Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Az 55 éves Liz Hurley igazi bombanő: mutatjuk, hogy néz ki az étrendje!

Liz Hurley, modell,

október 30

kos 03.21 - 04.19

Nagyobb pénzösszeghez jutottál, örömödben pedig hajlamos vagy felelőtlenül...

bika 04.20 - 05.20

Olyan dolog terheli a lelkedet, amelyet nem tudsz...

ikrek 05.21 - 06.21

Teljes mellbedobással dolgozol valamiért, ami különösen fontos a...

rák 06.22 - 07.22

Mindig igyekszel a saját utad járni, önállóan hozod...

oroszlán 07.23 - 08.22

Régóta halogatsz egy elég súlyos döntést, ám szorít...

szűz 08.23 - 09.22

Nagyon-nagyon reménykedsz valamiben, hatalmas várakozással tekintesz rá, ám...

mérleg 09.23 - 10.22

Ha ma a megfelelő tempóban haladsz, akkor olyan...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy érzed, hiába teljesítesz a maximumon, s annak...

nyilas 11.22 - 12.21

Belekerülsz egy szituációba, amelyben első pillanattól kezdve eléggé...

bak 12.22 - 01.19

Szerencsés embernek mondhatod magad, hisz rengeteg támogatód akad,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Annyi mindennel szeretnél végezni a hét utolsó munkanapján,...

halak 02.19 - 03.20

Akad valaki a környezetedben, akivel kapcsolatban elég negatív...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Liz Hurley évtizedek óta reflektorfényben él, ám ezidő alatt mindig, de tényleg mindig kifogástalan volt az alakja. Liz ezért rengeteget tesz, te is elleshetsz tőle trükköket!

Kevés nő van, aki 55 évesen bátran megmutatja magát bikiniben. Liz Hurley azonban közéjük tartozik: a színésznő mindig is magabiztos volt, de miért is ne lenne az: odafigyel magára, sportol, egészségesen él, és ez mind meg is látszik rajta. Persze a csodás genetika sem árt, ám egy bizonyos kor felett ez már nagyon nem elég.

Liz Hurley pedig 55 évesen ultradögös, el is áruljuk, mit tesz ezért!

Olvasd el ezt is!

Liz Hurley 54 évesen jobban néz ki, mint 33 évesen

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

Reggeli rutin

Bár saját bevallása szerint utálja, mégig csinálja, mert hasznos: Liz 2 pohár meleg vízzel indítja a napot. ,,Elég borzalmas, viszont fantasztikusan jó az emésztőrendszernek és az anyagcserének" - mesélte Liz a Daily Mailnek. Ez után a színésznő általában egy tálka görög joghurtot eszik banánnal és egy csipet mézzel.

Próbál minél több saját termesztésű ételt fogyaszt

Az Austin Powers sztárja a csodás Herefordshire-ben él, ahol imád kertészkedni, és saját növényeit nevelgetni. Az egyszerű ételek híve, amennyire lehet, kerüli az adalékanyagokat. ,,Ha otthon vagyok, igyekszem helyben termesztett dolgokat vásárolni, ottani húsokat és zöldségeket. Egész nyáron azt ettem, ami a kertemben megtermett. Van egy kis organikus farmom, itt állatok is vannak, minden hús, amit a fiam elfogyasztott, innen származik. Tudom, ezt nem mindenki teheti meg, de a helyi gazdákat támogatni mindenhol nagyon jó dolog."

Ebédre jöhet egy leves

Biztos, hogy senki nem láthatja Lizt ebédre chipset vagy sajtot enni - a színésznő ilyenkor igyekszik valamilyen levest fogyasztani, amit többnyire a hűtőben található zöldségeiből dob össze.

Titkos kedvence

Lehet, hogy Liz főzés közben egy almát is elnassolgat, de neki is van titkos, kevésbé egészséges kedvence, ez pedig a mogyoróvaj, amit időnként megenged magának.

A magabiztosság nagyon fontos

Elizabeth Hurley szerint az, hogy szeressük a testünket, az egyik leglényegesebb dolog, saját bevallása szerint neki ez sokkal jobban megy a kor előrehaladával. ,,Amikor fiatalabb voltam, sokkal bizonytalanabb voltam, mint most, amit nem is értem, mert 30 éve sokkal jobb testem volt."

Kell a testmozgás is

Liz ki nem állhatja az edzőtermeket, de tudja, a sport nagyon kell. Sokat sétal, jógázik, szereti a Pilatest, és próbál aktív lenni egész nap, nem a kanapén tölti az ideje nagy részét.

Úgy érzed, vért izzadsz, mégsem akar beindulni a fogyás? 8 lehetséges dolog, amit talán elrontasz!

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

Odafigyel a vacsorára

Az étkezés egyik sarkalatos pontja a legtöbbünknél a vacsora, Liz erre különösen odafigyel. ,,Szerintem a létező legjobb diétázós tipp az, ha betartod, hogy minél korábban eszel utoljára a nap végén. Így a testnek alvás előtt marad ideje az emésztésre, alváskor pedig nem ezzel kell foglalkoznia." Liz ezért igyekszik délután megejteni az utolsó étkezést, ami többnyire teljes kiőrlésű gabonát, zöldségeket, egy kis halat vagy sovány húst tartalmaz.

6 dolog, ami befolyásolja, hány kalóriát égetsz el futóedzés közben

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

Tanulj tőle!

Galéria / 10 kép

Liz Hurley vadító bikiniben tagad le minimum 30 évet

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 31

kos 03.21 - 04.19

Valaki nagy görcsösséggel igyekszik megértetni veled valamit, amely...

bika 04.20 - 05.20

Noha úgy érzed, kellő tapasztalattal bírsz és maradéktalan...

ikrek 05.21 - 06.21

Kendőzetlenül kimondod a véleményedet valamivel kapcsolatban, és ezzel...

rák 06.22 - 07.22

Akad egy személy a környezetedben, aki hosszú ideje...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyasmi történik veled, amely rendkívül nagy örömmel tölt...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy érzed, elakadtál egy bizonyos dologban, s akármerre...

mérleg 09.23 - 10.22

Vállaltál egy feladatot, amit mostanra nagyon megbántál, hiszen...

skorpió 10.23 - 11.21

Ma olyasvalakibe botlasz, akire nem számítottál ugyan, de...

nyilas 11.22 - 12.21

Bár a rendszerezés és a sorrend híve vagy,...

bak 12.22 - 01.19

Nagy örömmel és várakozással tölt el valami, aminek...

vízöntő 01.20 - 02.18

Olyan kaland kínálja fel magát, amit egyszerűen nem...

halak 02.19 - 03.20

Ma van számodra a nagy ráébredés napja, rájössz...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

10 dolog, ami nem hiányozhat az őszi kapszulagardróbból

A legnagyobb divatdiktátorok gardróbján keresztül tudhatod meg, hogy mik lesznek a kulcsdarabok idén ősszel.

Kép

Hasznos kalciumforrások vegánoknak, és azoknak, akik nem fogyasztanak tejtermékeket

Runner's World írása: Ha áttérsz a vega vagy vegán étrendre, az egy dolog, hogy sok zöldséget és gabonát fogyasztasz, ám vannak tápanyagok, amiket hús és tejtermékek hiányában bizony pótolni kell. A kalcium is ilyen!

Kép

Napi horoszkóp október 31.: az Oroszlánok végre élvezhetik a munkájuk gyümölcsét, a Vízöntőkre nagy kaland vár

Halloween napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok mára is üzentek!

Kép

Eláruljuk, mi volt a legrémisztőbb horrorfilm a születési évedben

Az elmúlt években jó néhány izgalmas horrorfilmet láthattunk, na de vajon a születési évedben melyik vitte a prímet?

Kép

Zaklatták egy munkatársamat, elmondom, mit léptem

Éva magazin írása: „Sokat olvastam a meetoo-ról, mélyen együtt érzek minden színházban vagy filmforgatáson zaklatott színésszel, színésznővel. Azt azonban álmomban sem gondoltam volna, hogy olyan helyzetbe kerülök, ahol egy ilyen előre nem látható (?) helyzetet nekem kell megoldanom, és a feldolgozásán egyelőre nem is jutottam túl.” Bori története.

Kép

Miért létezik egyáltalán írói álnév? Hét klasszikus példa

Éva magazin írása: Miért használ egy szerző álnevet? Talán mert ki akarja próbálni, sikeres-e úgy is, ha a kutya nem ismeri fel. Talán mert más-más műfajokban szeretné kipróbálni magát. Talán mert hidegen hagyja a reflektorfény.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem