Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

101 mód a stressz kezelésére – egy középiskolai pszichológiatanár listája

Europress
101 mód a stressz kezelésére – egy középiskolai pszichológiatanár listája
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Egy kaliforniai középiskolai tanár adta ezt a listát a diákjainak, amelyet egyikük feltett a Twitterre, és mondanunk sem kell, hogy azonnal végigsöpört az interneten.

A pszichológiát tanító Brett Phillips azt mondta a Buzzfeed Newsnak, hogy a stressz és az egészség témaköreivel foglalkoznak a tanév elején, mert a végzős diákok ugyancsak ki vannak téve a nyomásnak az egyetemi felvételik és más stresszfaktorok miatt.

A Twitter-bejegyzésben látszik, hogy a diáklány kiemelte a számára leginspirálóbb stresszoldó tippeket.

1. Kelj fel 15 perccel előbb

2. Készülj fel a reggelre előző este

3. Kerüld a túl szoros ruhákat

4. Kerüld a gyógyszeres stresszcsökkentési módokat

5. Jó előre tervezd be a találkozókat

6. Ne bízd magad a memóriádra... írj le mindent


A LISTA FOLYTATÓDIK... KATTINTS IDE!

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!