Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Táplálkozás

3 puccos hely Budapesten, ahol megéri mélyebben a zsebedbe nyúlnod

Közeleg egy nevezetes alkalom vagy csak szeretnél igazán stílusos környezetben vacsorázni? Nekünk ezek a kedvenc helyeink, amikor egy kis fényűzésre vágyunk.

A hot dog vegán ellenfele: carrot dog

Bármennyire is furcsának tűnhet elsőre a virslit répával helyettesíteni, az internet népe egy ideje a világ legszuperebb vegán hot dogjai közt tartja számon.

Tényleg a lenmag lenne a tartós fogyás kulcsa?

A neten időről időre felbukkannak igen érdekes és veszélyes fogyókúrás módszerek: a lenmagos víz egy ideje nagyon népszerű, draszikus módszer, és a hasi zsír eltüntetését ígéri seperc alatt. De mi az igazság valójában a lenmagról?

Glutén- és laktózentes és brownie, mindössze 3 összetevőből

Jó kis egészséges desszert ez, nincs benne sem búzaliszt sem pedig vaj. Az alapja meglepő módon édesburgonya, amit mandulaliszttel dúsítunk, meg persze egy jó adag étcsokoládéval.

Velük vigyázz! Ételek, amik tönkrevágják a pihentető alvásodat

Közvetlenül a lefekvés előtt enni sosem túl jó ötlet, mert nehezebben alszik el az ember, és az alvás sem lesz olyan pihentető. Ha mégis késő este vagy kénytelen enni, a következő ételeket tedd tiltólistára, ha nem akarsz egész éjszaka forgolódni!

Üres gyomorral jobb futni, mint egy ütős reggelivel? Eláruljuk a választ

Minden szervezet más: vannak, akik képtelenek elindítani a napot egy jó kis reggeli nélkül, mások délben fogyasztják el az első falatokat. De ha edzel, mi legyen a reggelivel?

Pofonegyszerű de különleges fogás az avokádóvaj – videó recept

Az avokádóvaj tele van vitaminnal és antioxidánssal, ráadásul kevesebb, mint öt perc alatt elkészül és rendkívül sokoldalúan használható.

Hosszú Katinka tudja, hogy mitől lesz még jobb a medencében!

Kicsivel több mint egy év múlva már garantáltan olimpiai lázban fog égni a világ. Hosszú Katinka is gőzerővel készül a tokiói megmérettetésre, és hogy milyen speciális trükköket alkalmaz a felkészülése során, arról a nekünk adott interjúban mesél!

Pofonegyszerű de különleges fogás az avokádóvaj – videó recept

Az avokádóvaj tele van vitaminnal és antioxidánssal, ráadásul kevesebb, mint öt perc alatt elkészül és rendkívül sokoldalúan használható.

Hosszú Katinka tudja, hogy mitől lesz még jobb a medencében!

Kicsivel több mint egy év múlva már garantáltan olimpiai lázban fog égni a világ. Hosszú Katinka is gőzerővel készül a tokiói megmérettetésre, és hogy milyen speciális trükköket alkalmaz a felkészülése során, arról a nekünk adott interjúban mesél!

Csináld magad vietnámi pho leves, amivel adsz az egészségednek

Egy tál forró vietnámi levesben minden benne van, ami a sikerhez kell: sós alaplé, hús, zöldség bőséggel, rengeteg rizstészta, és friss, egészséges fűszerek.

Lehet, hogy te is túl sok zsírt eszel? Most megtudhatod!

A kiegyensúlyozott táplálkozásnak épp olyan fontos része a jó zsírok fogyasztása, mint a fehérjék és a szénhidrátok jelenléte. De te tudod pontosan, mennyi zsírt kellene enned?

Tényleg nem fogok lefogyni, mert utálok futni? 4 kérdés a fitnesz szakértőhöz

A személyi edző válaszaiból feketén-fehéren kiderül, hogy nem kell megszkadnod, csak mert zsírt akarsz veszteni. Persze azt sem állítja senki, hogy egyik napról a másikra el lehet érni a célt, szóval csak türelem!

Érdemes hajszárítóval fújnod az epret - igen, jól olvastad!

Végre eljött az eperszezon, ez pedig egyet jelent azzal, hogy végre frissen, a lehető legfinomabb formájában lehet szemezgetni a gyümölcsből.

A szakértők szerint tényleg kevesebb szénhidrátot kellene enned, ha lapos hasat akarsz

Szénhidrát: igen vagy nem? Ez az örök kérdés, ha szóba kerül a fogyás. Az biztos, hogy nem szabad teljesen kizárni ezt az ételcsoportot az étrendből, viszont ahhoz, hogy a hasi zsír eltűnjön, igenis kell a szigorú odafigyelés!

Fura szabályok, amiket a királyi család tagjainak be kell tartaniuk

A trónörökösi listán második Vilmos hercegnek és feleségének, Katalin hercegnének rengeteg fura dologra kell ügyelniük.

Egy kutatás állítja, hogy a sütievéstől tényleg lefogyhatsz

A fogyokúrázók tiltólistájának első helyén általában az édességek, a sütemények szerepelnek, nem véletlenül. Ám a legújabb hírek szerint mégiscsak érdemes sütizni a diéta alatt - jól hangzik, ugye?

Edd vagy ne edd: a nagy humusz-kérdés

Nem vitás, hogy a humusz az egyik legfinomabb és legnépszerűbb egészséges snack, amiből nem túl nehéz egyszerre befalni egy tetemes adagot. Egy szakértő most elárulja, tényleg ennyire egészséges -e a vegák kedvenc eledele.

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem