Paprika, a futók legjobb barátja

#egészség

#Táplálkozás

#zöldség

#Galéria

#Vitamin

#étkezés

#paprika

Runner's World/Barbi

Egészség, Táplálkozás

Utoljára frissült: 2021. február 1. 14:06

Forrás: Unsplash/ sydney Rae

A nap cikke

4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!

A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!

Olvasd el!

4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd

A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.

Olvasd el!

9 sztár, aki szörnyű módon vetett véget a saját életének

Minden évben vesztünk el nagy sztárokat.

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 27.: a Rákok mindennél jobban vágynak a kiteljesedésre, a Mérlegek minőségi időt tölthetnek a szeretteikkel

A csillagok erre a hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

Hivatalosan is ez a tavasz legdivatosabb színe: megmutatjuk, hogyan csempészheted be a ruhatáradba

Vidámságot és energiát áraszt magából, nem véletlenül ilyen népszerű.

Olvasd el!

4 étel és ital, ami képes elmulasztani a legdurvább migrént is

A migrénes roham elképesztően kellemetlen állapot, ami lüktető fejfájással, hányingerrel, hányással, de akár látászavarral járhat. De az étrendünk megváltoztatásával felvehetjük vele a harcot!

A különlegesebbnél különlegesebb zöldségek és gyümölcsök helyett te maradsz a jól bevált paprikánál? Csak bíztatni tudunk, ez a zöldség ugyanis tényleg fantasztikus vitaminforrás! A Runner's World írása.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a paprikának?

A futók szempontjából 2 dolog miatt nagyon hasznos a zöldség: a víz és a C-vitamin tartalom. Körülbelül 90 százalékban vízből áll, a többi nagyrészt C-vitamin. Viszonyításként, több benne ez a vitamin, mint a narancsban: egy adag paprikában kb 77 mg van, ugyanennyi narancsban 53 mg. Vagyis a paprika remekül hidratál, és kiváló immunerősítő is.

#vegyélhazait: Feketekert bio homoktövis

100% frissen préselt natúr homoktövis lé a Balaton partjáról. Igazi superfood. Gazdaságos 2 literes bag in box kiszerelésben a hosszantartó garantált minőségért. Tömény egészségbomba, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, zsírsavakkal, antioxidánsokkal.

A termék limitált számban elérhető webshopunkban!

5500 Ft

Megnézem

Olvasd el ezt is!

Olvasd el ezt is! Fehérjedús töltött kaliforniai paprika nem csak paleóhívőknek

A cikk a Runner's World oldalán folytatódik!

Galéria / 10 kép

10 alacsony szénhidrát tartalmú zöldség

Megnézem a galériát