A nap cikke

Hiába kávézol, nem érzed a hatását? Ez a meglepő ok állhat a háttérben

Nem vagy egyedül ezzel a helyzettel!

Még több olvasnivaló

Katherine Heigl szülés után újra fehérneműben pózol, és őszintén vall a pluszkilókról

Király Viktor: Szükségem volt egy múzsára

Ezt imádni fogod: az elmúlt évek egyik legnagyobb trendje végre a cipőket is meghódította!

Hiába kávézol, nem érzed a hatását? Ez a meglepő ok állhat a háttérben

3 kaja, amit egy dietetikus SOHA nem enne meg – és te?

Készül a Nem férek a bőrödbe film rebootja, sőt, már itt az első előzetes is!

4 csókolózós játék, amivel feldobhatod a kapcsolatodat

Micsoda átalakulás! Így néztek ki 10 évvel ezelőtt napjaink legszexisebb férfi sztárjai

Cikkek a(z) fogyókúra rovatból

3 kaja, amit egy dietetikus SOHA nem enne meg – és te?
Friss

3 kaja, amit egy dietetikus SOHA nem enne meg – és te?

Fitteskedjünk
Pedig milyen finomak...
Ha ezt a két ételt együtt eszed, biztos, hogy sokkal gyorsabb lesz az anyagcseréd!
Friss

Ha ezt a két ételt együtt eszed, biztos, hogy sokkal gyorsabb lesz az anyagcseréd!

Fitteskedjünk
Érdemes kipróbálnod!
Karcsú derék idén nyárra? A kulcs a szénhidrát, méghozzá este – el is áruljuk, miért!

Karcsú derék idén nyárra? A kulcs a szénhidrát, méghozzá este – el is áruljuk, miért!

Fitteskedjünk
Ha eddig vacsira nem ettél szénhidrátot, akkor most jól figyelj!
3 dolog, amit egy dietetikus biztos, hogy minden nap megeszik – és neked sem ártana!

3 dolog, amit egy dietetikus biztos, hogy minden nap megeszik – és neked sem ártana!

Fitteskedjünk
Érdemes tanulni egy profitól!
Itt a salátapalacsinta!

Itt a salátapalacsinta!

Fitteskedjünk
Hm, böjti időszakban de jól jön ez!
"Soha többé nem diétázom, és azt is elmondom, miért!"

"Soha többé nem diétázom, és azt is elmondom, miért!"

Fitteskedjünk
Ti éreztetek már hasonlóképp?
5 jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz

5 jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz

Egészség
A cukor finom. Aki nem ezt mondja, hazudik. Ám nagyon nem egészséges, ha túlságosan sok jut belőle a szervezetedbe.
Vacsora este 6 után: igen vagy nem? A dietetikus végre megadja a választ

Vacsora este 6 után: igen vagy nem? A dietetikus végre megadja a választ

Fitteskedjünk
Erre az étkezésre érdemes nagyon odafigyelni!
Ennyit kell aludnod, ha fogyni szeretnél

Ennyit kell aludnod, ha fogyni szeretnél

Fitteskedjünk
Bizony, az alvás mennyisége és minősége is befolyásolja az alakodat!
"Egy hónapon át nem ettem 2 órával lefekvés előtt – ez lett az eredménye"

"Egy hónapon át nem ettem 2 órával lefekvés előtt – ez lett az eredménye"

Fitteskedjünk
A sok esti nasi tart vissza attól, hogy kipróbáld ezt a módszert? Szerencsére ettől a rossz szokástól könnyebb elköszönni, mint hinnéd. Judy Koutsky, az amerikai Runner's World magazin szerzője próbálta ki, mi történik akkor, ha 7 után már nem eszik.
Felejtsd el az avokádót: ez lesz 2018 legmenőbb gyümölcse, és mi már most imádjuk!

Felejtsd el az avokádót: ez lesz 2018 legmenőbb gyümölcse, és mi már most imádjuk!

Fitteskedjünk
Te szereted ezt a finomságot?
Ha ÍGY iszod a kávét, segít a fogyásban

Ha ÍGY iszod a kávét, segít a fogyásban

Fitteskedjünk
A kávé egy megosztó ital, hiszen egyesek szuperegészségesnek tartják, míg mások károsnak.
Épp feladnád az életmódváltást? A dietetikus szerint ez az, ami biztosan motiválni fog!

Épp feladnád az életmódváltást? A dietetikus szerint ez az, ami biztosan motiválni fog!

Fitteskedjünk
Ha alábbhagyott a lelkesedésed a saláták és az edzés iránt, akkor most segítünk picit!
Előző
Következő

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot JOY-kuponokkal!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!