1
/
8
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez mindig is keményen dolgozott a testéért. Sosem titkolta, hogy óriási önuralomra van szüksége ahhoz, hogy a legjobb formájában maradjon. Edzésprogramjába beépítette a yint, a légi, a vinyasa jógát, a boxot, a bootcamp-et, a barre-t, a pilates-t és a TRX-et. JLo a közösségi médiában elmondta, hogy edzései során gyakran három izomcsoportra összpontosít. Arra is esküszik, hogy sok fehérjét és zöldséget egyen, illetve kerüli a sült ételeket és a cukrot.
Jennifer Lopez mindig is keményen dolgozott a testéért. Sosem titkolta, hogy óriási önuralomra van szüksége ahhoz, hogy a legjobb formájában maradjon. Edzésprogramjába beépítette a yint, a légi, a vinyasa jógát, a boxot, a bootcamp-et, a barre-t, a pilates-t és a TRX-et. JLo a közösségi médiában elmondta, hogy edzései során gyakran három izomcsoportra összpontosít. Arra is esküszik, hogy sok fehérjét és zöldséget egyen, illetve kerüli a sült ételeket és a cukrot.
Divat
2024. május 14.
Önismeret
2024. május 14.
4 csillagjegy, akinek egy életre szóló lehetőség kínálkozik a közeljövőben: nagy változások jönnek!
A tavaszi szellő a meleg mellett igazi csodát is hozott az életünkbe, hiszen sokaknak végre most kezd igazán jó lenni a 2024-es év, többek között az anyagi biztonság, az álmok megvalósítása és a rengeteg pozitív energia miatt.
Sztárok
2024. május 14.
Életmód
2024. május 13.
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!
Szerelem
2024. május 13.
Önismeret
2024. május 13.