A veséd és a csontjaid bánhatják az A-vitamin túladagolást: de hogyan kell helyesen szedni a bőr és a szem vitaminját?
Az A-vitamin nagyon fontos a szervezet számára, de a túladagolása veszélyt rejt magában. Mutatjuk, mire kell odafigyelni.
Az A-vitamin nagyon fontos a szervezet számára, de a túladagolása veszélyt rejt magában. Mutatjuk, mire kell odafigyelni.
Akár egyszerű hétköznapok során élsz át stresszhelyzeteket, akár krónikus szorongásos tüneteid vannak, fontos kezelni a rád nehezedő kellemetlen feszültség hatásait. A stresszoldáshoz sokféle út vezet. Az egyik vényköteles gyógyszereken keresztül történik. Vannak helyzetek, amikor persze nincs más lehetőség, de mindig érdemes a természetben is előforduló táplálékkiegészítőket is bevetni.
Valljuk be, a téli időszak igencsak megviselheti a szervezetünket. Azonban fontos tudni, hogy megfelelő mennyiségű vitaminbevitel mellett, bizony könnyedén segíthet túllendülni ezen a kellemetlen évszakon. Az alábbiakban pedig azt is elmagyarázzuk, hogy miért olyan fontos a vitaminok rendszeres bevitele.