Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

4 étel, ami mindig legyen a konyhádban, ha fogyni akarsz

Europress
4 étel, ami mindig legyen a konyhádban, ha fogyni akarsz
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Szeretnél ledobni pár kilót? Akkor ezek mindenképpen legyenek a fagyasztódban:

1) Zöldségkeverék
Fogyókúra szempontjából nincs is jobb választás, mint a párolt zöldség köretként való fogyasztása. Kevés benne a kalória, ellenben sok a rost és a víz! De keverheted rizsbe, szórhatsz rá light sajtot, vagy készíthetsz belőle fasírtot is.


2) Húsleves alaplé
Mindig készíthetsz belőle egy finom, és diétás levest. Ráadásul az immunrendszerednek is jót tesz, segít elűzni a megfázást és a különböző betegségeket. (Ja, a húsleves másnaposságra sem utolsó!)


3) Bogyós gyümölcsök
A fagyasztott gyümölcsök nasinak is kiválóak, de készíthetsz belőlük smoothie-t is. Gondolj bele, mennyivel jobb, mintha fagyit tartanál otthon…


4) Csirkemell
Zacskózz be kis adagokban külön-külön csirkemell darabokat, így ha nincs semmi már a hűtőben, csak előkapod az egyiket, és már készülhet is a vacsi. Tökéletes húsféle a diéta alatt!


Nálad megtalálhatóak ezek?

Nem hiszel a szemednek, ha meglátod, hogy néznek ki most a világhírű Anne Geddes-babák

Különleges fotók készültek évtizedekkel a híres babafotók után!

Hogyan tartsunk rendet a konyhában kamra nélkül is?

Sokan közülünk, akik kis lakásban, vagy házban laknak próbálnak a konyha területére koncentrálni, azt bővíteni és így elmarad a kamra kialakításásnak lehetősége. Egy ilyen háztartás káosz nélküli vezetése nem egyszerű dolog. Valódi kihívás, mellyel nem vagy egyedül, és nem szégyen, ha segítségre szorulsz! Néhány tippet megosztunk Veled, ami nekünk bevált!

Napi horoszkóp május 30.: a Bikáknak végre sínen van az életük, az Ikrek komoly elhatározásra jutnak

Ma is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert fontos dolgokat tudhatsz meg a csillagjegyedből!

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!