Promóciók
5 természetes hangulatjavító étel, ami egészséges is
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Joghurt
Nemcsak édességek serkenthetik a „boldogsághormonok” termelődését, hanem például a tejtermékek is. Kutatás bizonyítja, hogy a joghurt a bélflóra egyensúlyának helyreállításával képes megnövelni a szervezetedben a szerotonin nevű ingerületátvivő vegyület szintjét, amitől máris jobb lesz a kedved. Válassz belőle zsírszegény natúrt, azzal nem foghatsz mellé!
Pulyka
A hatalmas szárnyas húsa rengeteg triptofánt és szelént tartalmaz, ami így együtt nyugtató és gyulladáscsökkentő hatású. Az elfogyasztott mennyiséggel azonban legyél résen, mert álmosság lehet a vége, ha sokat eszel belőle.
Spárga
A nyári kedvenc sok folsavat rejt, ami a szakértők szerint segít a depressziós tünetek leküzdésében, beleértve az energiahiányt és a ködös tudatállapotot is. Mártogasd joghurtos szószba, ha biztosra akarsz menni!
Leveles zöldségek
A saláta, a káposzta és a spenót egytől egyig tele vannak magnéziummal, ami az izmokat és az idegeket egyaránt ellazítja. Amennyiben hajlamos vagy a hangulatingadozásra, érdemes úgy tervezned, hogy a napi öt adag zöldség és gyümölcs közül az egyik ilyen legyen.
Csicseriborsó
A hagyományos magyar konyhának nem része ugyan, de a nemzetközi gasztrotrendeknek köszönhetően egyre többen kóstolják meg. Jól teszik, hiszen triptofán, folsav és B6-vitamin koktél van benne, melyek külön-külön is jótékonyan hatnak a kedvre.
Neked van valami bevált hangulatjavító ételed?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
10 forró fotó, amit Jake Gyllenhaal barátnője sosem akarná, hogy láss
Jake Gyllenhaal kocka hasáról nem tudjuk levenni a szemünket legújabb filmjében, de nem ez az első ilyen alakalom, mutatjuk a színész eddigi legvonzóbb szerepeit!
Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása
Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Tele van a fiók páratlan zoknikkal? Ezekre használhatod őket!
Ne dobd ki a párját vesztett zoknikat, hiszen többféleképpen is újrahasznosíthatod őket otthon.