Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok
Olvasd el!

7 dolog, ami minden nő fejében megfordul, amikor vásárolni megy

Hiába, amikor betérsz egy üzletbe, hogy felpróbálj néhány ruhadarabot, az alábbi dolgok tutira neked is eszedbe jutnak.

A nap cikke

6 részlet a Trónok harca új részéből, amit talán nem szúrtál ki elsőre

Több izgalmas részletet is elrejtettek a Trónok harca 8. évadának első részében, de lehet, hogy te sem vettél észre mindent.

április 22

kos 03.21 - 04.19

Túlságosan sok apró probléma bánt, emiatt lelkileg és...

bika 04.20 - 05.20

Egy bizonyos helyzetben előre látod, nem úgy fog...

ikrek 05.21 - 06.21

Mindenáron a védőügyvéd szerepében akarsz tetszelegni, azt gondolod,...

rák 06.22 - 07.22

Büszke lehetsz magadra, mert véghez vittél valamit, amiről...

oroszlán 07.23 - 08.22

El kellene határoznod végre, hogyan dönts afelől, hogy...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzet áll elő, ahol ha nincs helyén...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyan társaságba keveredsz, ahol nem nagyon ismered a...

skorpió 10.23 - 11.21

Nehezen nyílsz meg mások előtt, nem vagy a...

nyilas 11.22 - 12.21

Valakit nagyon nehezen engedsz el, mindenáron ragaszkodsz hozzá,...

bak 12.22 - 01.19

Ugyan elindultál az ösvényen, rá kell jönnöd, nincs...

vízöntő 01.20 - 02.18

Végre úgy gondolod, megtaláltad a helyed, jól érzed...

halak 02.19 - 03.20

Úgy tűnik, van valaki, akiben megtaláltad a lelki...

Elolvasom végig Megnézem

Cikkek a(z) futás rovatból

Jelentkezz a Runner's World futótáborba!

Jelentkezz a Runner's World futótáborba!

Promóciók
5. alkalommal is várunk a Generali Runner’s World futótáborába.
Te és a futás: lehet, hogy a kapcsolatotok már egészségtelen?

Te és a futás: lehet, hogy a kapcsolatotok már egészségtelen?

Fitteskedjünk
Ha az életed szerves része a futás, akkor ne csodálkozz, ha a tested néha egy kis szünetért kiált, ilyenkor pedig nem állt alaposan átgondolni a köztetek lévő kapcsolatot, hogy a jövőben is tökéletesen "összhangban" lehessetek!

Futás, és persze okos étkezés: tippek a fogyásra szülés után

Életmód
Persze, hogy sok minden felborul az életedben, a testedben a szülés után, ám ha érzed, eljött az idő, akkor néhány okos tanács betartásával tényleg elbúcsúzhatsz a babavárás alatt felkúszott pluszkilóktók!
Kezdők! Ekkortól lesz végre könnyebb a futás!

Kezdők! Ekkortól lesz végre könnyebb a futás!

Fitteskedjünk
Itt a tavasz, így végre eldöntötted, hogy futással szeretnél kicsit formába lendülni a bikiniszezonra, és leadni a télen felszaladt pluszkilókat? Viszont már előre rettegsz a futóedzésektől?
Visszatérnél a futóedzésekhez? 10 dolog, ami a szakértők szerint rengeteget segíthet!

Visszatérnél a futóedzésekhez? 10 dolog, ami a szakértők szerint rengeteget segíthet!

Fitteskedjünk
Van úgy, hogy hosszabb-rövidebb ideig bizony kimaradnak a futóedzések. Kellemetlen időjárási körülmények, sérülések, vagy egyszerűen csak az unalom is okozhatja, hogy nincs kedved a futáshoz. Ha azonban túllendültél ezeken, a következőket érdemes betartani, hogy sikeres legyen a visszatérés!
8 dolog, amit nem árt tudnod, mielőtt egy igazi futóval randizol

8 dolog, amit nem árt tudnod, mielőtt egy igazi futóval randizol

Szerelem
Senki sem mondta, hogy egyszerű dolog olyasvalakivel összejönni, akinek élete szerelme a futás! Van pár dolog, amit nem árt, ha megtudsz rólunk, akik heti nem kevés órát töltenek sportolással, és igazi szerelemben élnek a futással.
David Beckham fiai minden reggel közel 5 km-t futnak az iskoláig - VIDEÓ

David Beckham fiai minden reggel közel 5 km-t futnak az iskoláig - VIDEÓ

Sztárok
David Beckham fiai nem csak az órák után szakítanak időt a sportolásra, hanem az előtt is. Minden elismerés nekik!
3 dolog, amit tudnod kell a nyugalmi pulzusodról

3 dolog, amit tudnod kell a nyugalmi pulzusodról

Fitteskedjünk
Most őszintén: te tisztában vagy azzal, mennyi a nyugalmi pulzusod, és ez a szám milyennek számít az átlaghoz képest? Ha sokat sportoltsz, és tényleg komolyan veszed az edzést, akkor itt az ideje ezeket kideríteni!
Kezdőknek: 6 tipp, hogy sokkal, de sokkal jobb futó legyél

Kezdőknek: 6 tipp, hogy sokkal, de sokkal jobb futó legyél

Fitteskedjünk
Belevetetted magad a futásba, élvezed is nagyon a dolgot, de úgy érzed, itt az idő kicsit felturbózni magad? A következő néhány dolog biztosan segíteni fog!
Ülni emberi dolog, de csak 30 percre kell felállnod, hogy tovább élj

Ülni emberi dolog, de csak 30 percre kell felállnod, hogy tovább élj

Egészség
Napi fél óra mozgás tényleg életmentő lehet.
Nagyinterjú Rakonczay Gáborral, aki első magyarként teljesítette a Déli-sark expedíciót

Nagyinterjú Rakonczay Gáborral, aki első magyarként teljesítette a Déli-sark expedíciót

Fitteskedjünk
44 nap és 4 órán át tartó folyamatos menetelés és összesen 950 km megtétele után 2019. január 7-én ért célba a magyar sportoló az Antarktiszon.
Téged is kikészít, ha puffadsz futás közben? 10 tipp, amivel örökre megszabadulhatsz tőle!

Téged is kikészít, ha puffadsz futás közben? 10 tipp, amivel örökre megszabadulhatsz tőle!

Egészség
Ha van idegesítő dolog edzés közben, az a puffadás: nem csak kényelmetlet, de úgy érzi tőle magát az ember, mint egy Michelin baba. Persze nem kell megtanulnod ezzel együtt élni, mert van rá megoldás, nem is egy!

Megmutatjuk a 10 legjobb szénhidrátforrást maratonfutóknak

Fitteskedjünk
A jófajta szénhidrátokra mindenkinek nagy szüksége van, ám ha hosszú távokat futsz, akkor végképp nem zárhatod ki őket az étrendedből. Válaszd ki a legjobbakat!

Előfordulhat, hogy futhatsz náthásan, de csak egy feltétellel!

Fitteskedjünk
Mikor futhatsz megfázás esetén, és mikor maradj otthon?
Ennyit érdemes futnod hetente, ha fogyni szeretnél!

Ennyit érdemes futnod hetente, ha fogyni szeretnél!

Fitteskedjünk
Ha az volt az újévi fogadalmad, hogy végre megszabadulsz a fölös kilóktól - és komolyan is veszed, akkor van egy jó hírünk.
Izmosodnál? Ha ezt a pár dolgot betartod, eléred a célodat!

Izmosodnál? Ha ezt a pár dolgot betartod, eléred a célodat!

Fitteskedjünk
Ha a fogyás a cél, biztosan jól tudod, hogy legfőképp a cukrokat és a fehérlisztes ételeket kellene mellőznöd, de mi a helyzet akkor, ha izmosodni szeretnél?
Ha fogyni akarsz, megvan melyik időpontban kell edzened

Ha fogyni akarsz, megvan melyik időpontban kell edzened

Fitteskedjünk
Szeretnéd, hogy leolvadjanak rólad a pluszkilók, így a lehető legoptimálisabban akarod összerakni az edzéseidet? Nem mindegy, hogy a nap mely szakaszában sportolsz!
Brigid Pickett, a fanatikus futómami: nem semmi, amit pocakosan végigcsinált!

Brigid Pickett, a fanatikus futómami: nem semmi, amit pocakosan végigcsinált!

Fitteskedjünk
Ha azt hiszed, hogy a babavárás alatt tilos a futás, akkor nagyon tévedsz: Brigid Pickett szinte a szülésig futott - és végig szuper formában volt!
Már most rettegsz az allergiától? A szakértő elmondja, mit kell tudnod, mielőtt beköszönt a szezon

Már most rettegsz az allergiától? A szakértő elmondja, mit kell tudnod, mielőtt beköszönt a szezon

Egészség
Az allergiaszezon a futók rémálma, nem véletlenül: nagyon kellemetlenné tudja tenni a sportolás élményét, és a teljesítményen is sokat ronthat.
Előző
Következő

Fizess elő féláron!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem