A core izmok erősítése mindig nagyon fontos, de ha úgy érzed, ideje túllépni a saját testsúlyos gyakorlatokon, vagy csak kicsit másra vágysz, kezdj el súlyokat használni hasizomerősítéshez is! A Runner's World magazin írása.
Forrás: Chris Polk/gettyimages
Drew Barrymore és Adam Sandler neve hiába nagy szám külön-külön is, a világ szemében örökre úgy maradnak meg, mint a filmtörténelem egyik legsikeresebb filmes párja.
Nem a legszínesebb téli zöldség, sőt, sokan unalmasnak tartják, pedig ideje túllépni a zellerkrémlevesen. Mindkét zeller nagyon fontos szerepet játszik az immunerősítésben - edd őket bátran! A Runner's World magazin írása.
Én imádok könyvet kapni, és szeretek azt is adni, mert olvasni jó, megismerni más embereket, más történeteket, kicsit más életét élni - szerintem ennél nem sok jobb ajándék van! Az Éva magazin írása.
Éva magazin írása: Ismerős ugye, amikor december második hetében tudatosul, hogy most már napokban is vissza lehet számolni karácsonyig és körülbelül a fél család ajándékbeszerzése még lóg a levegőben? Ilyenkor jön a gyors agyalás, a bújtatott kérdezősködés, amiről azonnal levágják, miért is faggatózol. Aztán kezdetét veszi az ajándékvadászat üzletről üzletre. Idén viszont, ha a december 3-6. közé eső JOY Napok Xmas Speciallal tartasz, karosszékben ülve, otthonról, rohanás nélkül kezdheted meg az ünnepi készülődést.
Erősíti az immunrendszeredet, mérsékli a stresszt, és a vérnyomásod is alacsonyabb lesz, ha rendszeresen hancúroztok a pároddal. Ha viszont csak kevés, vagy egyáltalán nincs szex, a tested ahhoz fog alkalmazkodni és problémák sora jelentkezhet. Az Éva magazin írása.
Forrás: GettyImages/Tetra Images
A karácsony az egyik legszebb ünnepünk, amelyhez számtalan kedves és meghitt szokás fűződik. Más országokban sincs ez másként, bár néhol igencsak furcsa tradíciók alakultak ki az idők során. Némelyiken mi is igencsak meglepődtünk. Az ÉVA Magazin cikke
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY-napok
