A nap cikke

Ez a négy csillagjegy csalja meg legnagyobb eséllyel a párját

Ez az az a négy csillagjegy, amelynek szülöttében a legtöbb megcsalásra utaló jellemvonás található meg.

Még több olvasnivaló

10 dolog, amit csak azok érthetnek, akik világ életükben belenyúltak a frissen festett körömlakkjukba

Látnod kell: Ez 2017 kedvenc ruhája!

8 nő elárulja, hogy mi volt az a bók, ami megváltoztatta az életét

Egy kvíz igazi Disney-fanoknak: te mennyi mesét ismersz fel néhány emojiból?

Ezt a cuki átlátszó pántos cipőt te is imádni fogod!

Ezek a Disney hercegnős pokrócok az internet új kedvencei!

Egy kényes kérdés: szabad randizni a barátnőd expasijával?

Nyílt levél a legjobb barátom csajának

Cikkek a(z) futás rovatból

5 dolog, amit jobb ha otthon hagysz a következő futásod alkalmával

5 dolog, amit jobb ha otthon hagysz a következő futásod alkalmával

Fitteskedjünk
A futás a legegyszerűbb sportok egyike, mégis hajlamosak vagyunk túlbonyolítani.
5 ok - ezért nem javul az állóképességed

5 ok - ezért nem javul az állóképességed

Fitteskedjünk
Az edzésterved komolyan kell venni. Talán csak a szennyeskosarad zsúfoltabb a napirendednél, de érdemes mégis betartanod az ott leírtakat.
4 tanács, hogy pályán maradj az ünnepek alatt is

4 tanács, hogy pályán maradj az ünnepek alatt is

Fitteskedjünk
A karácsony csodálatos, viszont nagyon fárasztó is lehet. Ha szeretnéd, hogy az ünnepek alatt is fenntartsd a fittséged, vagy megtartsd a súlyod, még stresszesebb időszakban lehet részed.
A verseny, ahol lovak között futhatsz

A verseny, ahol lovak között futhatsz

Fitteskedjünk
Mindig jó egy olyan helyen versenyezni, ahol még nem jártál, vagy olyan csodaszép a táj, hogy az már önmagában egy szuper élmény!
Futás inspirálta karácsonyi dekorációk

Futás inspirálta karácsonyi dekorációk

Fitteskedjünk
Mindjárt itt a karácsony, ezért a legtöbb házban már biztosan kész a dekoráció. Kint vannak a girlandok, égősorok, angyalkák és a koszorúk.
4 ajándék, aminek egy futófan csajszi biztosan örülne karácsonyra

4 ajándék, aminek egy futófan csajszi biztosan örülne karácsonyra

Fitteskedjünk
Nem tudod, mivel lepd meg a barátnődet, aki szenvedélyesen szeret futni? Mutatjuk a tippjeinket!
5 erősítő gyakorlat, amikkel több zsírt égethetsz futás közben

5 erősítő gyakorlat, amikkel több zsírt égethetsz futás közben

Fitteskedjünk
Ha többet szeretnél kihozni a futásaidból, érdemes erősítened is! Ha erősebbé válsz, gyorsabb és kitartóbb leszel, ráadásul csökken az esélyed a sérülésekre is.
3 dolog, amit érdemes átgondolnod, mielőtt kihagynád a téli futást

3 dolog, amit érdemes átgondolnod, mielőtt kihagynád a téli futást

Fitteskedjünk
Tény, hogy télen eléggé leapad a motiváció, mivel hideg van, fúj a szél, esetleg esik a hó és hamarabb sötétedik.
4 tipp - erre figyelj, ha esőben futsz

4 tipp - erre figyelj, ha esőben futsz

Fitteskedjünk
Ha a természet megtréfál és a versenyed napján hatalmas esővel köszönt, fogadd meg a következő tanácsokat.
A 3 legfontosabb dolog a megfelelő regenerációhoz

A 3 legfontosabb dolog a megfelelő regenerációhoz

Fitteskedjünk
Tudni szeretnéd, mit érdemes enned ahhoz, hogy megfelelően regenerálódj? A lista nem túl hosszú, ám annál fontosabb alapanyagokat tartalmaz.
5 mód - így válsz jobb emberré a futástól

5 mód - így válsz jobb emberré a futástól

Fitteskedjünk
A futás jót tesz a testednek: felpörgeti a metabolizmusod, erősíti a csontokat és a betegségek ellen is védhet.
Jobb időeredménnyel érnél célba a maratonon, mint ezek a hírességek?

Jobb időeredménnyel érnél célba a maratonon, mint ezek a hírességek?

Fitteskedjünk
Rengeteg híresség szeret futni, sokan maratonon is indulnak.
4 jel, hogy készen állsz arra, hogy benevezz a maratonra

4 jel, hogy készen állsz arra, hogy benevezz a maratonra

Fitteskedjünk
Amikor valaki elkezd futni, a maraton egy olyan bűvös távként szerepel a fejében, ami nagyon messze van, ami teljesen elképzelhetetlen, és csak őrült emberek teljesíthetik. Aztán valami mégis megváltozik…
Hogyan fuss télen? - A fitt blogger tippjei

Hogyan fuss télen? - A fitt blogger tippjei

Fitteskedjünk
Az egyéni csúcsokat és a legjobb időket nem télen futjuk, ez tény. A hőmérséklet csökkenésével egyenesen arányosan ürülnek ki a népszerű futópályák, már nem köröznek annyian a Margit-szigeten és a Ligetben, a közösségi futóedzések egy része is szünetel tavaszig – de ilyenkor sem kell teljesen leállni, néhány tipp betartásával élvezetes lehet a téli futás is!
Futócipő lovaknak? Igen!

Futócipő lovaknak? Igen!

Életmód
Itt az ideje, hogy a technológiát ennek a csodálatos állatnak a szolgálatába állítsuk!
Csak erre a 3 dologra van szükséged, hogy kihozd a téli futásból a maximumot!

Csak erre a 3 dologra van szükséged, hogy kihozd a téli futásból a maximumot!

Fitteskedjünk
Ha téged sem riasztanak vissza a kinti mínuszok egy jó kis futástól, akkor jól figyelj, mert összesen 3 dologra lesz szükséged, hogy átvészeld őket!
A legcsúnyább és legperverzebb karácsonyi pulcsik a Pinterestről

A legcsúnyább és legperverzebb karácsonyi pulcsik a Pinterestről

Életmód
Ugyan, hol van már Marc Darcy csúnya karácsonyi pulcsija! Annál ma már van jóval feljebb is...vagy inkább lejjebb???
Ezt tudnod kell, ha te futsz, a párod viszont nem

Ezt tudnod kell, ha te futsz, a párod viszont nem

Fitteskedjünk
Talán az az ideálisabb, ha együtt futhattok, de akkor sincs rossz dolgod, ha nem!
4 gyakori kezdő futóhiba, amiről ideje leszokni

4 gyakori kezdő futóhiba, amiről ideje leszokni

Fitteskedjünk
Ha fűszeres ételeket eszel a verseny előtt vagy kimosod az mp3-lejátszódat is, az elég mély nyomot hagy benned ahhoz, hogy ne tedd meg még egyszer. Vannak azonban ezeknél kevésbé látványos rossz szokások is, amelyektől ideje megszabadulni.
Egyél még, úgyis lefutod!

Egyél még, úgyis lefutod!

Fitteskedjünk
Először is tisztázzuk: NEM! A kijelentés nem igaz . Nyilvánvaló, hogy a futással több energiát használsz el, mintha a kanapén tespednél, de ez nem jelenti, hogy a futás miatt bármit és bármennyit ehetsz. Bár nagyon elcsépelt, nagyon igaz, hogy a megfelelő forma 70%-ban azon múlik, hogy mit eszel.

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!