A nap cikke

Nagyon cuki poszttal jelentette be Ed Sheeran, hogy eljegyezte a barátnőjét

Annyira édesek együtt!

Még több olvasnivaló

Nagyon cuki poszttal jelentette be Ed Sheeran, hogy eljegyezte a barátnőjét

Ők tényleg nagyon odavannak egymásért! Meghan és Harry 12 legszerelmesebb fotója

Király Viktor: "A babázás még nem az én világom"

3 apró változtatás, és máris sokkal jobb lett a kapcsolatom a párommal

Egy lépéssel előrébb: 2018 egyik kedvenc szoknyáját akár már most is beszerezheted!

Édesszájúak, figyelem! Egy teljesen új csokit dobnak piacra, ami felülmúlja a legmerészebb álmainkat is

Nina Dobrev bikinis fotóitól mindenkinek elállt a szava: sosem volt még ilyen jó formában a színésznő

Várandósan is csúcsformában van a gyönyörű Nagy Adri – nekünk elárulta, hogyan csinálja!

Ez a vitamin segíthet teherbe esni!

Ez a vitamin segíthet teherbe esni!
JOY Magazin JOY Magazin
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Tudtad, hogy ha nem sikerül teherbe esned, az is lehet a baj, hogy az egyik vitaminból kevés jut a szervezetedbe?

A TV2 TestŐr című műsorában legutóbb többek között erre keresik a választ. De szó esett még a bőr megfelelő ph értékének kialakításáról, az infratrénerről és a fogamzásgátlásról is!

D-vitaminnal támogatható, hogy kialakuljon a terhesség
A termékenységre, illetve a hormonokra is hatással lehet a D-vitamin. A gyerekvállalás előtt állók számára nélkülözhetetlen. A terhesség előtti D-vitamin-szint ellenőrzése azért fontos, mert ha nem jön a baba, akkor elképzelhető, hogy a nem elégséges D-vitamin bevitel a ludas. A kutatások szerint ugyanis a kolekalciferol (D-vitamin) befolyásolja a fogamzóképességet.


A bőr természetes pH értékének beállításában nagy segítségünkre lehetnek a megfelelő tisztálkodószerek
A bőr természetes „savköpenye” és a hüvely erősen savas vegyhatása (pH4) gondoskodik a biológiai és bakteriológiai védelemről. Érdemes odafigyelni arra, hogy milyen szappant használunk. Az intim területek védelme nem csak a nők számára ajánlott.


A változókor kellemetlen tünetei ellensúlyozhatóak megfelelő táplálkozással
Változókorban az életmódbeli változások elengedhetetlenek a nők számára. Ha sokat tartózkodunk a napfényen, elég D-vitaminhoz juthat a szervezet, vagy ha különféle vitaminokban gazdag gyümölcsöket fogyasztunk, szintén enyhíthetik a menopauza előtti, illetve utáni időszak kellemetlen tüneteit.


Edzőtermi körülmények között is élvezhetjük a napfényes kerékpározást
Az infratréner a 21. század egyik legmodernebb, egészségmegőrző és alakformáló módszere. Edzés közben az infra sugarak behatolnak a bőr alá, belülről felmelegítik, és felszabadítják a méreganyagokat. Edzés közben, 50 perc alatt minimum 600-800 kilokalóriát éget el a szervezet, ami felér egy 15-17 km-es futótréninggel.


A tudatos fogamzásgátlás a nem kívánt terhesség legkedvezőbb megoldása
A fogamzásgátlási módszerek széles választékában ma már tapaszos megoldást is választhatunk. A gumióvszer, tabletta, injekció, méhen belüli fogamzásgátló eszköz, a hüvelygyűrű, pesszárium, spirál hüvelykúp, és végül, de nem utolsó sorban a tapaszos megoldás áll rendelkezésünkre. A tapasz hormontartalma egyenletesen szívódik fel a bőrön át. Újdonság, hogy nem kell odafigyelni a napi rendszeres bevitelre, pár hetente elég újra ragasztani.


A szervezet védekező mechanizmusa a pH érték változtatása, savas irányba. Ez megelőzhető étrendváltoztatással.
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen az állandó pH érték beállításához. Ha tolódik a pH értéke, akkor fáradékonyabbak, stresszesebbek lehetünk. Ha ezt tapasztaljuk. akkor pihenésre, regenerációra van szükségünk, illetve az étrend változtatás is része lehet a megoldásnak. A megfelelő zöldség és gyümölcs bevitel, mint sok más problémát, ezt is orvosolhatja.

5 dolog, amitől szabadulj meg az egészségesebb, boldogabb önmagadért

Igazán tehetnél már magadért valami jót. Kezdd mondjuk ezekkel!

12 bók, amit soha ne mondj egy nőnek

Vagyis leginkább senkinek. Akár nő vagy, akár férfi. Ami a szíveden, az a szádon? Ne. Akkor se.

Napi horoszkóp január 21.: a Rákok fontos információhoz jutnak, a Mérlegek a legjobbkor kapnak segítséget valakitől

A hét utolsó napjára is üzentek a csillagok, érdemes tehát ma is elolvasnod a horoszkópodat!

Napi horoszkóp január 20.: a Bikák önzetlenül segítenek valakinek, a Skorpiók számára új kihívás adódik

Hétvégén is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Ilyenek lennének a régi szexista reklámok fordított nemi szerepekkel

Régen sem kellett a szomszédba mennünk egy kis szexizmusért...

Ők tényleg nagyon odavannak egymásért! Meghan és Harry 12 legszerelmesebb fotója

Meghan és Harry új színt vittek a királyi család életébe.

Egy szállodai dolgozó kitálalt: pikáns titkok egy budapesti hotelből

Nem is gondolnánk, mi mindennek lehet tanúja egy szálloda recepciósa...

Király Viktor: "A babázás még nem az én világom"

Meglepő dolgok derültek ki az énekesről.

3 apró változtatás, és máris sokkal jobb lett a kapcsolatom a párommal

Tényleg nem kell nagy dolgokra gondolni, a változás viszont engem is meglepett.

Egy lépéssel előrébb: 2018 egyik kedvenc szoknyáját akár már most is beszerezheted!

Íme, egy ruhadarab, amit nem éri meg kihagyni a gardróbból.

Hallottál már a kávélisztről? Ez a legújabb szuperkaja!

A lisztről valószínűleg nem a koffein jut eszedbe. Nyugi, nem vagy egyedül. A kávéliszt viszont egyre népszerűbb, sokan pedig tápanyagokkal teli csodaként tekintenek rá. De tényleg annyira szuper, vagy csak felhájpolták?

Várandósan is csúcsformában van a gyönyörű Nagy Adri – nekünk elárulta, hogyan csinálja!

Nagy Adri éjjel-nappal pörög: a TV2 Jóban Rosszban című sorozatának egyik főszereplője, emellett most a Sztárban Sztár + 1 kicsi című műsorban is láthatjuk hétről hétre. Nemrég pedig az is kiderült, hogy Adri kisbabát vár: a negyedik hónapban van. Vajon hogy bírja ezt a nem kevés feladatot, mi az, ami segít neki ellazulni, és hogyan figyel várandósan az alakjára? Erről faggattuk a barna szépséget.

Kettő az egyben trendben -Most három hónapon keresztül minden JOY-hoz egy InStyle magazin is érkezik a postaládádba. Most három hónapon keresztűl minden JOY-hoz egy InStyle magazin is érkezik a postaládádba.

Csak 1485 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!