Az intimitás kulcsa az őszinteség – persze, ez ne keverd azzal, amikor szűrő nélkül mondasz ki valamit. Amikor komoly témákról kell beszélni, nem mindegy hogyan adod a másik tudtára a vágyaidat. Ha pedig egyáltalán nem beszélsz a pároddal az igényeidről és a határiaidról, könnyen lehet, hogy nem teljesülnek az elvárásaid. Azt feltételezni, hogy a másik tudja, mit szeretnél öreg hiba, hiszen - a mentalistákat kivéve - senki sem gondolatolvasó, így ne titkolózz, inkább fogalmazd meg, és mondd ki, mit szeretnél!
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!