Promóciók
Lehet, hogy te is ezeket rontod el? 5 rossz szokás bevásárláskor, amiktől búcsúzz el, és tutira lefogysz!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Eldöntötted, hogy figyelsz az étkezésedre, ám sokszor egyszerűen nem jutsz el a piacra, a kistermelőkhöz, vagy a környéken elég nehéz ilyesmiket találni, így az élelmiszerek beszerzését a nagyobb szupermarketekben intézed?
Ezzel alapvetően csak az a gond, hogy a kínálat túlságosan nagy, ha pedig nem gondolod át kellőképp, mit is akarsz venni, akkor nem csak felesleges kiadásokat okozol magadnak, de olyan ételek is a kosaradba kerülnek, amilyeneket egyébként eszedbe sem lett volna megvenni.
Mostantól legyél sokkal tudatosabb vásárló: ha a következő hibákat nem követed el, akkor nem csak egészségesebb és karcsúbb leszel, de a pénztárcád is jobban jár!
1. Nem tervezel előre
Üres a hűtő, alig van otthon ennivaló, így munka után az első utad a szupermarketbe vezet. Ugyan fogalmad sincs, miket akarsz venni, de azt tudod, hogy fel kell tölteni a hűtőt, és mivel most épp nincs energiád kitalálni, mit akarsz majd enni 3 nap múlva, így abban bízol, majd a vásárlás és a termékek látványa meghozza az ihletet? Na ez az egyik legnagyobb hiba!
Ilyenkor ugyanis hajlamosak vagyunk tényleg butaságokat összevásárolni, másnap pedig kezdődhet újra a shopping, mert addigra rájössz, hogy valójában nem sok olyat vettél, amiből igazi ételt lehetne készíteni. A megoldás a tervezés: igenis ülj le, szánj rá egy kis időt, és találd ki nagyjából a heti menüt: mikor akarsz húst, halat, valami rakott fogást, főzeléket, levest enni, és gondold át, hogy ezekhez mire is lesz szükséged. Ha ugyanis ebben tudatos vagy, és csak a hozzávalókat vásárolod meg, akkor kisebb az esély, hogy elcsábulsz valamire, ráadásul nem is veszel olyan felesleges termékeket, amik aztán rád romlanak!
2. Nem írsz listát
Ha megvannak a terveid, az még nem minden: fogj egy papírt, vagy a telefonodat, és pontosan szedd össze, mikre is lesz szükséged. Próbálj tudatos listaíró lenni: külön vezesd a tejtermékeket, külön a fűszereket, a gyümölcsöket és zöldségeket, így tényleg csak azokat a részlegeket látogatod meg, ahonnan akarsz is valamit - és kisebb az esély arra, hogy "valahogy" odatévedj a csokikhoz és a sós, zsíros nassolni valókhoz!
3. Ha éhesen indulsz vásárolni
Valószínűleg ez az a szabály, amiről mindenki tud, de sokszor nem tudja betartani. Pedig nincs rosszabb az éhes vásárlónál: ilyenkor minden jó, mindent szívesen megennél, így nem csak tök felesleges dolgok landolnak a kosaradban, de a maró éhség miatt valahogy a kalóriák sem érdekelnek.
Még ha nincs is lehetőséged egy normális vacsira bevásárlás előtt, tolj be egy banánt, egy marék diót, egy tumixot - üres gyomorral tényleg TILOS vásárolni menni!
4. Mindig arra törekszel, hogy a legolcsóbb termékeket vedd meg
Képes vagy egy délután 2-3 szupermarketbe is elmenni, csak hogy valamit pár forinttal olcsóbban vegyél meg? Persze nehéz változtatni a szokásokon, de ez egy tényleg időrabló dolog, ráadásul annyi hely, annyi kínálat, így biztos, hogy mindenhol több dolgot veszel, mint kellene.
Ha spórolni akarsz, ne feltétlenül az ételek minőségén spórolj, hanem azon, hogy mondjuk márciusban nem veszel olyan külföldi epret, ami a kukában végzi, mert bár csodaszép, de íztelen, szagtalan, leginkább ehetetlen. Vásárolj midig szezonális élelmiszereket, és akármennyire is csábító ilyenkor a friss és drága áfonya vagy málna, várd meg, amíg itt lesz a szezon!
5. Csökkentsd minimálisra a nézelődést!
Észrevetted, hogy a szupermarketekben a húsok és a tejtermékek, amikből a legtöbben vásárolnak, általában egymástól távol, sokszor az épület szélein helyezkednek el - mert középre a csomagolt, feldolgozott élelmiszerek kerülnek? Ez nem véletlen, te azonban ne dőlj be ennek: ha kell rizst vagy tésztát venned, slisszanj el gyorsan a többi termék mellett, és fókuszálj azokra a dolgokra, amiket venni akarsz. Ne hagyd, hogy elcsábítsanak!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Tele van a fiók páratlan zoknikkal? Ezekre használhatod őket!
Ne dobd ki a párját vesztett zoknikat, hiszen többféleképpen is újrahasznosíthatod őket otthon.
A szakértők elárulják, milyen vibrátort kéne beszerezned, ha még soha nem vettél
Magyarország első, kifejezetten nőknek szóló szexshopja, a Lib Women's store tulajdonosai, Jani-Téglásy Lili és Dobó Nagy Fanni segítenek neked elsőre jót választani!
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.