Lehet, hogy te is ezeket rontod el? 5 rossz szokás bevásárláskor, amiktől búcsúzz el, és tutira lefogysz!

Lehet, hogy te is ezeket rontod el? 5 rossz szokás bevásárláskor, amiktől búcsúzz el, és tutira lefogysz!
A nap cikke

Jennifer Lopez elég meredek kijelentést tett a 33 év alatti férfiakról

Amikor az énekesnő a témáról beszélt, valószínűleg nem is sejtette, hogy így visszaüt majd a dolog.

március 25

kos 03.21 - 04.19

bika 04.20 - 05.20

Visszautasítod valaki közeledését, aki gyengéd érzelmeket táplál irántad,...

ikrek 05.21 - 06.21

A saját értékrended szerint abszolút elégedett vagy a...

rák 06.22 - 07.22

Mindennél jobban szeretnéd a világnak megmutatni, miféle tudás...

oroszlán 07.23 - 08.22

Akad valaki a környezetedben, aki olyasmit tesz, amivel...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzet adódik, amikor hirtelen minden szempár rád...

mérleg 09.23 - 10.22

Egy számodra kiemelten fontos ügyért harcolsz, mindent képes...

skorpió 10.23 - 11.21

Akad valaki a környezetedben, aki elég komoly dologban...

nyilas 11.22 - 12.21

Mivel az elmúlt időszakban egymás után értek a...

bak 12.22 - 01.19

Számodra fontos dologért harcolsz, mindenre hajlandó vagy annak...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mindent nagyon pontosan elterveztél, a kiszámított útvonalon haladsz...

halak 02.19 - 03.20

Egy olyan személyben kell csalódnod, akiről korábban a...

Elolvasom végig Megnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Nem is gondolnád, mennyire hizlalhat egy nagybevásárlás...

Eldöntötted, hogy figyelsz az étkezésedre, ám sokszor egyszerűen nem jutsz el a piacra, a kistermelőkhöz, vagy a környéken elég nehéz ilyesmiket találni, így az élelmiszerek beszerzését a nagyobb szupermarketekben intézed?

Ezzel alapvetően csak az a gond, hogy a kínálat túlságosan nagy, ha pedig nem gondolod át kellőképp, mit is akarsz venni, akkor nem csak felesleges kiadásokat okozol magadnak, de olyan ételek is a kosaradba kerülnek, amilyeneket egyébként eszedbe sem lett volna megvenni.

Mostantól legyél sokkal tudatosabb vásárló: ha a következő hibákat nem követed el, akkor nem csak egészségesebb és karcsúbb leszel, de a pénztárcád is jobban jár!

Vásárlásnál ezekre figyelj, és biztos, hogy sokáig jó minőségűek maradnak a ruháid

Divat

Nem érdekel
Elolvasom

1. Nem tervezel előre

Üres a hűtő, alig van otthon ennivaló, így munka után az első utad a szupermarketbe vezet. Ugyan fogalmad sincs, miket akarsz venni, de azt tudod, hogy fel kell tölteni a hűtőt, és mivel most épp nincs energiád kitalálni, mit akarsz majd enni 3 nap múlva, így abban bízol, majd a vásárlás és a termékek látványa meghozza az ihletet? Na ez az egyik legnagyobb hiba!

Ilyenkor ugyanis hajlamosak vagyunk tényleg butaságokat összevásárolni, másnap pedig kezdődhet újra a shopping, mert addigra rájössz, hogy valójában nem sok olyat vettél, amiből igazi ételt lehetne készíteni. A megoldás a tervezés: igenis ülj le, szánj rá egy kis időt, és találd ki nagyjából a heti menüt: mikor akarsz húst, halat, valami rakott fogást, főzeléket, levest enni, és gondold át, hogy ezekhez mire is lesz szükséged. Ha ugyanis ebben tudatos vagy, és csak a hozzávalókat vásárolod meg, akkor kisebb az esély, hogy elcsábulsz valamire, ráadásul nem is veszel olyan felesleges termékeket, amik aztán rád romlanak!

8 vicces dolog, ami szinte minden bevásárláskor megtörténik veled

Önismeret

Nem érdekel
Elolvasom

2. Nem írsz listát

Ha megvannak a terveid, az még nem minden: fogj egy papírt, vagy a telefonodat, és pontosan szedd össze, mikre is lesz szükséged. Próbálj tudatos listaíró lenni: külön vezesd a tejtermékeket, külön a fűszereket, a gyümölcsöket és zöldségeket, így tényleg csak azokat a részlegeket látogatod meg, ahonnan akarsz is valamit - és kisebb az esély arra, hogy "valahogy" odatévedj a csokikhoz és a sós, zsíros nassolni valókhoz!

Kép
forrás: pexels.com

3. Ha éhesen indulsz vásárolni

Valószínűleg ez az a szabály, amiről mindenki tud, de sokszor nem tudja betartani. Pedig nincs rosszabb az éhes vásárlónál: ilyenkor minden jó, mindent szívesen megennél, így nem csak tök felesleges dolgok landolnak a kosaradban, de a maró éhség miatt valahogy a kalóriák sem érdekelnek.

Még ha nincs is lehetőséged egy normális vacsira bevásárlás előtt, tolj be egy banánt, egy marék diót, egy tumixot - üres gyomorral tényleg TILOS vásárolni menni!

Olvasd el ezt is!

Japánban forradalmasították a bevásárlást

Playboy Világa

Nem érdekel
Elolvasom

4. Mindig arra törekszel, hogy a legolcsóbb termékeket vedd meg

Képes vagy egy délután 2-3 szupermarketbe is elmenni, csak hogy valamit pár forinttal olcsóbban vegyél meg? Persze nehéz változtatni a szokásokon, de ez egy tényleg időrabló dolog, ráadásul annyi hely, annyi kínálat, így biztos, hogy mindenhol több dolgot veszel, mint kellene.

Ha spórolni akarsz, ne feltétlenül az ételek minőségén spórolj, hanem azon, hogy mondjuk márciusban nem veszel olyan külföldi epret, ami a kukában végzi, mert bár csodaszép, de íztelen, szagtalan, leginkább ehetetlen. Vásárolj midig szezonális élelmiszereket, és akármennyire is csábító ilyenkor a friss és drága áfonya vagy málna, várd meg, amíg itt lesz a szezon!

Annyi ételt vásárolj, amennyit meg is eszel – Tippek az élelmiszerpazarlás ellen

MAI TIPP

Nem érdekel
Elolvasom

5. Csökkentsd minimálisra a nézelődést!

Észrevetted, hogy a szupermarketekben a húsok és a tejtermékek, amikből a legtöbben vásárolnak, általában egymástól távol, sokszor az épület szélein helyezkednek el - mert középre a csomagolt, feldolgozott élelmiszerek kerülnek? Ez nem véletlen, te azonban ne dőlj be ennek: ha kell rizst vagy tésztát venned, slisszanj el gyorsan a többi termék mellett, és fókuszálj azokra a dolgokra, amiket venni akarsz. Ne hagyd, hogy elcsábítsanak!

Galéria / 5 kép

Ez történik, ha nem eszel feldolgozott élelmiszereket

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

március 25

kos 03.21 - 04.19

bika 04.20 - 05.20

Visszautasítod valaki közeledését, aki gyengéd érzelmeket táplál irántad,...

ikrek 05.21 - 06.21

A saját értékrended szerint abszolút elégedett vagy a...

rák 06.22 - 07.22

Mindennél jobban szeretnéd a világnak megmutatni, miféle tudás...

oroszlán 07.23 - 08.22

Akad valaki a környezetedben, aki olyasmit tesz, amivel...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzet adódik, amikor hirtelen minden szempár rád...

mérleg 09.23 - 10.22

Egy számodra kiemelten fontos ügyért harcolsz, mindent képes...

skorpió 10.23 - 11.21

Akad valaki a környezetedben, aki elég komoly dologban...

nyilas 11.22 - 12.21

Mivel az elmúlt időszakban egymás után értek a...

bak 12.22 - 01.19

Számodra fontos dologért harcolsz, mindenre hajlandó vagy annak...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mindent nagyon pontosan elterveztél, a kiszámított útvonalon haladsz...

halak 02.19 - 03.20

Egy olyan személyben kell csalódnod, akiről korábban a...

Elolvasom végig Megnézem
A macskamentától beállt cicák képeinél nincs ma viccesebb

A cicatulajdonosoknak számára biztos nem újdonság, de talán mások számára az, hogy létezik egy növény, amitől a macskák megrészegülnek, és a nirvánában érzik magukat!

Egy olcsó ikeás trükk, amit minden menyasszonynak ismernie kell

Szeretjük az Ikeát, mert olcsó, mindig trendi, praktikus, és a kajafüggőséget okoz, de ez a hack most mindent visz!

Ezeket a helyeket ne hagyd ki, ha Nizzában jársz

A Francia Riviéra fővárosa Budapesttől közel 5 órányi repülőútra található és hidd el igazán megéri az utazás ezért a csodálatos városért. Elmondjuk hova érdemes mindenképp ellátogatnod és divat tippeket is adunk!

Zac Efron és Amanda Seyfried gyerekkorod egyik kedvenc mesehőseinek bőrébe bújnak

Zac Efron és Amanda Seyfried hamarosan együtt fognak dolgozni, méghozzá egy kult meséhez adják a hangjukat!

Egy vonalzó és ceruza segítségével könnyedén kiderítheted, hogy jól állna-e a rövid haj

A tavasz a megújulás időszaka, szóval egyáltalán nem meglepő, ha éppen azon morfondírozol, hogy levágasd-e a hajadat.

Akár hiszed, akár nem, ha panaszkodsz a munkahelyeden, boldogabb leszel!

Vannak napok, amikor mindenikiből kicsit jobban előtör a panaszkodás a munkahelyén - ezzel pedig a tudomány szerint nincs is semmi baj.

Megvan a világ legromantikusabb lánykérő helyszíne!

Vajon Párizs még mindig a romantika fővárosa, vagy egy másik hely vette át a szerepét?

Justin Bieber miatt kell lezárni egy izlandi kanyont

Egy 2015-ös klipjével akadt probléma, vagyis a forgatási helyszínnel.

Jennifer Lopez elég meredek kijelentést tett a 33 év alatti férfiakról

Amikor az énekesnő a témáról beszélt, valószínűleg nem is sejtette, hogy így visszaüt majd a dolog.

Napi horoszkóp március 25.: a Rákok tehetségüket bizonyíthatják, a Szüzek magabiztosan küzdenek a sikerért

A hét első napján se feledkezz meg a napi horoszkópodról, hisz ahogy minden nap, ma is izgalmas üzenetek várnak rád!

Tom Hardy régi MySpace képei bizonyítják, hogy még Hollywood legdögösebb pasijának is volt kínos korszaka

Valószínűleg mindenki tudna mutatni pár olyan régi MyVipes, MySpace-s fotót, amit eltörölne a Föld felszínéről. Ez alól még a nagy sztárok sem kivételek!

Filmjelenetek speciális effektekkel és azok nélkül: csodálatos, mire képes a technológia!

Vajon mennyit számítanak a speciális effektek egy modern film esetében? Az alábbi fotók mindent elárulnak!

Éjjel legalább egyszer ki kell menned a mosdóba? Akkor jó, ha tisztában vagy ezekkel

Már jó ideje rutinná vált az életedben, hogy éjszaka legalább egyszer felkelsz pisilni? Ne törődj bele, inkább derítsd ki az okokat!

Egyszer szakítottunk, most csak szeretjük egymást – kamaszszerelem

Iszonyú hamar eljött az idő, amikor szembesülnöm kellett azzal, hogy a lányom szerelmes. Csekkoltam a fiút, rendben van, és reménykedem, hogy a csókolózás, kézenfogva sétálás ideje még sokáig tart.

Napi horoszkóp március 24.: a Bakok pontot tehetnek egy bizonyos ügy végére, a Halak pihenéssel tölthetik a napot

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz minden a csillagok között van megírva!

Ez az 5 legegészségesebb magféle, amikből minden nap enned kéne

Napi egy marék magféleséggel csodát tehetsz az egészségeddel - most mutatjuk is, melyik közülük az az 5, ami a legtöbb fontos vitamint tartalmazza!

Most aztán tesztelheted, mit tudsz Kossuth Lajosról

Éppen 125 éve, 1894. március 20-án hunyt el Kossuth Lajos. Emlékszel még, mit tanultál róla az iskolában?

Az ok, amiért a nagynénik különösen nagy szerepet töltenek be a gyerekek életében

Hogy miért is játszik nagy szerepet az ember életében a nagynénje, az az alábbi cikkből kiderül!

7 alkalom, amikor híres anyukák összeöltöztek gyermekeikkel - A végeredmény nagyon menő!

Nagyon menő összeállítások születnek abból, ha az anyukák és a gyermekeik ugyanolyan darabokat viselnek. Ezek a fotók bizonyítják is!

Fél éves előfizetésünk mellé most fél évig a Runner's World magazint is megkapod. ( 6 + 3 lapszám)

Csak 2790 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem