A nap cikke

Nem titkolózik: Demi Lovato büszkén mutatta meg a testét most, hogy leállt a diétázással

Őszinte fotót posztolt az énekesnő!

Még több olvasnivaló

Ha ez a 4 dolog igaz a pasidra, megnyugodhatsz, mert biztosan nem fog megcsalni

Már mind felnőttek! Nézd meg, hogyan néznek ki most a Tucatjával olcsóbb szereplői

Magyar lányért rajong most az internet: Tóth Ivett hazánk új csillaga

„Egy hétig nem ettem a válás után” - végre őszintén vallott Ashton Kutcher Demi Moore-ral való szakításáról

Nem titkolózik: Demi Lovato büszkén mutatta meg a testét most, hogy leállt a diétázással

Nézd meg te is A sötét ötven árnyalata törölt jelenetét, ami olyan erotikus lett, hogy a készítők inkább kivágták a filmből

12 alkalom, amikor a Jóbarátok szereplői nem tudták, hogyan kell társasházban élni

Te észreveszed, mi a hiba ezen a képen? – Rengetegen kiakadtak Jennifer Lawrence fotója miatt

A napfény 6 csodás egészségügyi hatása

A napfény 6 csodás egészségügyi hatása
Alexa Alexa
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Van néhány érvünk amellett, hogy kimenj a szabadba!

1. D-vitamin bomba

A megfelelő D3-vitamin szinthez már az is elég, ha naponta 15 percig hagyod, hogy napfény érje a fedetlen alkarod. Ehhez képest az emberek többsége mégis vitaminhiányos, mert nagy rohanásban megfeledkeznek erről az alapvető fizikai szükségletről – amivel sajnos rengeteg betegség kockázatát növelik.

2. Fegyver lehet a rák ellen

Dr. Johanna Budwig, a híres rákellenes Budwig-diéta megalkotója számtalanszor érvelt már amellett, hogy a napfény elektromágneses sugárzása hozzájárul a tápanyagok megfelelő hasznosulásához.

3. Véd a depressziótól

A szezonális depresszió oka, hogy kevesebb napfényhez jutunk az év bizonyos időszakában. Ha téged is megviselt a tél lelkileg, a tavasz végre mindent helyre tesz!

4. Energiát ad

A szervezeted valószínűleg képes anyagcsere-energiává alakítani, tehát közvetlenül hasznosítani a napfényt – bár erről még folynak a kutatások. Fogadjunk, hogy te is ismersz valakit, aki folyton azt mondja magáról: napelemmel működik!

5. Kevesebb gyógyszer kell

Sikerült bebizonyítani, hogy a frissen műtött betegek kevesebb fájdalomcsillapítót kérnek, ha mindennap jut nekik egy kis napfény. Ráadásul így kevésbé szorongóak és stresszesek.

6. Javítja a koncentrációt

Egy 2012-es neurológiai kutatás szerint 6 napfényben töltött óra után jobban lehet este koncentrálni. Persze, ez már olyan mennyiség, aminél többször és bőségesen kell fényvédőt alkalmazni…


Te is szereted a napfényt?

Olvasd el ezt is!

Itt a nyár, irány a napsütés! Szuper nyári JOY BEACH kuponjainkat keresd az aktuális számunkban, amelyeket 2016. június 9. és 12. között használhatsz fel!

Kép
Mr. Plasztik? Kiakadtak a rajongók Daniel Craig arca miatt

Valahogy nagyon megváltozott a világsztár külseje...

Ha ez a 4 dolog igaz a pasidra, megnyugodhatsz, mert biztosan nem fog megcsalni

Nemcsak a megcsalásnak vannak jelei, hanem az örök hűségnek is!

„Egy hétig nem ettem a válás után” - végre őszintén vallott Ashton Kutcher Demi Moore-ral való szakításáról

Ashton Kutcher ma már boldog házasságban él szerelmével, Mila Kunisszal, de neki is voltak nehéz időszakai – már, ami a szerelmi életét illeti.

Napi horoszkóp február 21.: az Ikreknek változtatásra van szükségük, a Rákok heroikusan küzdenek egy bizonyos dologért

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz ismét izgalmas dolgokat tudhatsz meg a csillagok állásából!

Rosszul sikerült a randi? 5 mód, ahogyan idő előtt kiszállhatsz belőle

Van az úgy, hogy nem olyan a pasi, mint amilyenre a barátnőid elmondása vagy a Tinder alapján számítottál rá.

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot JOY-kuponokkal!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!