Stresszoldás témájú cikkek

László Enikő

Követem

Egészség Utoljára frissült: 2024. március 28. 10:02

Forrás: Pexels/Yan Krukau

László Enikő

Követem

Egészség 2024. március 31.

A 9 legjobb vitamin stresszoldáshoz: ezeket érdemes kipróbálni, ha gyakran vagy feszült vagy alvásproblémákkal küzdesz

Az időnként jelentkező stressz elkerülhetetlen. A kezelés módja azonban meghatározhatja, hogy milyen hatással van a mentális és fizikai jóllétére. A tanulmányok során a krónikus stressznek, a stressz három típusának egyikének komoly következményei vannak. Összefüggésbe hozták az agy mikroszkopikus elváltozásaival, amelyek hasonlóak a depressziós emberek agyához. A kutatások azt is sugallják, hogy a krónikus stressznek biológiai és társadalmi következményei is lehetnek.

Életmód 2023. december 3.

Egy héten keresztül minden nap csak ezt a 3 perces gyakorlatot végeztem el – hihetetlen dolog történt

Nem ettől kell várni az izmos hasat, de valami másban egészen jó eredményt hozhat.

Életmód 2023. szeptember 23.

Stresszevő vagy? Akkor adunk 4 tippet, amivel felveheted a harcot ellene

Van, akinek egy falat sem megy le a torkán egy stresszesebb időszakban, míg vannak, akik kényszeresen nyúlnak ropogtatnivaló után, amikor összecsapnak a fejük felett a hullámok? Te melyik csoportba tartozol?

Sztárok 2021. február 12.

Katalin hercegné új nyaklánca különleges jelentéssel bír

Katalin hercegné nem véletlenül választotta ezt a darabot!

Shopping 2020. május 17.

4 stresszoldó trükk, ami instant felüdülést okoz

Szinte pillanatok alatt fel tud menni benned a pumpa és arra vágysz, bárcsak ugyanilyen gyorsan le is tudnál nyugodni? Van pár tippünk.

Egészség 2017. július 4.

Tudtad, hogy melyik ásványvíz a legjobb?

Nem, nem az, amelyikben a legtöbb ásványi anyag van.

Életmód 2017. február 1.

Elképesztő tények az olvasás egészségre gyakorolt jótékony hatásairól

Fizikailag és lelkileg is egészségesebb leszel az olvasástól. Bizonyítottan!

Promóció

Követem

Promóciók Utoljára frissült: 2016. október 7. 13:42

Promóció

Követem

Promóciók 2016. október 10.

Miért örüljünk, ha gyerekünk naplót ír és rágózik közben?

Molnár-Sefcsik Yvette, pszichológus véleménye a gyermekkori stresszkezelésről

Önismeret 2016. szeptember 25.

101 mód a stressz kezelésére – egy középiskolai pszichológiatanár listája

Egy kaliforniai középiskolai tanár adta ezt a listát a diákjainak, amelyet egyikük feltett a Twitterre, és mondanunk sem kell, hogy azonnal végigsöpört az interneten.