Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Étrend témájú cikkek

Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2016. június 14. 15:38

Forrás: Europress

Kép
Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Egészség 2016. június 14.

4 jel, hogy egészségtelenül kevés rostot fogyasztasz

Naponta nagyjából 25 gramm rostot kellene fogyasztani, de sokan még a felét sem érik el, hiszen a legkönnyebben elérhető készételek általában keveset tartalmaznak. Vajon veled mi a helyzet?

Kép
Tipp 2015. november 16.

Felejtsd el a paleót, már a viktoriánus diéta tarol!

5 000 kalóriát ettek naponta, mégis egészségesebbek voltak.

Kép
Tipp 2015. október 17.

4 étel, ami mindig legyen a konyhádban, ha fogyni akarsz

Szeretnél ledobni pár kilót? Akkor ezek mindenképpen legyenek a fagyasztódban:

Kép
Életmód 2015. október 4.

Ezt eszik azok a nemzetek, ahol sokan élik meg a 100. életévüket

Van pár olyan hely a Földön, ahol sokkal magasabb az átlagéletkor, mint máshol, a legtovább élő emberek például Szardínián, a görög Ikarián, a Costa Rica-i Nicoyán és a kaliforniai Loma Lindán élnek. Nézd meg, mit esznek!

Kép
Tipp 2015. augusztus 7.

Itt a legújabb szuperétrend: hódít a pegán diéta!

Már éppen megszoktad a paleó diétát, és olykor szívesen készítesz vegán fogásokat? Megérkezett a két étkezési rendszer hibridje, a pegán, ami valójában a paleo könnyített verziója!

Kép
Tipp 2015. augusztus 1.

5 természetes hangulatjavító étel, ami egészséges is

Oké, hogy a csokitól átmenetileg jobb lesz a kedved – most viszont olyan kajákat mutatunk, amik az alakodnak sem ártanak, így bátran eheted őket.

Kép
Tipp 2015. július 21.

Ezért leszel éhes rögtön a reggeli után

Ismerős ez a helyzet? Felkelsz, megreggelizel, elindulsz dolgozni, délelőtt 10-kor pedig már korog a gyomrod. Bekapsz valamit, de így ebédidőre még nem leszel éhes, és felborul az egész napod. Mi lehet az oka, és hogyan előzheted meg?

106
Követem
Tipp Utoljára frissült: 2015. június 22. 12:16

Forrás: Europress

Kép
106
Követem
Tipp 2015. június 22.

Tedd különlegessé a kedvenc hamburgeredet!

Odavagy a hamburgerért? Ha igen, olvass tovább, mert olyan apró változtatásokat mutatunk, amivel különlegesebbé, ráadásul egészségesebbé teheted a kedvenc ételedet!

Kép
Tipp 2015. június 21.

3 tipp, hogy végre elkezdj egészségesen étkezni

Ha rászánod magad, hogy átalakítod az étkezési szokásaidat, most adunk pár tippet, ami szakértők szerint segíthet abban, hogy hosszútávon ki is tarts mellette!

Kép
Tipp 2015. május 17.

10 érv, miért egyél halat

A vasárnapi ebédhez (is) jó tipp, és egyébként is legalább 10 érvünk van rá, miért egészséges és ajánlott halat fogasztani!

Kép
Tipp 2015. május 13.

Holnaptól gluténmentes hamburger a McDonald's-ban!

Mostantól a lisztérzékenyek is kedvükre hamburgerezhetnek, sőt még sütit is kapnak! A gyorsétterem lánc persze a laktózérzékenyekre is gondolt! Eláruljuk, hol tudod megkóstolni az új termékeket!

Éva magazin
Követem
Tipp Utoljára frissült: 2015. március 8. 00:09
Kép
Éva magazin
Követem
Tipp 2015. március 8.

9 jel, hogy túl keményen diétázol

Egy szóval sem állítottuk, hogy könnyű lenne elérni az ideális testsúlyt, de azért a diétázásból is megárt a sok! - Az Éva magazin ajánlja.

Kép
Tipp 2014. március 21.

A legrosszabb és legjobb ételek a szép álmokért

Nagyban befolyásolja, hogyan tudsz aludni, mit ettél és ittál lefekvés előtt! Űzd el a rossz álmokat!

Kép
Promóciók 2013. december 1.

A Tészta helye a cukorbetegek diétájában

Vági Zsolt dietetikus, táplálkozástudományi szakértőt kérdeztük

Kép
Tipp 2011. június 28.

Íme Hollywood legmenőbb nyári méregtelenítő kúrái!

Kitört a strandpánik, mindenkinek közeleg a Nagy Bikini Napja. De ne ess kétségbe! Még akkor se, ha csak egy hét, urambocsá’ egy nap áll rendelkezésedre a fürdőruhás feltárulkozásig. A JOY most is segítségedre siet: Hollywood legmenőbb nyári méregtelenítő kúráit osztjuk meg veled.