásához.

Egészség 2025. május 2.

6 étel, ami gazdag D-vitaminban: mutatjuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani őket

Fontos tisztában lenni azzal, hogy a szervezetünk önmagától kizárólag napsugárzás hatására képes előállítani D-vitamint. Így a hosszú téli, kora tavaszi hónapokban, mikor a nap alig süt, érdemes táplálékokon és táplálék-kiegészítőkön keresztül bejuttatni a szervezetünkbe a D-vitamint. Az alábbiakban olyan élelmiszereket gyűjtöttünk össze, amelyek gazdagok D-vitaminban.

Egészség 2025. január 10.

D-vitamin túladagolás: a tünetei és következményei elképesztőek lehetnek

A D-vitamin elengedhetetlen az egészséges léthez, hiszen erősíti a csontokat, támogatja az immunrendszert, és segít a kalcium megfelelő felszívódásában is.

Életmód 2024. december 9.

Hogyan szedd a D-vitamint, hogy valóban hasson? Amire mindenképpen ügyelj!

A D-vitamin az egészséges életmód elengedhetetlen része, mégis sokan helytelenül szedik, ami csökkentheti a hatékonyságát.

Fanni

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2024. november 4. 17:53

Forrás: Getty Images

Fanni

Követem

Életmód 2024. november 5.

Hogyan szedd a D-vitamint, hogy valóban hasson? Amire mindenképpen ügyelj!

Egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan szedjük a D-vitamint, hiszen lehet, hogy bár szedjük régóta, mégsem tudja kifejteni a hatását.

Életmód 2024. október 18.

Hogyan szedd a D-vitamint, hogy valóban hasson? Amit a legtöbben rosszul tudnak

A D-vitamin egy létfontosságú tápanyag, amely az immunrendszer és a csontok egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen. Sokan szedik, de nem biztos, hogy a legmegfelelőbb módon, ami befolyásolhatja a hatékonyságát.

Életmód 2024. augusztus 26.

Igaz, hogy a D-vitamin visszafordíthatja az öregedést? A szakértők választ adtak a kérdésre!

Egy biztos, ártani semmiképpen sem árthat, ha odafigyelsz arra, mennyi D-vitamint viszel be a szervezetedbe.

Életmód 2024. május 10.

7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!

Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!

Dóri

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2024. május 8. 16:33

Forrás: Prostock-Studio/Getty Images

Dóri

Követem

Életmód 2024. május 9.

Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!

Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.

Életmód 2024. május 7.

A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!

Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!

Életmód 2024. május 3.

A D-vitamin-túladagolás veszélyei: sok egészségügyi problémát okozhat!

A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára, de mint minden más tápanyag esetében, fontos odafigyelni a megfelelő adagolásra. Azonban kevesen gondolnák, hogy a D-vitamin túladagolása is veszélyes lehet. Ezért fontos tudni, hogy milyen tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg túl sok D-vitamint szedünk, valamint hogyan lehet megelőzni a túladagolást.

Életmód 2024. április 9.

3 intő jel a bőrön, ami D-vitamin hiányra utal: az orvosok szerint fontos odafigyelni!

A D-vitamin elképesztően fontos szerepet tölt be a szervezetünk zavartalan működésében, szóval ha az alábbiakat tapasztalod a bőrödön, azonnal turbózd fel a pótlását!

Bakos Csenge

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2024. február 15. 21:23

Forrás: Getty Images

Bakos Csenge

Követem

Életmód 2024. február 16.

5 hamis mítosz a D-vitaminról és hatásairól, aminek még véletlenül se dőlj be

A D-vitamin nagyon fontos a szervezet számára, talán éppen ezért kering róla ennyi pletyka.

Életmód 2024. január 19.

Miben van a legtöbb D-vitamin? 4 élelmiszer, amit érdemes sokkal gyakrabban fogyasztani

Télen ne jutunk elegendő napfényhez, így sokaknál D-vitaminhiány tünetei jelentkezhetnek. Ezt edd, hogy elkerülhesd!

Életmód 2023. december 20.

D-vitamin túladagolás: Ezek a tünetei és a következményei

Vajon túl lehet adagolni a D-vitamint? A kutatások alapján úgy tűnik, hogy igen!

Életmód 2023. december 9.

Hogyan szedd a D-vitamint, hogy valóban hasson? Amire mindenképpen ügyelj!

Ha ezentúl így szeded a D-vitamin kapszulát, tényleg segíteni fog, hogy télen is energikus maradhass!

InStyle

Követem

Egészség, Táplálkozás, Betegség Utoljára frissült: 2023. április 17. 16:10

Forrás: Pexels

InStyle

Követem

Egészség 2023. április 15.

A szakértő szerint több időskori betegség is elkerülhető lenne, ha többet ennénk ebből a 3 alapanyagból

A D-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, mely fogyasztására az emberek 50%-a nem fordít megfelelő figyelmet, pedig az egészséges immunrendszer mellett a csontok erősségét is segíti.

Egészség 2022. július 22.

Jóból is megárt a sok: a D-vitamin túladagolásnak komoly tünetei vannak

Mindig tartsd be az előírásokat és ajánlott beviteli mértéket!

Egészség 2021. december 17.

Fény derült rá, hogy tényleg segíthetnek-e a vitaminok a koronavírus megelőzésében

Az utóbbi hónapok egyik legvitatottabb kérdésére kerestük a választ.

Egészség 2021. május 11.

Nyáron is lehet ám D-vitamin hiányod - ismerd fel a jeleket!

Végre itt az igazi tavasz, egyre több a napsütés - de ne hidd, hogy ez feltétlenül azt jelenti, hogy elegendő D-vitaminhoz jut a tested!

Izabella

Követem

A sztárpletykák és a friss szépségtrendek tudósa, nagy Tarantino-fan.

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2020. szeptember 16. 18:16

Forrás: Unsplash/Amy Humphries

Izabella

Követem

A sztárpletykák és a friss szépségtrendek tudósa, nagy Tarantino-fan.

Életmód 2020. szeptember 16.

Védekezz a vírus ellen D-vitaminnal: De vajon a szoli, a napozás vagy a kapszula a legjobb módja ősszel?

Jól teszed, ha feltöltöd a szervezeted raktárait D-vitaminnal.

Életmód 2020. március 25.

A D-vitamin lehet a megoldás a vírus legyőzésében?

Miközben mindenki önkéntes karanténban van a koronavírus miatt, addig az orvosok és a kutatók folyamatosan az ellenszert és a megoldást keresik a járvány megállítására.

Előző oldal

Következő oldal