Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Beyonce bekeményít, nem is akármennyire! Több hetes diétába kezdett a világsztár - ezt a módszert választotta

Beyonce bekeményít, nem is akármennyire! Több hetes diétába kezdett a világsztár - ezt a módszert választotta

október 28

kos 03.21 - 04.19

A saját fejlődésed érdekében időnként változtatnod kell bizonyos...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon szeretnéd, ha a dolgok felgyorsulnának és végre...

ikrek 05.21 - 06.21

Nem tudod, merre indulj el a célod felé,...

rák 06.22 - 07.22

Nem mered elhinni, hogy a körülményekhez képest a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagy teherként nyomja a vállad az bizonyos dolog,...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan döntés előtt állsz, amelyet régen meg kellett...

mérleg 09.23 - 10.22

A sok nehézség és akadály ellenére sikerül befejezned...

skorpió 10.23 - 11.21

Te sem mertél hinni benne, de sikerült elérned...

nyilas 11.22 - 12.21

Annyi feladatot kaptál a nyakadba, hogy azt sem...

bak 12.22 - 01.19

Nagy versenyhelyzetben észnél kell lenned, hogy ne érhessen...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár nehezen viseled a kudarcot, most mégsem úgy...

halak 02.19 - 03.20

Villámhárító gyanánt szolgálsz egy konfliktushelyzetben, és agyafúrt gondolkodásodnak...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Másfél hónapot adott magának a világsztár.

Szeretnél vegán életmódra váltani? Ezt a 6 fontos dolgot tudnod kell!

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom

Beyonce is fellép 2018 áprilisában a Coachella zenei fesztiválon, ahol élete egyik legjobb formáját akarja hozni a világsztár. Meg is értjük, hiszen milliók előtt kell majd énekelnie! A háromgyermekes anyuka nemrég el is árulta rajongóinak, hogy 44 napja van arra, hogy topformába lendüljön, ehhez pedig nem egy tarthatatlan fogyókúrát választ, hanem áttér a

vegán étkezésre!

10 kilót fogyott Danics Dóra, pedig egyáltalán nem akart diétázni

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

Szóval csak semmi hús, sajt, tejtermék: mostantól hetekig csakis növényi alapú élelmiszereket fogyaszt majd a díva!

Nem ez az első eset, hogy Beyonce pár hétre vegán lesz: 2013-ban ő és férje, Jay Z is ugyanígy 44 napig csakis így étkeztek. Akkor rengeteg dicséretet kapott az énekesnő, aki nemcsak fogyott, de a bőre is ragyogó és üde lett ettől az étkezésről.

A hét táplálkozási tippje: ezekben a zöldségekben van a legtöbb fehérje, szóval ott a helyük a tányérodon

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom

És hogy mik szerepelnek majd Beyonce étrendjében? A művésznő hatalmas avokádó-rajongó, de imádja a salátákat és a méregerős jalapeno paprikát is. Bár hét hónappal a szülés után is csodásan fest a díva, de kíváncsian várjuk, mi lesz itt még áprilisban...

Jó, ha tudod


A vegán életmód nem jelent automatikusan fogyást: bár számos pozitív hatása van, ha nem tartod be az alapelveket, és túl sok szénhidrátot eszel, akkor akár hízhatsz is tőle. Fontos, hogy attól még, hogy nem eszel állati eredetű élelmiszereket, elegendő fehérjét fogyassz. A vegán étrend pillérei a következők: magvak, gabonafélék, élénk színű zöldségek és gyümölcsök, hüvelyesek. Lényeges az is, hogy a napi étkezés 40 százalékát a nyers gyümölcsök és zöldségek alkossák, hogy elegendő rostot vigyél be a szervezetedbe.

Galéria / 13 kép

13 híresség, akikről talán nem is gondoltad, hogy vegán, vagy vegetáriánus

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 29

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, nehezen tudsz túllépni egy számodra kellemetlen...

bika 04.20 - 05.20

A hétvége közeledtével semmiféle nagyobb volumenű munkára nem...

ikrek 05.21 - 06.21

Olyasfajta feladattal bíznak meg, amely igencsak távol áll...

rák 06.22 - 07.22

Utolsó utáni másodpercekben kezdesz bele valamibe, amihez sokkal...

oroszlán 07.23 - 08.22

Minél inkább igyekszel elodázni egy bizonyos dolgot, annál...

szűz 08.23 - 09.22

Amit a fejedbe veszel, azt tüzön-vizen keresztül viszed,...

mérleg 09.23 - 10.22

Már korán reggel érzed magadon, hogy nem vagy...

skorpió 10.23 - 11.21

Minden erőddel igyekszel rábeszélni valakit egy bizonyos lehetőségre,...

nyilas 11.22 - 12.21

Általában szeretsz a saját, jól kidolgozott terveid szerint...

bak 12.22 - 01.19

Van valaki a környezetedben, akinek mindenáron bizonyítani szeretnél,...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai napon olyan szituáció adódik, amely lehetőséget...

halak 02.19 - 03.20

Sikerült megtalálod a célt, s azt ki is...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Ezzel tartja magát bomba formában a mai napig Zséda

Zséda elárulta, hogy milyen sportra esküszik!

Kép

Családi idill! Sophie Turner utcára lépett 3 hónapos kislányával

Sophie Turner és Joe Jonas kimerészkedtek a kis Willával!

Kép

A várandós Emily Ratajkowski nem akármilyen szettben lépett utcára

A híres modell gyakran bújik kihívó ruhákba, de most egy kicsit más okból kifolyólag bámulták meg az utcán.

Kép

A királyi családnál idén nagyon más lesz a karácsony, mint eddig

Valószínűleg Erzsébet királynő sem várja most annyira a karácsonyt.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem