Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Egy dietetikus elmondja, mit nézz meg a müzliszeleten, hogy megtudd, valóban egészséges -e

nasi,müzliszelet
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek június 20-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!

Ha megtalálod magadat a listánkon, akkor tényleg szerencsének tarthatod magad, mert az égiek neked kedveznek a következő hónapokban!

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Ezzel a trükkel otthonoról is elérheted a botox hatást

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

TÚLSTIMULÁCIÓ - AMI ALÓL NINCS KIBÚVÓ

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Promóciók

3 tipp, mivel teheted szurkolói bázissá otthonodat idén nyáron

Promóciók

Készülj fel a nyárra - hatékony stratégiák a vágyott testalkat eléréséhez

Olvasd el!

Napi horoszkóp június 17.: az Ikrek fontos elhatározásra jutnak egy bizonyos ügyben, az Oroszlánok váratlan helyzetbe kerülnek

A csillagok a hét első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Emlékszel még a Szellemekkel suttogó sztárjára? A sok plasztikai műtéttől teljesen felismerhetetlen lett!

Jennifer Love Hewitt csak az új frizuráját szerette volna megmutatni Instagramon, mire sokan betámadták amiatt, hogy túlzásba vitte a plasztikát. A színésznő azonnal reagált a vádakra, méghozzá igazán profin!

Olvasd el!

Heti horoszkóp június 17-23.: az Ikrek igyekeznek önazonosak maradni, a Nyilasoknak bonyolult feladatot sikerül megoldaniuk

A csillagok június második felére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a heti horoszkópodat!

Olvasd el!

„Azt beszélik, embereket eszem” – A kannibalizmussal vádolt Armie Hammer végre megtörte a csendet

A Szólíts a neveden sztárja ellen 2021-ben több nő is felszólalt: mindegyikük erőszakkal, illetve kannibalizmussal vádolta őt, de a színész végig tagadta mindezt.

Olvasd el!

Kínos! 4 sztár, aki a testvére kiköpött másával randizott

Vannak, akik olyan párt választanak, akik az anyjukra vagy az apjukra emlékeztetik őket, másoknak viszont a tesójukra hasonlít a társa. És ez a sztárokra is igaz!

Facebook
Twitter
Pinterest
Megvesszük, szeretjük, finom, tele van magokkal, gyümölcsökkel, elvileg egészséges, könnyen elfogyasztható, nem kell túlgondolni. De valóban olyan egészségesek, fogyókúrásak azok az energiaszeletek, müzliszeletek, amiket nap mint nap nassolunk?

A müzliszeletek, az energiaszeletek sok szempontból egyszerűek: kielégítik az édes íz utáni vágyat, "elvileg" tele vannak egészséges dolgokkal, nem kell bajlódni az elkészítésükkel, hirtelen és gyorsan energiát nyerhetünk belőlük, és úgy érezzük, ezek sokkal jobb választások, mint egy szelet süti vagy csokoládé.

Ám mint szinte mindennek, ezeknek is vannak hátulütői, és sajnos nagyon, de nagyon nem mindegy, melyekre kattansz rá. Nichola Ludlam-Raine dietetikus elárulta, mik azok a dolgok, amiket nagyon nézz meg, mielőtt leteszed a voksod 1-1 darab mellett.

Galéria / 5 kép

5 könnyű nassolnivaló, ami segíthet a fogyásban

Megnézem a galériát

Jól nézd meg, mennyi cukor van benne!

A leghasznosabb az, ha olyan terméket keresel, amiben kevés a cukor - és ne tévesszenek meg a különféle mesterséges édesítőszerek! A dietetikus szerint ez a legfontosabb dolog, amit nézz meg a csomagoláson, és ha az első vagy a második összetevő valamilyen cukor vagy szirup, akkor inkább tedd vissza a pocra. ,,A müzliszeletek, a fehérjeszeletek sokszor nagyon sok hozzáadott cukorral készülnek. Ez pedig a fogak egészségének a romlásához és hízáshoz vezet hosszú távon. A cukor kalóriátad, ám nem tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat" - vallja a szakember.

A mesterséges édesítőszerekkel sem rózsás a helyzet, viszont a sportoláshoz használt energiaszeletek sokszor igencsak dúskálnak bennük. Bár ezek minimális kalóriát tartalmaznak, sokaknak hashajtó hatása is van - emiatt érdemes óvatosan bánni velük a dietetikus szerint.

Olvasd el ezt is!
müzliszelet,energia,.
forrás: GettyImages

Van még 2 nagyon fontos, amiket számításba kell venend - ezeket a Runner's World cikkében megtalálod!

Galéria / 9 kép

A fogyni vágyók kilenc leggyakoribb szarvashibája, amiktől leginkább hízni lehet

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Ezzel a trükkel otthonoról is elérheted a botox hatást

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

TÚLSTIMULÁCIÓ - AMI ALÓL NINCS KIBÚVÓ

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Promóciók

3 tipp, mivel teheted szurkolói bázissá otthonodat idén nyáron

Promóciók

Készülj fel a nyárra - hatékony stratégiák a vágyott testalkat eléréséhez

Kép

Bridgerton rajongók szavaztak: Íme a legnagyobb kedvencük! - több százezer szavazat alapján

Neked ki a kedvenc Bridgerton karatered? Mutatjuk, hogy a rajongók kit szeretnek legjobban a sorozatból!

Kép

A 10 legjobb vendégsztár a harmincéves Jóbarátokból

Egyik kedvenc sorozatunk, amit máig bármikor szívesen újranézünk. De a főhősökön kívül is voltak benne kiváló alakítások.

Kép

Nem csak időseknél fordul elő a probléma: 8 hatásos és természetes módszer a visszér ellen

Minden tévhittel ellentétben, a visszérproblémák nem csupán az időseket érintik, sajnos fiatalabb korban is egyre gyakrabban fordulnak elő, főleg olyan tényezők hatására, mint a genetika, a terhesség, az elhízás, a hosszas álló- vagy ülőmunka, és a nem megfelelő cipőviselés. Emellett pedig a kor előrehaladtával is nagyobb eséllyel alakul ki. Az alábbiakban olyan hatásos módszereket hoztunk, melyek segíthetnek felvenni a harcot a visszér ellen.

Kép

10 sztár, akit kirúgtak vagy kitiltottak valahonnan, mert borzalmasan viselkedett

Sztárnak lenni nem egyszerű és nem is mindig jó dolog.

Kép

Ezek lesznek a 2024-es nyár legizgalmasabb programjai

A 2024-es év nyara sem telhet el felejthetetlen programok nélkül. Koncert, fesztivál, kiállítás; minden vár rád az elkövetkező hetekben!

Kép

Hogy kell helyesen kinyomni egy pattanást? A szakértő szerint nem mindegy, mikor és hogyan csinálod

Most végre kiderül, hogy mi a helyes módja a pattanás kinyomásának, ehhez pedig egy bőrgyógyász is a segítségünkre volt!