Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Cikkek a(z) futás rovatból

4 edzős nadrág, amit az utcára is felvehetsz

4 edzős nadrág, amit az utcára is felvehetsz

Divat
Imádjuk az ilyen kényelmes trendeket!
A depresszióra (is) a futás a megoldás?

A depresszióra (is) a futás a megoldás?

Önismeret
Biztosan te is ismersz olyan embert, aki azután kattant rá teljesen a futásra, hogy elvált, kirúgták, vagy valami rossz dolog érte az életben, amitől padlóra került, és ez segített neki újra felállni. De vajon tényleg hatásos a depresszió kezelésében?
Legyél olyan erős, mint az anyukád - megható és egyben inspiráló videó a sportról

Legyél olyan erős, mint az anyukád - megható és egyben inspiráló videó a sportról

Fitteskedjünk
A következő videó egyszerre motiváló és megható: megérinti azokat az anyákat, akik elégedetlenek a testükkel, vagy azért aggódnak, hogyan neveljék fel egészségben a lányukat a mai világban, ahol gyakran irreálisak a testképpel szemben támasztott elvárások.
Már épp feladnád az újévi fogadalmadat? Neeeeeeee!

Már épp feladnád az újévi fogadalmadat? Neeeeeeee!

Életmód
Állítólag a legtöbben január végére már fel is adják az újévi fogadalmukat. Te nem szeretnél közéjük tartozni? Ezeket a tanácsokat fogadd meg:
Tanácsok, hogy ne szenvedj annyira a futópadon

Tanácsok, hogy ne szenvedj annyira a futópadon

Fitteskedjünk
Gyűlölök padon futni. Mondjuk soha nem szoktam, mert esőben, hóban, fagyban, 50 fokban is inkább odakint edzem, nem igazán zavarnak a különböző környezeti tényezők.
Javíts az edzéseid hatékonyságán!

Javíts az edzéseid hatékonyságán!

Fitteskedjünk
Hozd ki a legtöbbet az edzéseidből végre!
Csak forgolódsz? 3 módszer, hogy többet aludj

Csak forgolódsz? 3 módszer, hogy többet aludj

Fitteskedjünk
A megfelelő mennyiségű alvás fontos ahhoz, hogy sportolás közben is jól teljesíts. Ám nem mindig egyszerű korábban lefeküdni, vagy kipihenten ébredni.
Az ünnepek utáni visszatérés 5 fázisa

Az ünnepek utáni visszatérés 5 fázisa

Fitteskedjünk
Az ünnepek és a január eleji pangás után elkezd hiányozni a futás, de az is lehet, hogy inkább tovább folytatnád az élvezetek halmozását.
Fit.Love.Réka 7 tippje, hogy a januári életmódváltás ne csak februárig tartson!

Fit.Love.Réka 7 tippje, hogy a januári életmódváltás ne csak februárig tartson!

Fitteskedjünk
Januárban mindenki gőzerővel rohan a terembe kardiózni és eszeveszett diétázásba kezd... De hogy ne add fel az első nehézségnél? És hogyan tartson ki a kezdeti lendület az év végéig?
Ez a srác gyorsabban fut, mint a kettes metró!

Ez a srác gyorsabban fut, mint a kettes metró!

Életmód
A gyakorlott futó vajon gyorsabban ér a Pillangó utcához, mint a metró?

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!