Növekszik a magas vérnyomás, a sztrók, a szívelégedetlenség kialakulásának kockázata. Mind a rövid alvási időtartam (éjszakánként kevesebb, mint 5 óra), mind a hosszú alvási idő (éjszakánként 9 vagy több óra) negatív hatással van a szív egészségére - derül ki az European Heart Journal folyóiratban megjelent elemzésből. Kevesebb alvás következtében, különösen a koszorúér-betegség kialakulásának vagy az agyvérzésnek az esélye nő meg jelentősen.
3 szexpóz, ami a pasik szerint messze a legrosszabb – És 3, ami szerintük a legjobb
Nagy tévedés abban a hitben élni, hogy a férfiak mindenféle módon és pózban szereti magukévá tenni a nőket, ugyanis náluk is vannak olyan pozitúrák, amelyek ha nem is tiltólistásak, szeretik őket mellőzni az együttlétek alkalmával.
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat
Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.