Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Cikkek a(z) fogyókúra rovatból

Csak nem te is érzelmi evő vagy? Próbáld ki és alkalmazd ezt a szuper trükköt!
Friss

Csak nem te is érzelmi evő vagy? Próbáld ki és alkalmazd ezt a szuper trükköt!

Fitteskedjünk
Úgy érzed, az étkezéseidet többnyire a kedved, nem a gyomrod befolyásolja? Itt az ideje enne véget vetni!
Nagyon, de nagyon fontos üzenete van a fitneszmaminak: egyetértesz vele?
Friss

Nagyon, de nagyon fontos üzenete van a fitneszmaminak: egyetértesz vele?

Életmód
A kétgyermekes fitneszmami azt próbálja megértetni a nőkkel, hogy véletlenül se hasonlítgassák magukat a szupermodellekhez, akik eszméletlen formában vannak nem sokkal a szülés után.
10 étkezési tipp, amit fogadj meg ha fogyni akarsz
Friss

10 étkezési tipp, amit fogadj meg ha fogyni akarsz

BeautifulDay
Nem olyan nagyon dolgok tényleg, de egy csomó kalóriát spórolhatsz velük!
Nem kell lemondanod róla! Ezeket eheted nyugodtan, ha édesszájú, sütiimádó vagy!
Friss

Nem kell lemondanod róla! Ezeket eheted nyugodtan, ha édesszájú, sütiimádó vagy!

Fitteskedjünk
Egészséges süteményekről, cukorbetegeknek való ételekről, a fruktóz veszélyeiről, a zöldtea hatásáról, a gluténérzékenységről és még néhány, a cukor és édességhez kötődő témáról nézhettek videót!
Megdöbbentő: a fitneszblogger abbahagyta a kardiózást, és ez történt a testével!

Megdöbbentő: a fitneszblogger abbahagyta a kardiózást, és ez történt a testével!

Fitteskedjünk
Abbahagyta a kalóriaszámolgatást és a szigorú diétákat, és elérte álmai alakját.
6 apró, de annál hasznosabb trükk, ha tényleg egészséges akarsz lenni 2017-ben

6 apró, de annál hasznosabb trükk, ha tényleg egészséges akarsz lenni 2017-ben

Fitteskedjünk
Azt hiszed, csak akkor fogsz lefogyni, ha gyakorlatilag éhezel, és éjjel-nappal az edzőteremben kardiózol? Tévedsz!
Könnyen meghízhatsz, ha rosszul ebédelsz - 3 hiba, amit ne kövess el!

Könnyen meghízhatsz, ha rosszul ebédelsz - 3 hiba, amit ne kövess el!

Fitteskedjünk
Azt hiszed, csak akkor hízhatsz el, ha túl sok csokit eszel, és késő este is a hűtőben kutakodsz? A rosszul megválasztott ebéd is eredményezhet pluszkilókat!
Őrületes zabkása-ötletek, amikre eddig nem is gondoltál (De komolyan!)

Őrületes zabkása-ötletek, amikre eddig nem is gondoltál (De komolyan!)

Fitteskedjünk
A zabkása évek óta népszerű reggeli az egészségesen táplálkozók körében, és ez nem véletlen: tele van rosttal, lassan felszívódó szénhidrátokkal és ásványi anyagokkal. De néha kicsit már uncsi? Mutatunk pár igazán úttörő ötletet!
24 egészséges meal prep fotó, amitől biztos, hogy kedved támad otthon kaját csinálni!

24 egészséges meal prep fotó, amitől biztos, hogy kedved támad otthon kaját csinálni!

Fitteskedjünk
Ha szeretnéd átvenni az irányítást a fogyókúrád felett, mindenképp figyelned kell arra, mit eszel. Ekkor jön szóba meal prep.
Ez történik a testeddel, amikor szerelmes vagy!

Ez történik a testeddel, amikor szerelmes vagy!

Párkapcsolat
A szerelem nem csak egy érzés. Tudd meg, mi zajlik le a testedben, amikor mindenütt rózsaszín felhőket látsz!

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!