Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Cikkek a(z) táplálkozás rovatból

Megdöbbentő: a fitneszblogger abbahagyta a kardiózást, és ez történt a testével!

Megdöbbentő: a fitneszblogger abbahagyta a kardiózást, és ez történt a testével!

Fitteskedjünk
Abbahagyta a kalóriaszámolgatást és a szigorú diétákat, és elérte álmai alakját.
Szeretnél felszedni pár kilót? Hízókúra egészségesen

Szeretnél felszedni pár kilót? Hízókúra egészségesen

Fitteskedjünk
Sokan szeretnének megszabadulni a felesleges zsírpárnáktól, de épp ennyien szeretnének kicsit gyarapodni. Nekik is ugyanolyan nehéz, vagy talán még nehezebb a dolguk!
Őrületes zabkása-ötletek, amikre eddig nem is gondoltál (De komolyan!)

Őrületes zabkása-ötletek, amikre eddig nem is gondoltál (De komolyan!)

Fitteskedjünk
A zabkása évek óta népszerű reggeli az egészségesen táplálkozók körében, és ez nem véletlen: tele van rosttal, lassan felszívódó szénhidrátokkal és ásványi anyagokkal. De néha kicsit már uncsi? Mutatunk pár igazán úttörő ötletet!
24 egészséges meal prep fotó, amitől biztos, hogy kedved támad otthon kaját csinálni!

24 egészséges meal prep fotó, amitől biztos, hogy kedved támad otthon kaját csinálni!

Fitteskedjünk
Ha szeretnéd átvenni az irányítást a fogyókúrád felett, mindenképp figyelned kell arra, mit eszel. Ekkor jön szóba meal prep.
Ettől maradnak vékonyak a japán nők

Ettől maradnak vékonyak a japán nők

BeautifulDay
Kiderül a titok, amit te is el tudsz lesni tőlük!
1 hónapig nem ittam light kólát. Íme az eredmény

1 hónapig nem ittam light kólát. Íme az eredmény

Egészség
Vannak, akiknek rossz szokásuk a dohányzás, vagy a körömrágás, esetleg a káromkodás. Amy Schilingernek, a Prevention szerzőjének viszont az volt a legrosszabb szokása, hogy rengeteg light kólát ivott.
Megfejtettük! Erre való a sütő alatti kis fiók

Megfejtettük! Erre való a sütő alatti kis fiók

Életmód
Nem, nem arra, hogy ott tárold a sütőformákat és tepsiket.
Mit eszik egy dietetikus, ha beteg?

Mit eszik egy dietetikus, ha beteg?

Fitteskedjünk
A mostani időszak egyértelműen a betegségek, és fertőzések időszaka, úgyhogy utánajártunk, mit javasolnak a táplálkozási szakértők, ha bujkál benned valami, vagy egyértelműen lebetegedtél!
Sokkal több kalóriát eszik az egyik legszexibb Victoria's Secret modell, mint gondolnád

Sokkal több kalóriát eszik az egyik legszexibb Victoria's Secret modell, mint gondolnád

Fitteskedjünk
Taylor Hill mesélt meglepő étrendjéről.
Eleged van a narancsbőrből? 10 étel és ital, amik segítenek eltüntetni!

Eleged van a narancsbőrből? 10 étel és ital, amik segítenek eltüntetni!

Egészség
Ugyan csak pár hónap múlva kezdődik a bikiniszezon, de a narancsbőrnek bizony nem lehet napok alatt búcsút inteni. A nők rémálma sok mindentől kialakulhat, és bár eltüntetni nem könnyű, néhány étel és ital gyakoribb fogyasztásával azért csökkentheted a mértékét!

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!