Meggy
A cseresznyével szemben magasabb a szerves savtartalma, így hozzájárul a hatékony méregtelenítéshez, kiváló antioxidáns, és nem utolsó sorban savanykás íze miatt sokoldalú alapanyag. Frissen nem áll el sokáig, így érdemes fagyasztani, vagy befőttként eltenni, hogy az évben bármikor tudj belőle falatozni. Zabkásához, tejberizshez szuper választás, de magozott formában a reggeli smoothie is még finomabb lesz vele!
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!