Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Gyűrű került a Trónok harca színésznőjének ujjára!

Még több olvasnivaló

Wow! Ez a napszemüveg most a legmenőbb a hírességek körében

Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Válaszolj ezekre a kérdésekre, és eláruljuk, melyik Disney-hercegnőre hasonlítasz

A te életedben is van egy csillagjegy, amit folyton bevonzol? Ez az oka!

Végre gratulálhatunk? Állítólag egybekelt Alicia Vikander és Michael Fassbender

5 hiba, amit holtbiztos, hogy te is elkövetsz kézmosáskor!

Rajtuk tényleg nem fog az idő? 13 év után újra együtt a Született feleségek sztárjai

5 természetes hangulatjavító étel, ami egészséges is

Europress
5 természetes hangulatjavító étel, ami egészséges is
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Oké, hogy a csokitól átmenetileg jobb lesz a kedved – most viszont olyan kajákat mutatunk, amik az alakodnak sem ártanak, így bátran eheted őket.

Joghurt

Nemcsak édességek serkenthetik a „boldogsághormonok” termelődését, hanem például a tejtermékek is. Kutatás bizonyítja, hogy a joghurt a bélflóra egyensúlyának helyreállításával képes megnövelni a szervezetedben a szerotonin nevű ingerületátvivő vegyület szintjét, amitől máris jobb lesz a kedved. Válassz belőle zsírszegény natúrt, azzal nem foghatsz mellé!

Olvasd el ezt is!


Pulyka

A hatalmas szárnyas húsa rengeteg triptofánt és szelént tartalmaz, ami így együtt nyugtató és gyulladáscsökkentő hatású. Az elfogyasztott mennyiséggel azonban legyél résen, mert álmosság lehet a vége, ha sokat eszel belőle.


Spárga

A nyári kedvenc sok folsavat rejt, ami a szakértők szerint segít a depressziós tünetek leküzdésében, beleértve az energiahiányt és a ködös tudatállapotot is. Mártogasd joghurtos szószba, ha biztosra akarsz menni!


Leveles zöldségek

A saláta, a káposzta és a spenót egytől egyig tele vannak magnéziummal, ami az izmokat és az idegeket egyaránt ellazítja. Amennyiben hajlamos vagy a hangulatingadozásra, érdemes úgy tervezned, hogy a napi öt adag zöldség és gyümölcs közül az egyik ilyen legyen.


Csicseriborsó

A hagyományos magyar konyhának nem része ugyan, de a nemzetközi gasztrotrendeknek köszönhetően egyre többen kóstolják meg. Jól teszik, hiszen triptofán, folsav és B6-vitamin koktél van benne, melyek külön-külön is jótékonyan hatnak a kedvre.


Neked van valami bevált hangulatjavító ételed?

Rá tudsz jönni a turpisságra? 5 idegesítően trükkös rejtvény

Vannak ezek a rejtvények, amelyek becsapósabbak, mint elsőre látszanak.

Íme, az egyetlen tavaszi trend, amit most egész télen viselhetsz

Ennek a szépségtrendnek most sokan örülni fognak!

Wow! Ez a napszemüveg most a legmenőbb a hírességek körében

Ne hanyagoljuk el a napszemüveg trendeket se!

Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

Azt biztosan tudod, hogy az egészséges életmód alapja a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása. De van két olyan étel, aminek mostantól még gyakrabban szerepelnie kellene a napi menüben!

3 párkapcsolati probléma, amit az ingatlanosok gyakran egyből észrevesznek

Ha az álomotthonotokat keresitek a pároddal, egy harmadik személy is bepillantást nyerhet a kapcsolatotokba, nevezetesen az ingatlanügynök. És nem csak azért, mert segít a logisztikában és keresésben, hanem mert gyakran találkoztok vele életetek egyik legfontosabb döntése előtt.

Gerard Butler motorbalesetet szenvedett, azonnal kórházba szállították

Egy autó vágott be elé, s emiatt lehajtott az útról.

"Nincs lenyűgözve tőle" – Chris Hemsworth csupa izom, de a felesége egyáltalán nincs oda ezért

Nők milliói őrülnek meg Chris kockái láttán, de a felesége nem tartozik közéjük.

Egy cipőn veszekszik most az internet népe: te tudod, milyen színű valójában?

Van egy cipő, aminek a színén most többen vitáznak, mint azon, jól áll-e Kim Kardashiannak a platinaszőke haj.

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Gyűrű került a Trónok harca színésznőjének ujjára!

Válaszolj ezekre a kérdésekre, és eláruljuk, melyik Disney-hercegnőre hasonlítasz

Ebből a személyiségtesztből megtudod, kire hasonlítasz leginkább!

A te életedben is van egy csillagjegy, amit folyton bevonzol? Ez az oka!

Nem véletlen, hogy olyan gyakran találkozol egy bizonyos csillagjeggyel!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!